инверсионный стол - ближе к инсульту ?

Обговорення питань нашого здоров'я
Аватар користувача
sergiy-Ch
* * * * *
Повідомлень: 1040
З нами з: 26.8.14 11:03
Skype: an19647
Стать: чол
Звідки: русановка

инверсионный стол - ближе к инсульту ?

Повідомлення sergiy-Ch » 5.5.19 22:04

наткнулся на рекламу инверсионного стола - http://megaturnik.com/table?utm_source= ... dRB27xe3lU

подобная штука есть в Гидропарке - в спорт городке ...и я ее пользовался иногда - после приседаний со штангой ...но ...приток крови к голове вызывает неприятные ощущения (может из-за возраста ...мне 55 лет)
и страх - возможности лопнуть сосуду мозга ...а это - инсульт ...и я - бросил ...
Тем не менее - в рекламе нигде не говорится об ограничениях и опасностях такого тренажера ...Может кто-то проконсультировать о его пользе и рисках ? Только на фактах а не с точки зрения банальной эрудиции ...

Аватар користувача
Varyat
*********
Повідомлень: 6153
З нами з: 27.2.06 21:13
Стать: чол
Звідки: Київ

Re: инверсионный стол - ближе к инсульту ?

Повідомлення Varyat » 6.5.19 07:42

Дошка Євмінова - як аналог. Там таких ризиків нема.

Я зробив ще простіше - поставив собі в коридорі шведську стінку з прибамбасами для роботи з пресом - також вийшла непогана альтернатива.

Зрештою - а навіщо на інверсійному столі відразу робити повну вертикальну загрузку? Можна ж поступово нарощувати кут, як на тій же дошці Євмінова. Судини мозку потихеньку прокачаються, можливо відкриються анастомози і колатеральні судини (це додаткові судини, вони є завжди, але закриті або малоактивні) - буде ще один плюс, окрім спини, в плані профілактики інсульту.
Сім заповідей старого анархіста (і вічно юного вар'ята в одній особі):

Людина народжується втомленою і живе для того, щоб відпочити.
Тільки творча праця достойна поваги.
Живи як хочеш, але іншим не заважай.
Свобода однієї людини закінчується там, де починається свобода іншої людини.
Життя треба прожити так, щоб не хотілося його прожити ще раз.
Яке б рішення ти не прийняв, воно все одно виявиться помилковим - згодом з'ясується, що було ще краще рішення.
Головною причиною смерті є життя.

Аватар користувача
Varyat
*********
Повідомлень: 6153
З нами з: 27.2.06 21:13
Стать: чол
Звідки: Київ

Re: инверсионный стол - ближе к инсульту ?

Повідомлення Varyat » 15.5.19 10:09

Випадково надибав відео стосовно занять на інверсійному столі. Досить непогано і аргументовано подані ньюанси і рекомендації.

phpBB [media]
Сім заповідей старого анархіста (і вічно юного вар'ята в одній особі):

Людина народжується втомленою і живе для того, щоб відпочити.
Тільки творча праця достойна поваги.
Живи як хочеш, але іншим не заважай.
Свобода однієї людини закінчується там, де починається свобода іншої людини.
Життя треба прожити так, щоб не хотілося його прожити ще раз.
Яке б рішення ти не прийняв, воно все одно виявиться помилковим - згодом з'ясується, що було ще краще рішення.
Головною причиною смерті є життя.


Повернутись до “Здоров'я”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість