Vaduha здоровья тебе, поправляйся давай ! очч сочувствую...
[spoilerНа днях, на выезде с московского моста...]из-за невнимательности и собственной недальновидности на ровном месте с кувырка через руль подряпался локтем, коленом и бедром об асфальт (вел тоже пострадал). Был в длинных брюках, футболке с короткими рукавами, тоненьких ХБ перчатках, без шлема и всякой защиты. Повреждения оказались минимальные но неприятные, отделался испугом. От одной мысли не по-себе чем могло все закончится если бы ехал быстрее

Теперь медитирую над выбором шлема и какой-то минимальной защиты на локти и колени. Петух жареный как говорится слегка клюнул

[/spoiler]
Выводы: обязательно, даже если это спокойные покатушки, следует надевать - 1. имеющий позитивные отзывы шлем, как минимум с боковой защитой, 2. прочные, лучше полноценные перчатки, 3. даже летом закрывающую плотную но дышащую одежду (если что, то хотя бы не придется выколупывать кусочки асфальта или земли из раны, что может быть довольно опасно), 4. защиту коленей (+голени) и локтей, хотя бы и мягкую, 5. очки (при столкновении головы с препятствием защитят глаза и помогут частично избежать повреждений лица). Обязательно возить с собой чистую питьевую воду (промывать рану) + аптечка (минимальный набор).
Экипировка для всякого экстрима - это отдельная тема.
Всем здоровья, позитива и внимания на дорогах :smt039