Сторінка 1 з 1

Почему устает шея?

Додано: 19.4.12 11:55
BEEERMIX
Вопрос к коллегам с опытом.
Я пока больше 70 км за один присест не катал. Но даже когда ехал такое расстояние (75 км примерно за 4 часа получилось), то заметил что мешает дальше ехать не общая усталость, не усталость ног или натертая задница, а усталость в затылке-шее-спине. Т.к. на байке заметно наклонен вперед и голова поднята вверх (т.е. вперед, получается), то устают именно мышцы задней поверхности головы. При том, что еду на МТБ и, я предполагаю, что посадка у меня не такая "лежачая", как у шоссеров.
Может я какую-то ошибку делаю? Или это у всех так?
Буду рад совету бывалых :help:

Re: Почему устает шея?

Додано: 23.4.12 16:11
mark
Мышцы адаптируются и будет всё нормально.
Мы однажды ехали ночью у меня разбилась фара, одел петцл на шлем, из-за чего сразу же начало сводить мышцы шеи.
Снял - всё вернулось в норму.

Re: Почему устает шея?

Додано: 24.4.12 00:00
BEEERMIX
Это радует :good:
Значит буду тренироваться.
Чет погода только не способствует пока :(
Но, спасибо! Обнадежили :)