Я вон Вику никак не могу приучить за четыре года,Я как-то подслушала, как у Сони в спортшколе тренер их строго наставляла брать велик правой рукой (справа от себя), чтоб этих рисунков на ногах не было.
чтобы она перебрасывая правую ногу через седло,
сразу же встегивалась в шатун, поставленный на "три часа".
Она всё время перебрасывает и ставит ногу на землю, потом наклоняет (выравнивает) велосипед,
прикасаясь к ноге звездами и цепью. Потом, ставит ногу на педаль и встёгивается.
От сюда и "звёздная болезнь".
На фото видно кто болеет.
Как человека научат обращаться с инвентарём, так он потом всю жизнь и мучается.
Перестроить или переучить очень сложно.
Поэтому, азы и акценты должны быть правильными во всём.
Начиная от формы, правильно выставленной посадки, инвентаря,
и заканчивая тренировочным процессом и гонками.
Правильно выбранной тактикой и стратегией в гонках.
И как результат - если не победой, то победой над собой,
когда начинает получаться и теория превращается в практику, приносящую результаты.
И ещё, велоспорт (шоссе) - это командный вид спорта.
И для того, чтобы что-то получать, научитесь для начала отдавать, работая на благо команды.
Разве что с горки ехать приятно.
. Реально в жизни не хватает ощущения когда работешь как шестеренка в часах. И как-то б почаще сублимировать это на шоссе 
есть такие богатырского телосложения ребята, что за ними уже на расстоянии 50 см "тенек" ощущается. а за вот этой щупленькой, как не прижимайся, все равно сносит... 
