Сторінка 1 з 1
Кто бегает по вечерам?
Додано: 14.7.13 23:48
Skipper
Всем привет! Помимо велосипеда, кто-то бегает по вечерам?
Есть желание осуществлять пробежки после работы либо в районе парка Юность (Борщаговка), либо в Голосеево. Если кто может посоветовать какие-либо интересные варианты (желательно с набором высоты и наличием парковой зоны), буду благодарен.

Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 07:22
Ляльвер
Привет! не слишком понятна география занятия. я бегаю в районе Юности (ибо живу там) круги до семьи Сосниных, также в районе Героев Севастополя/Отрадного мотаю, а если говорить о Голосеево то конечно там в 100500 раз лучше рельеф/люди (их отсутствие)/график высот... но тык туда 10 км по грязной окружной (((
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 08:16
MurM
KM Running Club - Клуб любителей бега Киев. Бегают в голосеевском лесу
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 08:20
Skipper
Привет! не слишком понятна география занятия. я бегаю в районе Юности (ибо живу там) круги до семьи Сосниных, также в районе Героев Севастополя/Отрадного мотаю, а если говорить о Голосеево то конечно там в 100500 раз лучше рельеф/люди (их отсутствие)/график высот... но тык туда 10 км по грязной окружной (((
Привет! Я прямо возле парка живу, будет желание-могу составить компанию.
А насчёт Голосеево - я езжу туда на машине после работы, когда есть время и настроение. ))
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 08:23
Al Lex
По вечерам в голосеевском парке довольно людно, но можно пользоваться грунтовыми дорожками вместо асфальта. Плюс набор высоты на двух тягунах возле прудов будет больше 200 м в сумме. Ну и воздух приятный даже в жару.
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 08:39
Skipper
KM Running Club - Клуб любителей бега Киев. Бегают в голосеевском лесу
Спасибо за ссылку!
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 08:43
Skipper
По вечерам в голосеевском парке довольно людно, но можно пользоваться грунтовыми дорожками вместо асфальта. Плюс набор высоты на двух тягунах возле прудов будет больше 200 м в сумме. Ну и воздух приятный даже в жару.
Когда есть рельеф и приятные грунтовики, оно всяко лучше, чем наматывать круги по плоскачу или стадиону. Единственное, что смущает в парке - наличие гопоты и собак. Но этого везде хватает.
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 09:33
Ketsal-Koatl
Люди, а кто в какой обуви бегает в Голосеево?

А то озадачился покупкой зубатой обуви под тяжелого бегуна (более 100 кг). Она же для лесных прогулок по пересеченке и езды на веле по грунтам (чтобы была сцепка во время таскания осла по оврагам, говнам и т.п.).
Вроде хвалят Inov-8 MUDCLAW™ 300 для лета

и Inov-8 Oroc™ 340 осень/весна

Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 10:02
Skipper
У Саломона есть хорошая линейка для этих целей
http://www.salomon.com/us/range/trail-r ... twear.html
Выбор мультигонщиков. Сам такие хочу купить.

Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 10:34
Ketsal-Koatl
Сам такие хочу купить.

А какие именно? А то по ссылке много моделей.
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 10:45
Skipper
Сам такие хочу купить.

А какие именно? А то по ссылке много моделей.
Точно не помню модель, но, по-моему, смотрел S-Lab. Увы, размер не подошёл.
Если брать не для каменистого рельефа, чтобы была вентиляция и обувь быстро высыхала (читай - мультигонки), это отличный вариант. Если больше для пробежек по горам, то стоит посмотреть на линейку Mountain trail. А для варианта выйти из дома и пробежаться по парку хватит линейки Door to trail.
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 11:21
MurM
Мне для пересеченной местности очень нравятся Salomon Speedcross 3 Trail Running Shoe

Рейтинг на Амазоне 5 из 5 при 262 респондентах, с которым абсолютно согласен.
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 11:24
Ляльвер
Люди, а кто в какой обуви бегает в Голосеево?

