Велокиїв

Поиски по интернету ввергли меня в когнитивный диссонанс...
В куче источников говорится о том, что:

"настройте высоту седла. В нижнем положении нога должна быть немного согнута. Для правильности настройки высоты седла воспользуйтесь таким способом: если поставить ногу (без обуви) пяткой на педаль - нога должна быть полностью выпрямлена. "

И точно также в куче источников говорится,что:

"нога должна быть выпрямлена"

Кому верить? Те, кто за согнутую ногу - уверяют, что иначе травмируется коленная чашечка при перепрыгивании ям и прочего. Те, кто за прямую, уверяют, что неразогнутой ногой крутить педали нельзя - тоже травмируется коленная чашечка на верхних скоростях...

никаких взаимоисключащих параграфов на самом деле нету.
нога должна быть выпрямлена в нижней точке, если поставить её на педаль пяткой.
при педалировании же юзается передняя, ну максимум - средняя часть стопы, пятками никто не крутит, ибо невдобно. и нога немножко, самый децыл недовыпрямляется, что собственно и требовалось.

а вобще на посадку и реальное положение ног относительно педалей влияет не только высота седла, а ещё много чего. играться надо.
я вот например только через два года после перехода на контакты добился посадки, которая позволяет равномерно нагрузить все группы мышц...

я вот например только через два года после перехода на контакты добился посадки, которая позволяет равномерно нагрузить все группы мышц...

Ухтышка! Надо же!
А у меня вся нагрузка на

А еще высота седла должна позволять ногой свободно махать при посадке и слезании с велика, и доставать ногой земли уверено при повороте и остановке с наклоном в бок.
Не у всех же растяжка, как у хожественных гимнасток.

так чтоб *опа не виляла на седле!

а вобще на посадку и реальное положение ног относительно педалей влияет не только высота седла, а ещё много чего. играться надо.
я вот например только через два года после перехода на контакты добился посадки, которая позволяет равномерно нагрузить все группы мышц...

А я через 2 года только начал пробовать добиваться правильно посадки, и то после того как угробил колени .

скинул автору в ЛС калькулятор высоты седла

а вобще на посадку и реальное положение ног относительно педалей влияет не только высота седла, а ещё много чего. играться надо.
я вот например только через два года после перехода на контакты добился посадки, которая позволяет равномерно нагрузить все группы мышц...

А я через 2 года только начал пробовать добиваться правильно посадки, и то после того как угробил колени .

С угробленными коленями категорически нельзя ездить на велосипеде.

я вот например только через два года после перехода на контакты добился посадки, которая позволяет равномерно нагрузить все группы мышц...

Ухтышка! Надо же!

помогла смена угла наклона седла и... будете смеяться - замена рамы на более короткую.

Фотку в профиль =- и толпа желающих выставить высоту седла будет сопровождать вас в покатушках...

скинул автору в ЛС калькулятор высоты седла

А я тоже хочу

таки да, уверенно ногой (хотя бы однойхотя бы носочком) доставать до поверхности планеты нужно, иначе неудобно реверансы препятствиям злым отплясывать...
сам может и неправильно , в зависимости от покрытия выставляю : на скольском , горбатом грунте выстовляю ниже, на длинную дистанцию асфальта мах высоко...а обычно шоб носком плотный упор держать мог...
ещё страшная тайна : когда полная ...опе, меняй высоту и ещё км 30 почти без эмоций и ощущений катишь
верно сказано выше - вперёд вназад седло\вынос подобрать следует...шоб мяхко, шоб удобно было, но дело привычки берёт своё

мягко и удобно это не спортивно.

мягко и удобно это не спортивно.

спорт — это здоровье: было — и нету ©

но пеин, но геин, ёпт.