Велокиїв

Появилась идея голодания, да не простого (и не лечебного ), а так - чтобы изнеможить себя и в очередной раз доказать, что возможности человеческого организма, от самого организма собственно, не зависят А больше зависят от морально-духовной подготовки, состояния души (настроения?), состояния аффекта и т.п и т.д..

Так, как голодать я пробовал только 30 часов полного (без воды) да и то неправильно из него вышел, прошу помочь в моих начинаниях. Для начала хочу 24-48 часов голодания (с водой) отработать без нагрузки. Поделитесь, плиз, какие таблетки использовать вместо клизмы (её не предлагать ), и кого почитать. А может, кому-то не лень будет написать от руки сюда - буду мега признателен!!!

Затем будет попытка проехать 100км в расслабленном темпе чисто на воде. Ехать буду теплой ночью (0.00-7.00).
Дальше: по нарастающей - или больше 100 км, или введу ограничение с водой (2л/100км).
Всё еще в процессе обдумывания и разработки, никакой конкретики.

Размышления по теме: Организму ничего плохого не будет. Кишечная кислота, которая если не пить - разъедает кишки будет выводиться с водой, колени при таком темпе не умрут, каллории будут браться с жировых отложений, просто что жир долго и тяжело расчепляется, т.е. будет аццкая усталость и сонливость.

upd: Много неточностей в процессе обсуждения/флужения. Поэтому:
Как это вижу я:
Голодание и 100км - это (пример):
1. Суббота: вход в голодовку с самого утра;
2. Последний прием пищи: 12.00;
3. Выезд в сотку: 0.00;
4. Вода - неограничено.
5. Финиш: 7.00-8.00 (накинул 2-3 часа, пусть будет);
6. Выход из "голодания": после 12.00.

С этим надо быть очень осторожным.
Один раз заголодал,когда ехал на веле.Состояние очень тоскливое,просто было желание куда-то лечь и неважно куда и просто лежать.:-(
Я не думаю,что есть смысл этим заниматься без наблюдения врача. :smt102

Поль Брегг "Чудо голодания". Искать в тырнете.

Один раз заголодал,когда ехал на веле.

Здравствуйте. Не думаю, что правильное слово "заголодал" . Вход в голодовку и выход - самые основные этапы. Просто "заголодать" в процессе езды это действительно не оч. здраво.

Поль Брегг "Чудо голодания". Искать в тырнете.

Вы по нему голодали? Интересует именно проверенное на себе чтиво. ибо гуглом умею пользоваться)))

Вы по нему голодали? ...

Еженедельно по вторникам. Т.е. последний прием пищи в понедельник вечером, следующий - в среду утром.

WaterMan, спасибо! Первое, что прочту уже есть!
Назрел вопрос: Форумчане, как вам Голтис и его система? Что думаете, что знаете??

Назрел вопрос: Форумчане, как вам Голтис и его система? Что думаете, что знаете??

Ты упустил шанс. Мог спросить у него самого в Крыму у водопада Серебряные Струи

слышал сжирогающие таблетки есть. НЕкоторые перцы на них токо и ездят и не кушают.
Не доселе как вчера сотню отмахал на 1.5 квасе. и чьо?! )

думаю, жира у меня так много, чтобы ехать на таблетках, да и зачем??? Я про голодание говорю, ну и водичку пить. А таблетки "то такэ". Бяка.

36-часовое голодание абсолютно беспроблемное (и, лично для мня - весьма приятное) мероприятие. Но только с водой. Иначе - самоистязание с возможными негативными последствиями тем более с повышенной физической активностью. Таблетки - зло.
UPD: в любом случае посоветуйтесь с врачем.

36-часовое голодание абсолютно беспроблемное (и, лично для мня - весьма приятное) мероприятие. Но только с водой. Иначе - самоистязание с возможными негативными последствиями тем более с повышенной физической активностью. Таблетки - зло.
UPD: в любом случае посоветуйтесь с врачем.

согласен, спасибо

Так, как голодать я пробовал только 30 часов полного (без воды) да и то неправильно из него вышел, прошу помочь в моих начинаниях. Для начала хочу 24-48 часов голодания (с водой) отработать без нагрузки. Поделитесь, плиз, какие таблетки использовать вместо клизмы (её не предлагать ), и кого почитать. А может, кому-то не лень будет написать от руки сюда - буду мега признателен!!!

24-48 часов - это еще не голодание, а отдых жкт от пищи, никакими таблетками и клизмами можно не париться, если сейчас нет проблем со стулом. Для полного перехода на эндогенное питание организму надо 5-7 дней, чтобы наладился не только процесс расщепления жиров, но и утилизация отходов из крови.
140 км на воде я ездил в том году весной, ниче так, после 100 км только разок голова закружилась, но быстро отпустило.
Сухое голодание + велик я бы не рекомендовал, думаю, это будет просто вредно для организма, колени без смазки, забитые капилляры, можно что-то себе поломать. 72 часа сухого с утренними пробежками у меня было на входе в 21-дневное мокрое. Убедился, что ничто так не убивает чувство голода, как жажда. Пей воду и катайся на здоровье.
Читать рекомендую http://golodanie.su

Т.е. последний прием пищи в понедельник вечером, следующий - в среду утром.

