Очень коротко. В организме человека присутствуют так называемые микроэлементы.
Они делятся на две группы: жизненно важные и иммунномодулирующие.
Так у спортсменов часто наблюдается проявление дефицита железа (спортивная анемия), дефициты магния, цинка, хрома,
приводящие к снижению уровня достижений атлетов.
Кровь "ценных" спортсменов регулярно проверяется на предмет содержания минеральных веществ, витаминов, гормонов и
выявленный дефицит немедленно пополняется.
Периоды интенсивных тренировок: использование комплексов жизненно важных микроэлементов в дозе "суперстресс" (в 10-20 раз выше физиологической нормы)
А курсовой приём микроэлементов необходим при любых регулярных занятиях спортом, иммунологической недостаточности, невротизирующих ситуациях у спортсменов,
а также во время пребывания в крупных городах и промышленных центрах, где неизбежно происходит избыточное поступление в организм свинца.
Свинец входит в группу иммуннотоксичных веществ. На фоне дефицита иммунномодулирующих микроэлементов - это
Так, что если вы занимаетесь именно спортом, то уезжайте из городов куда угодно, где экологически чисто. Проживёте дольше (состарите свой организм позже).
По поводу мотивационного видео сверху: прекрасное желание быть в форме, прекрасное видео, только если бы оно было снято, ну к примеру в Киеве.
