22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировка)

[I+S]

а какая планируется тренировка?
(скоростя и маршрут) буду в тех местах около пяти.

[Eddy Merckx]

Маршрут в шапке темы. С точками. Скорость околомаксимальная. Делаем интенсивный кружок, собираемся на светофоре (точка ФИНИШ) и тихонечко закатываемся до Труханова

[I+S]

Ага, ну и отлично - я приеду к КП, там поеду с вами, ясный перец на спортбазе-водогоне отвалюсь, где под горку
потом где-то развернусь, заеду, посмотрб может девки будут лошадей обкатывать, поздороваюсь, ну и потом присоединюсь в точке 2, мне нравится идея "поговорить о road cyclin!!"
можно так?

[Eddy Merckx]

Ага, ну и отлично - я приеду к КП, там поеду с вами, ясный перец на спортбазе-водогоне отвалюсь, где под горку
потом где-то развернусь, заеду, посмотрб может девки будут лошадей обкатывать, поздороваюсь, ну и потом присоединюсь в точке 2, мне нравится идея "поговорить о road cyclin!!"
можно так?

Конечно!
П.с. тоже к дефкам хочу)))

[Madness]

Подъеду на теоретическую часть

[Андрей Тимофеев]

Андрей, еще раз спасибо за информацию и твои знания, которыми ты делишься! Ты молодец!!! Так держать!!!
Мне очень понравилось и я узнал полезную информацию для себя.

[Eddy Merckx]

Пасиб! Продолжение следует)

[Madness]

Очень познавательная встреча.Для себя узнал много нового.Толковая получилась беседа.Спасибо, Андрей.

[Eddy Merckx]

Bike fit calculators
http://www.competitivecyclist.com/Store ... orBike.jsp
http://pedalforce.com/online/bikefit.php
P.s. помните, эти данные не совершенны, и не могут считаться эталонными. Но некоторую полезную инфу вам дать может

[I+S]

вот пара книг, кому интересно, и кто спрашивал.

ОПУС Джо Фрила
Книга Криса Кармайкла о подготовке брыхуна Армстронга

[I+S]

И еще, передайте Сергею и его жене (которая купила хорошие колеса) что кассеты десятки 12-28 по хорошей цене есть!
Пусть как-то свяжутся со мной здесь или по тел в профиле я скажу кому позвонить и что сказать