Аналогично, только 36 часов до вторника. :-)

Зачем это нужно?

Кишечная кислота, которая если не пить - разъедает кишки

skydiver, спасибо за развернутый ответ! Голодать насухо я вообще не хочу, не вижу смысла.
Что 1-2 дня - ещё не голодовка не знал (дилетант я)
А фразу "140 км на воде" буду считать образцом и мотиватором!
Чтиво заценим!
Julius, а зачем 22 дядьки бегают 90 мин по зелёному полю за одним маленьким шариком? :smt102
Trion, это утрирование Сори:). Чтобы все знали, что резкое прекращение принятия пищи (голодовка) без воды - злая штука.

Julius, а зачем 22 дядьки бегают 90 мин по зелёному полю за одним маленьким шариком? :smt102

Хм, наверное за деньги

Я думаю это немного разное. Голодать играть в футбол явно имеют разные побуждения (первопричины) ...

2 Julius ок, разное, но... а зачем люди ездят по 1200 км? ...вообщем, хочется. Проверить организм... да и вообще идея пришла спонтанно :smt102 Новые ощущения может. Во всяком случае мне это интересно.
А ещё я, может, чуточку аскет

Ребята, не путайте общечеловеческое "голодание" и велосипедное "заголодал".
Для 100км неподготовленному организму потребуется около 2700Ккал (подготовленный думаю в 1500 - 2000 уложится).
Достаточно обычного нормального питания, чтобы проехать 100км без еды.
А уж если "накрыло" - нужно лечь по возможности и дать печени "подтянуть" из жиров организма глюкозу в кровь.
5-10 минут - и ты в строю, главное после этого ехать не быстрее, чем печень будет давать топливо.

по моему скромному мнению, голодание это дурость вообще, т.к. это просто напросто неестественно для организма, а уж при физических нагрузках так тем более.
А если есть проблемы с лишним весом, просто займитесь собой. Конечно, это требует несколько больших усилий, чем просто тупо голодать. Ведите активный образ жизни - посещайте спортзал хотя бы 3 раза в неделю, причем не просто тупо тягайте железо, а походите-побегайте на беговых дорожках (орбитреке), посещайте аэробные групповые занятия, после обеда в офисе не ленитесь хоть полчаса походить на воздухе, будьте умеренны в еде, откажитесь от любого алкоголя, сладкой воды, чипсов, фастфудов и прочей дряни и будет вам счастие превеликое.
А голодные пробеги в топку, только организм убиваете, истинно вам говорю.

Зачем это нужно?

Это кайф! Очень позитивное состояние тела и духа.

Зачем это нужно?

Это кайф! Очень позитивное состояние тела и духа.

вот, хоть кто-то меня понял))

2 mark, понятия не путаем, об этом писал И вроде как подготовлен. Думаю, проеду без проблем.

2 Lёxus™ С лишним весом я не борюсь, т.к. нету. И не тупо это . А насчет естественности, то в теме "колени" Марк (по-моему) уже говорил, что и свыше 180 км - это не естествено И мясо тоже не естественно, пушо строение нашего кишечника не такое как у мясоедов. Вообщем, спорить насчет "естественно/не естественно" еще безсмысленее, чем "ехать без еды 100км/ не ехать" ;-)

На вопрос "зачем" у меня появился еще один ответ: очистка тела (а значит - духа) путем отречения/ограничения :^: )))
Короче, все сводится к словам WaterMan'a Это кайф!

... На вопрос "зачем" у меня появился еще один ответ: очистка тела (а значит - духа) путем отречения/ограничения :^: ))) ...

"Нет, мы идем другим путем" и этот путь не "отречения/ограничения". С таким позывом входить в голод может лишь мазохист. Не могу сказать, что ловил кайф всегда, это пришло после пары месяцев практики и превратилось в удовольствие.

Когда первый и единственный раз правильно войдя голодал, то удовольствие было. Ну, вялость конечно же, истощенность. Но не без кайфа:) Правда на радостях я неправильно из него вышел - во второй половине дня съел много пищи (без видимых последствий:) )
зы. ну а может я и мазохист, тока называю это аскетизмом
upd: ззы. хотя как сказали, 30 часов не голодание, так что я еще не голодал ни разу в этой жизни.

Ага, я понял, не подготовленный человек, пару суток не есть, а потом вкручивает 100 км - это кайф

Анекдот:
Сидит мужик и бьет себя по яйцам молотком ... Когда промахивается получает неописуемый кайф