Что? Как? Зачем? (теоретическое занятие) - 8.06.2013

Як навчитися їздити на велосипеді дорослій людині. Як правильно перемикати передачі. Як ... як ... Цьому і багато чому іншому присвячений цей розділ
Аватар користувача
VELOTOUR
* * * * *
Повідомлень: 1284
З нами з: 12.5.03 21:37
Звідки: Київ
Контактна інформація:

Что? Как? Зачем? (теоретическое занятие) - 8.06.2013

Повідомлення VELOTOUR » 30.4.13 11:29

Полезное занятие для того, чтобы привести в порядок свои теоретические знания, повысить общую эрудицию и уверенно себя чувствовать в вопросах велоэкипировки, питания и подготовки к различным велопоездкам, в том числе и самостоятельным велопоходам.

Зображення Зображення Зображення

ПРОГРАММА:
1. Что нужно взять с собой в велопоездку? Еда, одежда, аптечка велосипедиста. Чем отличается содержимое велорюкзака для однодневной и многодневной поездки? Что такое кэмел? Чем отличается велосумка от велобаула?
2. Особенности снаряжения. Нужен ли шлем? Нужны ли контактные педали? Нужна ли велоформа? Если да, то как это все выбрать и не переплатить?
3. Здоровье велосипедиста. Особенности питания велосипедистов. Что такое быстрые углеводы? Что нужно есть, чтобы легче ехалось? Что такое правильный водный режим? Что такое правильный каденс? Что такое зоны пульса?
4. Как перевозить велосипед в поезде, электричке, автобусе? Как перевозить велосипед в машине, чтобы было удобно? Как провозить велосипед в самолете (общая информация)?

С собой брать: коремат=подстилку, чтобы удобно было сидеть, перекус+воду, список вопросов (если таковые имеюются).

Начало в 14:00, Голосеево.
Стоимость:
110грн - при оплате до 31 мая
150грн - при оплате на месте
195грн - при оплате до 31 мая мастер класса + занятия в велошколе (экономия 35%!). Проходят в один день, 8 июня.
Подорож - це єдине набуття, яке робить тебе по-справжньому заможним.

Повернутись до “Велошкола”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість