Велокиїв

Периодически катаю по НО на шоссейнике и ставлю себе цели типа "проехать полукольцо за 9 минут", "проехать от перекрестка у Пущи до светофора за 3 минуты" и т.п.

И когда еду, ощущаю, как тело наливается молочной кислотой, просится домой к маме и смотрю на скорость, возникает вопрос: а с какой скоростью тут едут более тренированные любители?

Собсно сабж: какая у кого средняя скорость на плоской асфальтовой разделке скажем 10 км без ветра? Не померяться для, а интересу ради

Посмотри результаты шоссейной гонки Белые носки.

Посмотри результаты шоссейной гонки Белые носки.

Это первое, что пришло в голову, но там рельеф был не совсем плоский, плюс светофоры внесли коррективы в результаты.

Ни мне, ни одному из моих товарищей светофор не стал помехой. Рельеф был... и меня он рубанул прилично.
Но если хочешь безветренную равнину (ситуацию отдаленную о реальности), может тебе лучше результаты трековых соревнований?

Ни мне, ни одному из моих товарищей светофор не стал помехой. Рельеф был... и меня он рубанул прилично.
Но если хочешь безветренную равнину (ситуацию отдаленную о реальности), может тебе лучше результаты трековых соревнований?

угу, прочел это, понял, что вопрос сформулирован так себе.

но смысл понятен. по равнине 40 с небольшим хвостиком - предел для любителя. при наличии холмов - еще меньше

результаты трековых соревнований были бы интересны, но сравнивать любителя на шоссе и олимпийского бройлера на треке - не совсем кореектно, просто разные категории

Когда готовился к "Белым носкам", то ... в один из дней пришел после работы, покушал борща, отдохнул часок, сел на вел и ... от моста Патона по Старой Обуховской тулил 20км (практически полный ровняк). Особо мешающего ветра не было (впрочем как и помогающего). Результат - 30 мин. Средняя - 40км/ч.
Вот такая скорость вполне реальна.
p.s. Без лежака, т.с. на классическом шоссере.

от моста Патона по Старой Обуховской тулил 20км (практически полный ровняк). Особо мешающего ветра не было (впрочем как и помогающего). Результат - 30 мин. Средняя - 40км/ч.

Спасибо! Именно такая информация меня и интересовала. хотелось бы еще услышать мнения

Тебя интересует что-то схожее с понятием "крейсерской скорости".
В прошлую пт. ехал домой Киев-Бородянка 42км. Ровные участки длинной 2-6км при пульсе 150 ехалось 35км/ч
Средняя на дистанции где-то 35км была 31км/ч. потом пробился и потемнело - гармин выключил.
p.s. Был хотя и на шоссере, но с рюкзаком 5-7кг

Тебя интересует что-то схожее с понятием "крейсерской скорости".

ага, только крейсерская - это типа с оптимальными трудозатратами, а меня интересует в районе лактатного порога

Собсно сабж: какая у кого средняя скорость на плоской асфальтовой разделке скажем 10 км без ветра? Не померяться для, а интересу ради

езжу на шоссейнике не долго,порядка 2-х месяцев.при таких условиях как ты говоришь,то-есть без ветра,обычно еду,при наличии нормального асфальта,
в диапазоне где-то 28-37км/час.средняя.
такой разброс скорости из-за качества дорог.

Как я понимаю многое зависит от наката в сезоне, у меня уже в этом за 7К. Чем больше накат, тем больше можно держать среднюю - физ тренировка.
Катаю я на алюм МТБ и в прошлом месяце решил проверить среднюю когда поехал сам в ДК и от дома до подьема на Триполье было 49.8км при средней 30,9 км/ч, но у меня был багажник и рюкзак это еще+4кг до вела.
Как-то ехал мини ДК, от дома до поворота на Н. Безрадичи выходило 30км где-то пути, средняя 31.9км/ч, но по городу обычно средняя меньше из-за светофоров, поворотов переходов и тп.
Недавно туда же ехал, но против ветра заехал на поворот Н.Безрадичи 26,6км/ч, но потом уже как ехал назад по холмам ДК средняя выросла до подьма в Ключниках до Хотово, то было 27.9км/ч, только на подьемах падала меньше 30км скорость. Это естественно без всяких сидений на колесе)

но смысл понятен. по равнине 40 с небольшим хвостиком - предел для любителя. при наличии холмов - еще меньше

Зависит от велосипеда. На МТБ даже очень хороший спортсмен с трудом будет держать 40 км/час, тогда как на приличном шоссейнике с правильной аэродинамической посадкой большинство новичков смогут.
Второй вопрос как долго держать? 10 минут? 20 минут? Час? 20 минут не проблема, а больше - нужна хорошая тренированность - я не смогу.
Это на ровной местности, и без ветра, и без ям. Таких дорог у нас практически нет.

