Велокиїв

Тренировки по триатлону

Да ето популярный спорт во всем мире сегодня.Австралия,New zeland,USA(hawaii) ето страны где развивался Triathlon.Ето плавание в открытом водоеме,велогонка,бег.Все ето без перерыва и отдыха.Дистанции могут быть разной длинны.Если ети три вида тебе под силу?Приглашаем в нашу тусовку.

Да ето популярный спорт во всем мире сегодня.Австралия,New zeland,USA(hawaii) ето страны где развивался Triathlon.Ето плавание в открытом водоеме,велогонка,бег.Все ето без перерыва и отдыха.Дистанции могут быть разной длинны.Если ети три вида тебе под силу?Приглашаем в нашу тусовку.

Ну бегать и кататься можно практические везде...а вот как в наших краях обстоят дела с плаванием в открытом водоеме?

P.S.: на ум приходит только киевское море, в днепре купаться в черте города, весьма призрачное удовольствие все загажено до нельзя и просто таки толпы людей

Плавать можно в любом озере в окресностях Киева и даже проводить соревнования

Мне интересно, плавать и байк обожаю, а вот с бегом дела обстоят сложнее, но в совокупности совсем другой колинкор...

Такой вопрос: какая цель данного мероприятия, и если у нас проводяися соревнования, то где и когда?

Цель мероприятия-развитие физичиских качеств в условиях приближеных к природе.Развитие выносливости,закаливание.А соревнования мы можем провести и сами если наберется 15-20 спортсменов кто сможет проплыть метров 500 проехать на байке 10-15км и пробежать3-5км

че-то ни одной даты ни места не вижу

Да, странно, что вначале нужно 500 м заплыв сделать-эт ж колоссальный выброс сил.
А может сначала крутим педали, потом бежим, а в конце плывем. Кто выплывет, тот победитель?

Для тренировок ведь дистанции короче

500 м плывется на ура. Это ж не 1500м.

хотелось бы попробовать

Тренировки по триатлону

?Приглашаем в нашу тусовку.

администрация просит подробнее рассказать как о *тусовке*, так и о том, кто проводит тренировки

..в противном случае тема будет удалена
(может вы маньяки какие )

Все просто.Приезжаем на озеро,плаваем кто может плыть.Затем катаемся после бижим.А тренировки проводит тренер по спорту.А те кто блюет по дистанции пересмотрите рацион питания.А тусовка наша это сильные и выносливые парни и девушки которые не боятся промочить ноги.

Реналт, ты не ответил на личное сообщение с конкретными вопросами (где, когда, как присоединиться, описание подготовки).
Может, вы вообще несерьезные??????

ЗЫ - присоединяюсь к Тряму. Давай, рассказывай, секретчик...

Мне тоже очень интересно, но смущает недостаток информации , и думаю, я не один ;-)

Секретов нет.Просто с погодой не фарт.А план подготовки зависит от нее.Для начала всем нам нужно выбрать место встречи для тренировки на байке,определить маршрут движения.При желании можно после езды пробежать 2-3 км.Можно поехать на озеро и провести тренировочные заплывы,каждый по своим силам,и сразу проехать км 20-30 в темпе и по завершению легкий пикник.Всю информацию по тренировке не расскажиш за один раз.Триатлон ето стиль жизни,преодолев раз в жизни три вида вы испытаете кайф и уважение к самому себе.Выигрывают все кто пересек финишную метку.Каждый молодой человек обязан уметь плавать,бегать,терпеть и не здаваться.ПРЕДЛАГАЮ на выходных встретиться и для начала познакомиться и прокатиться.МЕСТО ВСТРЕЧИ И ВРЕМЯ на рассмотрение.Спасибо.

Renalt: Понимаешь, тема интересная, но её изложение выглядит так:
предлагаю то, не знаю как и что, предложите где бы нам встретится...

А нужно так: единомышленники по триатлону, встречаемся там-то и там-то. Тренировки проводит заслуженый тренер Иванов Петров Сдорович. Наберется 10 человек - проведем соревнования. Физкульт-привет! Не засохнем на велосипедах, давайте развиваться всесторонне! Виват!

2Renalt - тема интересная! Нужно такое воплощать.
НО!!!! - всецело присоединяюсь к Тряму и Марку:
организатору нужно предварительно продумать план проведения, место, правила безопасности (те же велы где и на кого оставлять пока бежишь и плывешь?).
Особенно важно на воде. У человека проехавшего и пробежавшего - на воде элементарно могут случиться судороги и т.п.
Посему тебе как зачинателю этой темы предлагаю:
1 - проработать условия проведения тренировки
2 - предложить время и место встречи
3 - выложить предварительную карту мероприятия
4 - проработать меры безопасности
5 - в коне концов набрать несколько волонтеров (ну это уже позже, после п.4)

В противном же случае Трям прав - тема жить не будет.

Спасибо за советы.Тему как могу так и излогаю. А судороги на воде ето бывает.Необходимо сделать легкую разминку.В воскресенье в 11.00 встречаемся КП Пуща-водица направление на Гостомель.Прокатимся км 100.

Увы, но я уже сюда http://velokiev.com/forum/viewtopic.php?t=25809

Спасибо за советы.Тему как могу так и излогаю. .

я рискну показаться занудой, но излагаешь ты неважно.. :^:

Все просто.Приезжаем на озеро,плаваем кто может плыть.Затем катаемся после бижим.А тренировки проводит тренер по спорту.А те кто блюет по дистанции пересмотрите рацион питания.А тусовка наша это сильные и выносливые парни и девушки которые не боятся промочить ноги.

это всё бред
начиная от "тренер по спорту" и кончая "боятся промочить ноги"
начнём с того, что очень уж велик процент "тренеров", которым просто нравится кого-то тренировать
но которые вместо посещения занятий в Институте ФизКультуры в это время плавали \ бегали и почему то уверены, что никаких особых знаний по физиологии и анатомии (и ещё двум десяткам наук) им знать не надобно
....в общем я советую всем, кто пойдёт очень аккуратно начинать и не *психовать* с самого начала...

..всё что я написал я прошёл сам
не раз
будучи спортсменом....
перечислять сколько раз "тренера" пытались угробить моё здоровье я в этой теме не стану :^:

Да согласен тренеров по спорту у нас очень мало.Можно судить по выступлению сборной Украиы по футболу.Но я являюсь тренером именно по спорту.

Спасибо за советы.Тему как могу так и излогаю.

Тогда в Болтушку ...

З.Ы.: начни с меньшего - организуй обычную покатушку ...
З.Ы.Ы.: без обид.

в болтушку

если будут положительные отзывы - тогда вернём

МЕРОПРИЯТИЕ:тренировка по триатлону.
ЦЕЛЬ:выезд и знакомство с озером
аеробная тренировка на велосипедах.
ДАТА:18.06.2006 воскресенье.
МЕСТО И ВРЕМЯ СБОРА: 11.00-11.15 КП Пуща-водица.Направление г.Гостомель.
ПЛАН ПЕРЕДВИЖЕНИЯ:направляемся в среднем темпе на озеро в г.Гостомель.Это 10км от КП.Озеро с чистой,прозрачной водой,с мелким местом для плавания вдоль берега,примерно 200м в одну сторону.Хорошо подходит начинающим спортсменам.Желающие могут проплыть либо просто искупаться.
Выбираем вело-маршрут и едим 30-40км.
ВЗЯТЬ С СОБОЙ:воду для питья,спортивное питание,купальный костюм,очки,шапочку.[/b]