Лаконично и симпатичноПланы коротко и ясно: начать ездить в покатушки 400 км без ночевки (30-35 часов)
! 
и далее нижетак может вам пора заводить единомышленников здесь?Планы коротко и ясно: начать ездить в покатушки 400 км без ночевки (30-35 часов)
Хочу, и хоть один такой бреветик - да проеду. Пусть я хоть без ног останусь. :^: 
), но зато я не спал около 35 часов (гг, правда тогда 3 суток отходил от всего этого 
).И то верноубить колени легко, вот лечить их потом тяжело. к бреветам нужно основательно готовиться, а не с бухты-барахты.
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic ... B8#p684730
Подходить нужно основательно и вкатабельно, :shock:и хоть один такой бреветик - да проеду. Пусть я хоть без ног останусь.
:^: . )))) Девушка... я из-за них переживаю максимум день-другой))) )не хочу быть занудой, но есть подозрение, что первая 35-и часовая покатушка станет для тебя и последней, а потом лекарства, регулярные походы к Сергиенко и т.п.0. Флейм здесь разрешен?
1. Про ноги читал. Знаю, не новичок, тренироваться буду аццки-сотонически
2. Я не марафонец, темп будет не марафонистый))) Для меня самое важное - не уснуть))))
3. Инвалидом не стану!!! Ну никогда у меня не болели колени!!! И ваще у меня ноги зверские!!
4. И ещё раз - то у марафонцев проблемы!! Я еду 400 км не за 22-25 часов. За часиков 30-35 (первый).
Тибор, Что за ссора?? Я не помню
Мозгоправ мне не нужен ;-) (клиентуру можно искать на эмо-форумах
зы. Если кто не понял - тренироваться и раскатываться я буду до тех пор, пока не будет такой погоды, когда б было б ночью в реглане/футболке не холодно ехать.
... и календарик с фломастерами точно получиш )) 
встречай(те) там меня с фломастерами)))) ). Допустим, в МАТРАСНОМ темпе я проеду 300 км за 20 часов. Это чистое время, а не только времени езды.
, думаю многие здесь понимают о чем я (о аццких болях и травмах, но все они прошли со временем). И ехать я буду оочень матрасно - не надрываясь, с меленькими перекусами и отдыхом каждые 7-10 км.
натирается, меняются погодные условия, освещенность и т.д. и т.п.. 
это конечно хорошо, но подумай логически в противоположном направлении:зы. После 8-часовых тренировок кулачного боя, и того аццкого режима
тем более, что бровары-чернигов-бровары и чуть короче и от броваров трафик гораздо менее напряжен, чем до них
Советую начать с Киев-Чернигов-Киев по правому берегу Десны.
но все же слушай. а вообще +100500 ко всему написанному тризомСкептиков слушай в пол уха. Но будь осторожен, не надо никому ничего доказывать. Лучше через пол года проехать 400, чем сегодня проехать 250 и умереть.
Про сон очень сложный вопрос. Я всегда езжу "до посинения" - то есть пока цель не достигнута, никакого сна.Кстати, Макс. Что ты скажешь про сон и возможность с ним бороться?
Согласен.Поэтому совет начать с овернайтов - я бы не рассматривал, как категорический и окончательный. Надо прислушаться к организму - что лучше, спать или не спать.
Если это асфальт?????, то за такое время можна не то что доехать не убившись ни разу, но ещо и не нажратся. всё ж на физмате проучился Может Вы не внимательны: 200 км за 8-10 часов, а уже на 300 км я готовлю целых 20 часов (экспонента просматривается, надеюсь? ). Хотя это с огромным запасом. Только из-за этого запаса у меня получается линейная а не exponential экстраполяция от 300 до 400 км. как и советуют. Остается про сути только проблема сна (думаю решу её БП) и натирания тела в области соприкасания с седлом (может взять 2 пары вело-памперсов?).
очень правильное решение(может взять 2 пары вело-памперсов?).
то что раскататься успеешь - это правильно и хорошо. а вот то, что тогда уже дни гораздо короче чем в конце июня-начале июля не есть гудя буду ехать 400 в конце лета, в конце теплоты. Времени раскататься предостаточно! ;-)
Окей буду следить.Буду светить сабж на форуме.
Повернутись до “"Веломарафони на 200, 300, 400, 600, 1200+ км"”
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 6 гостей
