Існує безліч думок про користь спортивного харчування. Але численні дослідженя доводять його ефективність.
Є думка, що спортивне харчування - це «хімія», яка шкодить організму і після прийому якої відмовляють внутрішні органи. Це не так. Дозволене спортивне харчування є натуральним, а багато компонентів синтезуються і в організмі людини, але в недостатній кількості. Заборонене спортивне харчування - це різні стимулятори, які можна вважати справжньою «хімією», дійсно шкідливі. Жодна людина, провідний активний спосіб життя і дійсно піклується про своє здоров'я, не братиме подібного роду добавки.
Основні компоненти:
Show
Протеїн - одна з найпоширеніших добавок. Протеїн - це білок, в залежності від виду, зміст якого може бути від 50% до 98%. Ця добавка ваш кращий друг, якщо метою є нарощування м'язово маси. Протеїн абсолютно нешкідливий для організму, так як є натуральним компонентом. Єдина проблема, яка може виникнути при вживанні цієї речовини - зайве навантаження на нирки. Якщо при цьому не вживати велику кількість рідини, навантаження може бути дуже великим.
Гейнер являє собою суміш білків і вуглеводів. Дуже добре підходить для набору маси і поповнення енергетичних ресурсів організму. При передозуванні можна обзавестися небажаним жиром, в котрий перетворяться невикористані вуглеводи. Як і при передозуванні протеїном, можливе навантаження на нирки.
Креатин необхідний спортсменам, які проходять відновну терапію або регулярно мають високі фізичні навантаження. Креатин захищає м'язи від пошкоджень і прискорює процес відновлення. Не дивлячись на дуже важливу властивість, до креатину виникає звикання, тому приймати його необхідно дозовано і з інтервалами.
Амінокислоти - це складові елементи білка. Вони більш ефективні, ніж протеїн, але побічні ефекти при передозуванні однакові.
Вітамінні комплекси можуть нашкодити організму тільки при сильному передозуванні, але збиток для здоров'я буде незначним.
З цього випливає, що, приймаючи спортивне харчування, ви швидше за все отримаєте гарне і здорове тіло, ніж отримаєте удар по організму. Безумовно, розумне застосування добавок і правильне харчування - запорука здорового організму. Зі спортивним харчуванням результати наполегливої роботи будуть помітними, а ви будете почувати приплив сил і життєвої енергії.
Магній Nutrixxion Magnesium (антиспазм)
Ізотонік Nutrixxion Energy Drink Endurance Stick
Протеїновий батончик Nutrixxion Protein Bar
Енергетичний гель Nutrixxion Energy Gel
Енергетичний батончик Nutrixxion Energy Bar
Енергетик Nutrixxion XX-Nytro
Ізотонік Nutrixxion Energy Drink Endurance
Відновлювальний напій Nutrixxion Recovery Peptid Drink
БАА