Другій стороні ростовка 16" ніби велика і потрібно якраз 14".
Наиболее информативный параметр размера рамы - не ростовка, под который производитель обычно понимает высоту подседельной трубы, а длина, обозначаемая как ETT - effectiv (иногда horisontal) top tube, которая при одинаковой ростовке отличается даже в разных моделях одного производителя. Ну и алгоритм в целом выглядит так - брать раму с подходящей длиной и при этом минимальной высотой. Вроде как при большом росте и весе ездока с высотой рамы все не так однозначно, потому как можно случайно сломать раму слишком выдвинутым подседелом, но тебе это точно не грозит.
В случае твоего кадейла ETT=520 мм, если верить офсайту. Это очень мало и вероятно именно из-за этого хочется поменять раму - посадка короткая, правильно? Для сравнения, при росте 172 рама с ETT 575 мне была откровенно короткой, у той, которая сейчас - 605. Тебе наверное есть резон попробовать что-то в районе 550-570, аваланч 16" в этот диапазон вроде как попадает.
По поводу высоты - при моих 172 на раме 17,5 запас огромен, по сути я могу ездить и на раме 19". Так что не думаю, что у тебя будут какие-либо проблемы с 16", хотя понятно, что тут все индивидуально и зависит от пропорций. В любом случае можешь прикинуть, будет ли критично, если верхняя труба будет на пять сантиметров выше.