Велокиїв

подскажите, пожалуйста, тренажерный зал с вменяемыми ценами в районе площади Победы, так, чтобы пешком можно было дойти
спасибо заранее

Можно попробовать в бассейне ЦСКА, там качалка есть.

Ты таки решила пойти Мария:)

да, надо поискать пропавшую талию

Весна. Покатушки. Новая тема - в поисках пропавшей талии:)

Маша, если найдешь две, одну куплю

Только что видел на Дмитриевской вывеску

Фитнесс центр "Бицепс". Где-то в квартале от Цирка по нечетной стороне.

Еще один судя по всему находится по адресу Дмитриевская 1 (синяя вывеска)

про Бицепс знаю
у тренера восхитительная фамилия - Спасокукоцький, только ради фамилии тренера можно было бы ходить в Бицепс
но цены там - негуманные

про Бицепс знаю
у тренера восхитительная фамилия - Спасокукоцький, только ради фамилии тренера можно было бы ходить в Бицепс
но цены там - негуманные

Маша. Пузо можно поработать и на табуретке/коврике дома. Не обязательно отстегивать кому-то за зал.

можно. высокоорганизованным организмам с развитой мотивацией, к коим я никогда не относилась
вот ты, Паша, в какой зал ходишь? сдай контакты/цены?

О и тут про Спасокукоцкого заговорили, понятно,что цены негуманные он себя вовсю по сети пиарит, безплатно что ль. Эх занимался я когда то у дедушки МС СССР по ТА, вот это тренер, целая школа. А сегодняшние фитнесс клубы для гламурных девиц да и тренера с обколотыми задницами, только выбивание денег с простачков, настоящих тренеров один два и обчелся. Спорта в нашей стране нет,убили его.

не стоит смешивать спорт, как проф. занятие и просто увлечение для поддержания физ. формы. Думаю для того чтоб заниматься можно и самому программу составить. Если же есть конкретные высокие цели - тогда с тренером лучше.

Вполне можно самому составить программу если знать как ))) и какие цели, для тех кто попадает раз от разу в зал да и то под весну это оч непросто.Для начала неплохо со своим весом поработать эдак месяца два,три, а потом решать про залы. Могу сказать,что это не ракетная технология и понадобится около года, для того что б вы начали замечать изменения в мускулатуре.

можно. высокоорганизованным организмам с развитой мотивацией, к коим я никогда не относилась
вот ты, Паша, в какой зал ходишь? сдай контакты/цены?

Была бы цель

Мне зал нужен чтобы подтянуть форму (я не могу нагружаться по полной и мышцы атрофируются). Веса порядка 100 кг не всегда можно подобрать дома, максимум брусья и турник. К тому же при восстановлении формы нужен очень точный подбор веса (точность порядка 2-5 процентов) иначе ты или тянешь мышцы или работаешь в холостую. Раз в полгода беру месячный абонемент. В прошлом месяце ходил в зал на Мельникова,48. Ночной абонемент стоит 150 грн, отходил ~20 тренировок.

что это не ракетная технология и понадобится около года, для того что б вы начали замечать изменения в мускулатуре

Хорошая техника и мотивированный подход дают наблюдать изменения за месяц, а колоссальный прогресс виден уже через 3. И это без стероидов. Главное не перестараться и прекратить процесс вовремя. Иначе человек вынужден будет поселиться в зале чтобы не заплывать жиром.

Ну Тибор у тебя мож организм оч отзывчивый это бывает мне КМС по ТА рассказывал как парень за год МС сделал, но сам я с такими уникумами не встречался (говорю про натуралов так как человек с опытом и на волшебных витаминках делает просто поразительные силовые шаги). Сомневаюсь,что за месяц можно серьезно что то там сделать, так как за 4-6 недель идет только вьезжание в программу, тоесть организм учится выполнять то или иное движение и о столь серьезном росте не идет речь. Другое дело новичок тот растет даже от самых несуразных программ и систем. Кстати ,а чего заплывать жиром ? А по поводу не перестараться, занимайтесь в свое удовольствие даю гарантию,что большинство даже близко не приблизится к габаритам того же Спасокукоцкого, не так все быстро и просто.

Ну Тибор у тебя мож организм оч отзывчивый это бывает мне КМС по ТА рассказывал как парень за год МС сделал

Наверное тоже с кем-то поспорил на интерес

Ну Тибор у тебя мож организм оч отзывчивый это бывает мне КМС по ТА рассказывал как парень за год МС сделал,

Ну и что? Знаю парня, который подмазал ВАК и защитился сразу на докторскую, минуя кандидата наук. В Советской научной школе такое было невозможно. Так же нынешние звание и награды по крайней мере вызывают недоверие

Да кто его знает спорил или нет, есть люди так или иначе приспособлены под определенный вид спорта. Вот Юрий Власов рассказывал,что он в далекие 50 первый среди юношей ТА присел с 200 кг, говорил,что у него ноги были всегда мясистые и поэтому присед хорошо шел, да плюс кость широкая ну и много чего. Вы правильно говорите,что многие звания и награды сегодняшние вызывают недоверие, прямой пример ни одной награды на Олимпийских играх.

что он в далекие 50 первый среди юношей ТА присел с 200 кг

Знаю я одного кросафчега.
Наспор выжимал ногами 700 кило. Выжал, кишку из пуза (грыжа).
Титул и бамажка вызывает минимум недоверие, максимум подозрение в адекватности и честности

Можно выжимать ногами 700 кг и не приседать 200, с дуру можно знаете,что сделать, люди к таким весам идут годами тяжелых тренировок. Я думаю сравнивать многократного олимпийского чемпиона по ТА, человека-легенду Власова и какого то красавчега некоректно. Есть в ТА выражение кто силен в толчке, тот силен во всем.

В прошлом месяце ходил в зал на Мельникова,48. Ночной абонемент стоит 150 грн, отходил ~20 тренировок.

Паш, а что значит ночной?

Есть в ТА выражение кто силен в толчке, тот силен во всем.

Порвало. ))))))))))

В прошлом месяце ходил в зал на Мельникова,48. Ночной абонемент стоит 150 грн, отходил ~20 тренировок.

Паш, а что значит ночной?

Ночью меньше народа.
Я одновременно работаю на трех тренажерах, не приходится отчитываться. + ночью дешевле более чем в 2 раза

В прошлом месяце ходил в зал на Мельникова,48. Ночной абонемент стоит 150 грн, отходил ~20 тренировок.

Паш, а что значит ночной?

не, правильный вопрос:
Ночной- это с какого часу начало?
Паш, когда же ты спишь

В прошлом месяце ходил в зал на Мельникова,48. Ночной абонемент стоит 150 грн, отходил ~20 тренировок.

Паш, а что значит ночной?

не, правильный вопрос:
Ночной- это с какого часу начало?
Паш, когда же ты спишь

ОФФТОП
с 23, тренировка у меня обычно 40-50 минут, не более.

Танюша,
во первых месяц можно потерпеть, во вторых я уже забыл когда высыпался. Сегодня например спал 2 часа.