Больше важна средняя скорость. У меня средняя скорость маленькая - с учётом светофоров, горок она падает до позорных 20-25 км/час в лучшем случае (это если по трассе держать не ниже 30 км/час).
При низкой температуре больше нагрузка на сердце - особых рекордов сейчас не поставишь.

сегодня на 55 км дистанции средняя 31,3 после 2 недель отсутствия практики. патона - голосеево - окружная - борщаговка - университет - крещатик - московский - перова - русановка
завтра поеду киев - обухов - васильков - киев

завтра поеду киев - обухов - васильков - киев

О! там прикольно! Я сам там часто езжу
только на Васильковском базаре разбитая дорога

завтра поеду киев - обухов - васильков - киев

О! там прикольно! Я сам там часто езжу
только на Васильковском базаре разбитая дорога

я 2 недели назад в украинку и назад скатался. как сворачиваешь с обуховского - все, зуботряска. а в обухов еще не ездил. не завтыкать бы ге свернуть на васильков

Компик по городу показывает среднюю 35 со всем светофорами,а так 40 держу не прилагая усилий,по ровной дороге

На гибриде на легке 26-35 иду по набережной обычно, в зависимости от... по шоссе тоже в среднем 30-35, но не долго, т.к. бывают и ветры и ямы и прочие светофоры и телефонные звонки

вчера на работу 32,2
от моста патона до фармацевтической дарницы

начал ездить держась за низ руля - шустрее ощутимо

Что-то не то вы говорите. Средняя 30-40 км/час? Чтобы средняя такая была это по ровной нужно идти 46 км/час, чтобы компенсировать потери скорости при замедлениях на светофррах, подъёмах и т.д.
Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

Что-то не то вы говорите. Средняя 30-40 км/час? Чтобы средняя такая была это по ровной нужно идти 46 км/час, чтобы компенсировать потери скорости при замедлениях на светофррах, подъёмах и т.д.
Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

Это у очень ленивых любителей
У меня на шоссере средняя от дома до работы колеблется от 32 до 35 при езде от Дорогожичей до Броваров и назад (31.5 км). Это при спокойной езде.

Что-то не то вы говорите. Средняя 30-40 км/час? Чтобы средняя такая была это по ровной нужно идти 46 км/час, чтобы компенсировать потери скорости при замедлениях на светофррах, подъёмах и т.д.
Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

Это у очень ленивых любителей
У меня на шоссере средняя от дома до работы колеблется от 32 до 35 при езде от Дорогожичей до Броваров и назад (31.5 км). Это при спокойной езде.

А может не ленивых, а тех кто не на шоссерах ездит.

35 это тоже нехило

Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

По вертикальной стене в какую сторону? Можно и нормы формулы-1 на улитку примерить, но зачем.
Средняя по больнице у подготовленных любителей на мтб - не менее 30-32 честных километров уложенных в час на асфальтном участке при езде одиночкой с равнинным профилем либо совсем незначительными перепадами, 27-29 км/ч на дистанции больше 100 км. Темп субмаксимальный, но не изматывающий. Крейсерская в районе 34-35 выходит.
Ниже - слабо или матрас, выше - ездят кому физуха дана от природы+настойчивые тренировки.

а мальчика, который на джамисе 42 ломит загнобили

Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

По вертикальной стене в какую сторону? Можно и нормы формулы-1 на улитку примерить, но зачем.
Средняя по больнице у подготовленных любителей на мтб - не менее 30-32 честных километров уложенных в час на асфальтном участке при езде одиночкой с равнинным профилем либо совсем незначительными перепадами, 27-29 км/ч на дистанции больше 100 км. Темп субмаксимальный, но не изматывающий. Крейсерская в районе 34-35 выходит.
Ниже - слабо или матрас, выше - ездят кому физуха дана от природы+настойчивые тренировки.

Хм, а откуда ты такую среднюю по больнице взял для мтб? 35 на МТБ как правило не хватает каденса и передаточных.