видалити

Все починалося з шосе. Про це ніхто не повинен забути.
Аватар користувача
Disco
* * *
Повідомлень:467
З нами з:25.5.09 15:36
Skype:matija195(ВСЕГДА!всегда общайтесь через скайп!
Стать:чол
Звідки:Борщага
Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Disco » 18.3.11 17:53

я бы седня покатался бы,только если спокойно :smile:

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 18.3.11 18:33

.....................
Востаннє редагувалось 18.8.13 18:06 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
Mutabor
* *
Повідомлень:166
З нами з:30.7.07 15:06
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Mutabor » 18.3.11 21:49

Вот млин, а я уехал с перекрестка в 19:05 после 1-го круга. На 2-й не поехал, чего-то подзамерз. Звонил на трубу, но ты либо её включай либо в ремонт сдай. Абонент вне зоны.

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 18.3.11 22:10

.......................
Востаннє редагувалось 18.8.13 18:06 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
vile.gnus
*********
Повідомлень:3046
З нами з:25.3.08 00:07
Стать:чол
Звідки:с. Капитоновка

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення vile.gnus » 20.3.11 22:37

Хорошо прокатились.
Немного прохладновато еще за городом, но дышится на отлично.
Оч рекомендую!

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 21.3.11 02:10

.......................
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:24 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
Mutabor
* *
Повідомлень:166
З нами з:30.7.07 15:06
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Mutabor » 21.3.11 10:16

В субботу\воскресенье пролежал трупом, какая-то кишечная инфекция, с температурой и слабостью. Так что выходные пролетели бездарно. Сегодня будем пробовать на что сил хватит.

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 21.3.11 14:47

.............................
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:24 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 21.3.11 23:02

.................
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:25 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
Mutabor
* *
Повідомлень:166
З нами з:30.7.07 15:06
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Mutabor » 22.3.11 11:00

Что значит точно подъезжать к 20-00? Если в 19-15 стартуем, приезжаем без опозданий, где-то в 19-55.

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 22.3.11 16:54

..................
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:25 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
vile.gnus
*********
Повідомлень:3046
З нами з:25.3.08 00:07
Стать:чол
Звідки:с. Капитоновка

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення vile.gnus » 22.3.11 19:58

Сегодня я пас: жена и дети, плюс коплю силы на завтрашний темповичек

Аватар користувача
Born2BeGreeN
* * *
Повідомлень:342
З нами з:2.10.08 16:59
Стать:чол
Звідки:Воскресенка

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Born2BeGreeN » 22.3.11 22:27



Народ, просыпайтесь! пора кататься
Сначала упритесь глазами в эту тему, потом напишите что попало, потом приезжайте кататься, а потом ... а потом суп с котом...
Эта тема для Вас: - собирайтесь, знакомьтесь, делитесь опытом, диетами, впечатлениями, запасками , печеньками и просто водой.
Эта тема для того, что бы зажечь в вас спортивную искорку, и желание быть быстрее, сильнее и выносливее...

По теме, завтра как обычно 19.00 на том же перекрестке, катаемся и общаемся.
писи: погода корректирует все

ждем до 19.05 если опаздываете наберите 097 6912085
о! что ж вы меня не позвали нигадяи??? я тоже хочу катаца! #crazy_pilot

Аватар користувача
Mutabor
* *
Повідомлень:166
З нами з:30.7.07 15:06
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Mutabor » 22.3.11 22:57

Хочешь и молчишь :grin: Приезжай, нас сегодня былотолько двое, классно прокатились, правда я после отравления один кружок сделал, распрощались с Вадимом на перекрестке, он поехал тигоровцев догребать, а я домой. Погода улучшается, прекрасно дышится и едется. #crazy_pilot

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 23.3.11 09:40

.....................
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:26 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
Mutabor
* *
Повідомлень:166
З нами з:30.7.07 15:06
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Mutabor » 23.3.11 11:32

Вадим, я сегодня после обеда выскочу. Если есть возможность катать в светлое время, буду её использовать.

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 23.3.11 23:37

..................
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:26 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
vile.gnus
*********
Повідомлень:3046
З нами з:25.3.08 00:07
Стать:чол
Звідки:с. Капитоновка

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення vile.gnus » 24.3.11 00:16

Проехали сегодня вместо 21, 17 км , освещение от хут Микільского до Межигірья отключено, пришлось менять маршрут с поворотом на Богатырскую (возле памятника ДТП сковозь расставленные на дороге машины мы проскочили на таком умняке на 40 км в час :good: ) закончили перекрестоком Богатырская и Полярная, средняя 41 меня морально поддерживал Юра vele.gnus :friends: ...

Приезжайте катать индивидуал - єто одна из самых развивающих видов нагрузок.. В след среду нас будет ехать больше, будет интереснее старт через 30 секунд, есть интерес достать впереди идущего.... Подключайтесь..
Да, было неплохо :)
Я на пульсе около 160 нащупывал ритм разделки, в след раз можно будет пробовать валить на все деньги, участок не сказать, чтобы сложный, но рельеф нужно "понять", чтобы не упахаться раньше времени

Аватар користувача
Born2BeGreeN
* * *
Повідомлень:342
З нами з:2.10.08 16:59
Стать:чол
Звідки:Воскресенка

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Born2BeGreeN » 24.3.11 09:25

Эх... хотел вчера с вами прокатиться, но неуспел к 19:00.... В итоге матнул пару кругов по новой окружной в гордом одиночестве ))

Аватар користувача
Mutabor
* *
Повідомлень:166
З нами з:30.7.07 15:06
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Mutabor » 24.3.11 10:10

Я вчера до Лютежа и обратно катнулся. Ехал туда, с дороги сдувало, еле крутилось. Успел до полной темноты обратно приехать. Во дворе дома чуть не грохнулся от ветра. Выстегнул одну ногу как всегда, но силой ветра меня на другой бок начало ложить)))

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 28.3.11 13:07

....................
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:27 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
vile.gnus
*********
Повідомлень:3046
З нами з:25.3.08 00:07
Стать:чол
Звідки:с. Капитоновка

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення vile.gnus » 28.3.11 13:50

При хорошей погоде буду на 8

Vadim Bus
*********
Повідомлень:8392
З нами з:28.4.09 10:28

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення Vadim Bus » 28.3.11 21:52

.............
Востаннє редагувалось 19.8.13 12:27 користувачем Vadim Bus, всього редагувалось 1 раз.

5t.
*
Повідомлень:27
З нами з:26.4.09 22:16

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення 5t. » 28.3.11 22:43

Да, прокатились хорошо. Вадим, спасибо за тренировочку.
По поводу ускорений - думаю что нужно дальше стараться делать их как можно резче - хоть ноги и вводит в небольшой ступор, но на гонке это более эффективно.
Ну и стало понятно, что на ноги вставать к финишу не умею, прижимает к седлу не по-детски :-)

5t.
*
Повідомлень:27
З нами з:26.4.09 22:16

Re: PRO100 тренировки (шоссе)

Повідомлення 5t. » 28.3.11 23:48

Кстати, смотрю показания пульсометра - ускорений у нас вышло 12 :-), средняя от места встречи до момента чуть позднее последнего ускорения получилась 30,6, проехали 22км


Повернутись до “Герої асфальту”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей