09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Для організації комерційних покатушек. Теми без узгодження з адміністрацією, видаляються за замовчуванням.
Аватар користувача
ЛЮБЕН
* * * * *
Повідомлень: 1047
З нами з: 6.7.05 14:13
Стать: чол
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення ЛЮБЕН » 17.3.17 21:17

Навзаєм!

Аватар користувача
d.j.Denver
* * * *
Повідомлень: 974
З нами з: 16.9.10 23:34
Стать: чол
Звідки: Київ, Ліко-Град

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення d.j.Denver » 28.3.17 23:29

Сьогодні зустрічались. Було приємно познайомитись. :)

Скажіть, будь ласка, для базового курсу, який тип педалей буде більш оптимальним?
Такі https://velosiped.com/tovary/komplektuy ... 5grey.html
чи краще такого плану (можу у дружини з велосипеда скрутити ;) http://www.velostyle.com.ua/134332.html
Чи взагалі легкі, але пластикові https://velosiped.com/tovary/komplektuy ... 7nblk.html

Аватар користувача
ЛЮБЕН
* * * * *
Повідомлень: 1047
З нами з: 6.7.05 14:13
Стать: чол
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення ЛЮБЕН » 29.3.17 06:54

Скажіть, будь ласка, для базового курсу, який тип педалей буде більш оптимальним?
ОСНОВНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ З ПІДГОТОВКИ ДО ЗАНЯТЬ
при виконанні яких процес навчання буде більш ефективним

ВЕЛОСИПЕД
- віддайте перевагу 26 '' або 650 стандарту коліс,
- хід підвіски (хід вилки для хардтейлів), не менше 100 мм.,
- підсідельний штир повинен повністю опускатися в підсідельну трубу (допускається відстань 3-4 см. від краю підсідельної труби до сідла),
- покришки з "злим" протектором, шириною не менше 2.25,
- широке кермо, райзер (ідеально з шириною 740-780 мм, і підйомом 30 мм.),
- короткий, міцний винос (ідеально 40-60 мм.).
На першому занятті ми розповімо яким компонентам варто віддати перевагу і де їх дешевше купити.

ПЕДАЛІ і взуття
Педалі - широкі, плоскі топталки з шипами (ніяких контактів). Між топталками і взуттям, має бути гарне зчеплення. Тому, не варто купувати педалі, які не тримають ногу, типу Wellgo MG-4, KLS Digger, VP-558 BK BMX. Оптимальний вибір FireEye Grill, Shimano Saint PD-MX80. Бюджетний вибір FireEye Hot Candy.
Взуття, з підошвою, яка добре чіпляє шипи, з жорстким носком і п'ятою. Оптимально, спеціалізоване взуття, наприклад FiveTen Freerider.

ЗАХИСТ
Досить КК шолома-кошика, але краще взяти АМ шолом або казанок.
Настійно рекомендую приходити на заняття з захистом коліно-гомілки і захистом ліктів. Оптимальні варіанти, враховуючи подальше використання, це моделі коліно-гомілки Alpinestars MOAB і лікті Troy Lee Designs EGL 5550. Бюджетні варіанти: Troy Lee Designs Lopes, Fox Racing Launch Sport, Race Face Rally FR.

Коротенький мануал по вибору педалей

Аватар користувача
d.j.Denver
* * * *
Повідомлень: 974
З нами з: 16.9.10 23:34
Стать: чол
Звідки: Київ, Ліко-Град

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення d.j.Denver » 29.3.17 09:18

Дякую за інформацію. Будемо шукати.

Аватар користувача
d.j.Denver
* * * *
Повідомлень: 974
З нами з: 16.9.10 23:34
Стать: чол
Звідки: Київ, Ліко-Град

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення d.j.Denver » 30.3.17 09:05

Доброго дня!
А вироби від RockBros, модель 4.10 варті уваги, чи це одноразові вироби?

Аватар користувача
ЛЮБЕН
* * * * *
Повідомлень: 1047
З нами з: 6.7.05 14:13
Стать: чол
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення ЛЮБЕН » 30.3.17 10:07

вироби від RockBros, модель 4.10 варті уваги, чи це одноразові вироби?
не скажу, не стикався з такими, але навіть на перший погляд ті алюмінієві шипи варто змінити штифтами

написав в приватні

Аватар користувача
ЛЮБЕН
* * * * *
Повідомлень: 1047
З нами з: 6.7.05 14:13
Стать: чол
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення ЛЮБЕН » 22.8.17 19:38

Восени цього руку буде проведено тільки Курс підготовки гірського катання
всього шість місць
початок занять 2 вересня
детальна інформація на сторінці події у Фейсбук https://www.facebook.com/events/118023435468916

Аватар користувача
ЛЮБЕН
* * * * *
Повідомлень: 1047
З нами з: 6.7.05 14:13
Стать: чол
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Re: 09.04.2016 (R) Велошкола Luben Track (набор, весна 2016)

Повідомлення ЛЮБЕН » 12.3.18 11:58

ГІРСЬКИЙ МТБ ВИШКІЛ 2018

Зображення

Головною метою цього багатоденного тренувального практикуму є підготовка до катання гірськими стежками, та байк-парковими трасами.
Наприкінці вишколу кожен його учасник зможе стабільно і впевнено спускатись трасами зеленого, та синього рівня складності розташованими на висотах до 1800 м..

Захід розрахований на велосипедистів початкового, та середнього рівня, які мріють про катання у горах.

Особливістю цього курсу є комплексне поєднання теоретичної, тренувальної та практичної частин навчання. Велика увага при цьому буде приділятися саме тренувальній частині, задля того, щоби закріплювати (а не просто ознайомлюватися) отриманні під час вишколу навички, без необхідності проведення додаткових самостійних тренувань. Тобто, об'єму тренувань на наявних заняттях, буде цілком достатньо для стабільної, безпечної їзди гірськими спусками, під час практичних виїздів.

Вишкіл складається з трьох великих блоків тренувань у місті, кожен з яких буде завершуватися практичним виїздом у гори. Заняття, що проводяться у місті, складаються з теоретичної частини, показу навчальних вправ, виконання підвідних вправ і елементів, виконання самих вправ та їх тренування. Під час виїздів, на окремих, спеціально обраних ділянках, відпрацьовуються натреновані у місті навички й вправи, а кожен тренувальний день завершується спуском підготованою стежкою, або трасою. Виїзди скомпоновано за рівнем складності, від простого до більш складного і наповнення кожного виїзду це, перед усім, продовження тренувань навичок, а не просто катання стежками/трасами.

ПРОГРАМА ВИШКОЛУ

ПЕРШИЙ ПІДГОТОВЧИЙ БЛОК
Заняття перше, 14 квітня 2018 р., субота, м.Київ, час тренування 3-3,5 години
- практичне налаштування велосипеда та підвіски,
- ознайомлення з положенням тіла на велосипеді, та тренування базової посадки,
- навчання ефективному гальмуванню.
Заняття друге, 15 квітня 2018 р., неділя, м.Київ, час тренування 2-2,5 години
- тренування базової посадки,
- тренування ефективного гальмування,
- тренування спусків.
Заняття трете, 21 квітня 2018 р., субота, м.Київ, час тренування 2,5-3 години
- навчання навичкам розвантаження і завантаження велосипеда,
- навчання пампінгу з прокачуванням обох коліс,
- навчання англійському хопу.
Заняття четверте, 22 квітня 2018 р., неділя, м.Київ, час тренування 2,5-3 години
- тренування пампінгу з прокачуванням обох коліс,
- тренування пампінгу з прокачуванням переднього і заднього колеса,
- навчання трек стенду.
Практичний виїзд у гори, 05-06 травня 2018 р., вихідні дні, м.Сколе, час тренування 4,5-5,5 годин в день
- тренування спусків,
- практика вибору траєкторії руху на спуску,
- тренування розвантаження, завантаження велосипеда, та прокачки перешкод.