А то озадачился покупкой зубатой обуви под тяжелого бегуна (более 100 кг). Она же для лесных прогулок по пересеченке и езды на веле по грунтам (чтобы была сцепка во время таскания осла по оврагам, говнам и т.п.).
Вроде хвалят Inov-8 MUDCLAW™ 300 для лета

и Inov-8 Oroc™ 340 осень/весна

что касается Айновов - по вентиляции и весу - суперские, главный минус - быстрый износ (тонкие сетки, пенополиуретан садитс за сезон (вцелом это нормально
ибо буржуи на западе меняют тапки каждый сезон а мы носим пока носки не видно),
я свои вообще быстро убил бегом в Крыму и на Кавказе
Саломоны не плохи но как по мне они давно зажрались и уровень прироста их цен конкретно опережает уровень их новаций и патентов,
я бегаю 5й год ( в т.ч. в голосеево) в LaSportiva Slingshot
у них можешь можешь линейку подобрать от дистанции она пропорциональна агрессивности протектора и полноте колодки
оф.сайт
http://www.lasportiva.com/index.php?id= ... eO-KT5OqGg
есть пару магазов которые возят в Украину, если что скину в лс
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 15.7.13 11:33
Skipper
Держал в руках вот такую женскую модель.
http://www.lasportiva.com/16pwildcat20gtxwoman.html
Очень понравилась. Бренд интересный. Ляльвер, не подкинете адреса магазинов, о которых говорили?
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 16.7.13 12:33
Ketsal-Koatl
А кто как решил для себя вопрос обезвоживания при пробежке? в чем берете воду и как/в чем ее несете (а за одно мобилу и ключи)? Или все оставляете дома?
Не понятно куда девать бутылку с поллитром воды при длительных пробежках по парку/лесу.
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 16.7.13 12:41
Skipper
Чесгря, воду при пробежке (а бывает и по 10 км.) не пью. Пью уже после финиша. Может, это неправильно, но организм не капризничал. Ключи+моб-в руках, либо в карманах на молнии, если есть.
Можно попробовать бегать с кемелбеком - туда можно и вещи положить, и воду залить. Я пока не пробовал.
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 4.9.13 09:20
Skipper
http://bizon.com.ua/product_info.php/cP ... _id/407494 купил себе такие с 20% скидочкой.
Пока стоят новенькие, любуюсь. Ввиду дождей, увы, протестировать пока не представляется возможным.
Думаю над поездкой в Крым на трекинг выходного дня на эти выходные. Примерный маршрут Симфер-Алушта через Демерджи. Есть желающие?

Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 4.9.13 10:51
AVVAKUM
А кто как решил для себя вопрос обезвоживания при пробежке? в чем берете воду и как/в чем ее несете (а за одно мобилу и ключи)? Или все оставляете дома?
Не понятно куда девать бутылку с поллитром воды при длительных пробежках по парку/лесу.
Есть поясные сумочки для вских нужных мелочей и с карманчиком под флягу, есть термочехлы для велофляги/бутылки, их то же на пояс повесить можно
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 11.9.13 05:17
Yuramantic
Я беру с собой поллитра воды только на полторачасовые пробежки (18км). Но такие длительные бегаю не часто. В остальных случаях не чувствую необходимости таскать с собой, пью сразу по возвращению на базу. Хотя рекомендуют пить, если бегаешь больше 45мин.
Телефон при беге размещаю на руке в районе бицепса в специально пошитой для этого со старого рюкзака сумочке-чехле. Слушаю музыку, замеряю трек и слушаю комментарии электронного тренера по темпу. Ключи держу в руке, либо в застегнутом кармане (зимой на лыжах).
Re: Кто бегает по вечерам?
Додано: 11.9.13 09:39
Cten
Вокруг о. Тельбин бегает кто? Ищу напарника на 3 км...