ДРУГИЙ ЗАГАЛЬНИЙ БЛОК
Заняття п'яте, 12 травня 2018 р., субота, м.Київ, час тренування 2-2,5 години
- ознайомлення з правилами проходження поворотів та принципами вибору траєкторії,
- навчання проходження пласких поворотів.
Заняття шосте, 13 травня 2018 р., неділя, м.Київ, час тренування 3-3,5 години
- тренування проходження пласких поворотів,
- навчання проходження контр-нахилів.
Заняття сьоме, 19 травня 2018 р., субота, Київ, час тренування 2,5-3 години
- навчання підйому переднього і заднього колеса,
- навчання банні-хопу.
Заняття восьме, 20 травня 2018 р., неділя, м.Київ, час тренування 3-3,5 години
- навчання банні-хопу,
- навчання проходження контр-нахилів.
Практичний виїзд у гори, 26-28 травня 2018 р., вихідні та святкові дні, траса 14-го витягу, Байк-парк Буковель, час тренування 5-5,5 години в день
- тренування прокачування,
- тренування проходження контр-нахилів.

ТРЕТІЙ ПРИКІНЦЕВИЙ БЛОК
Заняття дев'яте, 02 червня 2018 р., субота, м.Київ, час тренування 2-2,5 години
- тренування дропінгу.
Заняття десяте, 03 червня 2018 р., неділя, м.Київ, час тренування 3-3,5 години
- тренування стрибків.
Практичний виїзд у гори, 09-10 червня 2018 р., вихідні дні, байк-парк Пилипець, час тренування 5-5,5 години в день
- тренування проходження конт-нахилів,
- тренування стрибків.

Всі тренування під час занять у місті та практичних виїздів проводить Олександр Любенко.

Вартість одного заняття у місті Києві 150 грн.
Вартість практичного виїзду у Сколе (трансфер, проживання, страховка) 1500 грн.
Вартість практичного виїзду у Буковель (трансфер, проживання, страховка) 2150 грн.
Вартість практичного виїзду у Пилипець (трансфер, проживання, страховка) 1950 грн.

Попередня, сто відсоткова, оплата вноситься за кожний блок навчання, враховуючи практичний виїзд у гори. Тобто, за перший блок, потрібно буде сплатити 2100 грн., до початку першого заняття. Так само розраховується вартість другого та третього блоків навчання.

Для участі у Вишколі обов'язкова попередня реєстрація та передплата.
Заявки на участь можна подавати у приватні, або за тел. 0674432728

ОСНОВНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ З ПІДГОТОВКИ ДО ЗАНЯТЬ
при виконанні яких процес навчання буде більш ефективним

ВЕЛОСИПЕД
- віддайте перевагу 26' або 650 стандарту коліс,
- хід підвіски (хід вилки для хардтейлів), не менше 120 мм.,
- підсідельний штир повинен повністю опускатися в підсідельну трубу (допускається відстань 3-4 см. від краю підсідельної труби до сідла),
- покришки з "злим" протектором, шириною не менше 2.25,
- широке кермо, райзер (ідеально з шириною 740-780 мм, і підйомом 30 мм.),
- короткий, міцний винос (ідеально 40-60 мм.).
На першому занятті ви дізнаєтесь яким компонентам варто віддати перевагу і де їх дешевше придбати.

ПЕДАЛІ ТА ВЗУТТЯ
Варто віддати перевагу широким, пласким топталкам з шипами (не бажано займатись у контактах). Між топталками і взуттям, має бути гарне зчеплення. Краще не купувати педалі, які не тримають ногу, типу Wellgo MG-4, KLS Digger, VP-558 BK BMX. Оптимальний вибір педалі на кшталт FireEye Grill, Shimano Saint PD-MX80. Бюджетний вибір FireEye Hot Candy або аналогічні. Взуття треба обирати з підошвою, яка добре чіпляє шипи, та має жорсткий носок і п'яту. Оптимально, спеціалізоване взуття, наприклад FiveTen Freerider.

ЗАХИСТ
Для занять у місті буде досить КК шолома-кошика, але краще взяти АМ шолом або казанок. Для практичних виїздів угори підійде АМ шолом, але оптимальним буде фулл-фейс.
Настійно рекомендую приходити на заняття з захистом коліно-гомілки й захистом ліктів. Для практичних виїздів у гори наявність такого захисту є обов'язковою. Оптимальні варіанти, враховуючи подальше використання, це моделі коліно-гомілки на кшталт Alpinestars MOAB і ліктів Troy Lee Designs EGL 5550. Бюджетні варіанти: Troy Lee Designs Lopes, Fox Racing Launch Sport, Race Face Rally FR та аналоги.


Повернутись до “Комерцiйнi походи”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість