Велокиїв

Народ, подскажите хорошего массажиста или лучше массажиста-костоправа. Желательно не дорогого, но качественного . На днях "стрельнула" поясница. С каждым днем чувствую себя все хуже и хуже.

Во время обострения массаж НЕЛЬЗЯ
только согревающие мази.
конешно консультируйся с дохтуром но не позволяй костоправам прикосаться к твоему позвоночнику
Даже если этого костоправа считают хорошим специалистом....
Если становится хуже доктора могут посоветовать обезбаливающие таблетки и уколы
массажи только после того как пройдет восполительный процесс.
в противном случае может стать хуже.

зы: много лет мучился со спиной а сел на лисапед и вроде стало легше...

только согревающие мази.

и то не все

На днях "стрельнула" поясница. С каждым днем чувствую себя все хуже и хуже.

Как неудачно тебя угораздило...
Массаж, как верно сказали, пока не пройдет воспаление -- нельзя.
Грей поясницу и пользуйся проникающими антисептическими и антивоспалительными мазями (но никаких "спасателей"!).
Двигаться очень желательно, но как можно меньше нагрузки на поясничную область.
Но, безусловно, прежде всего консультация врача. 1:
Выздоравливай поскорее, мы нуждаемся в тебе! :^:

Цитата из: http://www.trofimenko.com.ua/osteoall.html

"В завершение мне хочется сказать, чего нельзя делать, если вдруг во время поднятия тяжести почувствовали острую боль (прострел) в пояснице или если, поднявшись утром, почувствовали боль в спине и обнаружили, что её перекосило.

Итак, категорически нельзя:

- применять согревающие мази (финалгон, никофлекс, фастум гель и пр.);

- принимать горячую ванну или париться;


- делать массаж;

- пытаться делать вытяжение позвоночника;

- заниматься самолечением или доверять себя не профессионалам!


А ещё мне хочется дать совет: если почувствовали скованность в теле и в суставах, если по ночам начали неметь руки и появляться судороги, если стала появляться головная боль, при незначительных колебаниях артериального давления, и боль в области сердца, при нормальной электрокардиограмме, то не откладывайте визит к врачу. Ибо, чем раньше Вы к нему обратитесь, тем меньше Вам придётся его посещать! "

http://manualpro.webs.com.ua/

Я был у них - 50 грн . Серьезно помял грудной отдел - поправили .
толковая контора .

http://manualpro.webs.com.ua/

Я был у них - 50 грн . Серьезно помял грудной отдел - поправили .
толковая контора .

А вот этот врач их ругает очень, и говорит, что он самый лучший : http://www.trofimenko.com.ua/osteoall.html

Так где же правда?

Вобще-то гон... дело в том что при болях в суставах, позвоночнике и т.п. как раз рекомендуется применение мазей на подобии финалгона, т.к. они снимают воспаление...
То что позвоночник нельзя вытягивать и т.п. - тоже бред... в противном случае всех с мелкими сдвигами позвонков пришлось бы на хирургический стол ложить
Очень хочется по личику ножками пройтись человеку, который такой бред написал. Это дезинформация. Явная.

У меня у матери проблемы с позвоночником, нехватка кальция, часто позвонки смещаются... Я ее руками и правлю.. давно уже, лет 10... еще в школе учился. Обычно просто руками вправляю, когда совсем фигово ей - согреваю руками, мажу финалгоном, она расслабляется и тогда я вправляю. Но не сняв финалгоном воспаление - это только боль причинять.

На счет поясницы - париться действительно не надо, т.к. это только увеличивает воспаление, а вот финалгон будет в самый раз.. пусть тебе поясницу финалгоном натрут, прогреют руками, но просто чтобы не давили на позвонки...

Вобще в принципе есть 2 вида травм позвоночника - которые лечатся руками и которые лечатся в стационаре
Если у вас второй случай - вы это однозначно заметите

Спасибо всем за отклики. Ходил к врачу, тот в свою очередь меня направил к массажисту. Завтра второй сеанс.
По словам врача греть нельзя ни в коем случае, надо наоборот холод.
Вроде уже немного легче. После окончания сеансов массажа обещают, что будет все тип-топ.

вот уж по истине, "благими намериниями вымощена дорога в ад"...
мне пришлось поговорить с десятком разных врачей и небыло двух с одинаковым мнением...
просто есть печальный пример массажа во время обострения.

А то что к врачу пошел так это правильно

Вроде уже немного легче. После окончания сеансов массажа обещают, что будет все тип-топ.

Хорошо когда одним массажем все закончиться! А бывает намного хуже и если уж стреляет, то не избежать более серъезного лечения (медикаменты + ЛФК), поверь мне как человеку, испытывающему это все на себе!

А вообще надо серъезно обследовать спину (рентген хотя бы, лучше - МРТ) прежде чем допускать к ней "костоправов" ибо при наличии межпозвоночных грыж (а они сейчас на каждом шагу) лечение мануальной терапией противопоказано

P.S. Если кому интересно, купил себе профилактор Евминова. Могу поделиться впечатлениями от использования. Врачи все наперерез убеждают, что это именно то средство, которое поможет искоренить саму проблему...

Цитата из:
Итак, категорически нельзя:

- применять согревающие мази (финалгон, никофлекс, фастум гель и пр.);

А кто заставляет можно применять НЕсогревающие мази, но снимающие воспаление (на основе диклофенака, например).

Кстати, я был свидетелем ужасной аллергической реакции на финалгон. Будьте предельно осторожны и внимательно читайте инструкции!

P.S. Если кому интересно, купил себе профилактор Евминова. Могу поделиться впечатлениями от использования. Врачи все наперерез убеждают, что это именно то средство, которое поможет искоренить саму проблему...

Очень интересно, поделись, пожалуйста. У жены проблема со спиной еще с детства - а сейчас и каждый день болит - сидячая работа, блин . Пытаюсь приучить ее к спорту - умом понимаю, что спасение от болей - это постоянные, ежедневные упражнения. Был бы благодарен за личные отзывы об этом профилакторе.

Был бы благодарен за личные отзывы об этом профилакторе.

У меня проблем серьезных не было, но месяца 3 я на нем занимался. Эффект понравился - уставаемость в районе поясницы сильно уменьшилась. Мне больше всего помогла петля Глиссона (шла в комплекте) - шея после этого какое-то время не затекала при сидячей работе. В общем, рекомендую.

Alter, попробуй проведать уролога.;-)

Ходил неоднократно в Manualpro.webs.kiev.ua.

Потратил уйму денег за 3 подхода, т.е. около 10 посещений.

В результате ставили грудной отдел на место, а перенапряжённые мышцы в других местах вытягивали грудной отдел обратно.

Два месяца назад попал к врачу-вертебрологу ( http://dats.kiev.ua ) и за полтора месяца посещений периодических все проблемы ушли.

мне пришлось поговорить с десятком разных врачей и небыло двух с одинаковым мнением...

в етом и состоит главная проблема у нас подавляющее большенство врачей не професионалы, вот пройдёшся по десяти врачам и получиш 10 разных мнений и рецептов..

Обратитесь куда я вас послал :-).
Реально специалист своего дела. ВСе знакомые, которым рекомендовал высказывают исключительно очень положительные отзывы о его профессиональных навыках.
Только он будет доступен с августа месяца и приём у него ограничен, очень много народу.

Есть еще иглоукалывание , что очень даже ПОКАЗАНО при ущемлениях, "прострелах" и пр. врачи в Киеве есть. Боль снимается после 1-2х сеансов , для лечения проблемы нужно 8-10 сеансов, после снятия отека МОЖНО комбинировать с массажем. Стоимость 100-150 грн сеанс, с выездом на дом Х2 , но это часники , в конторах наверняка поболе будет. Лично у меня друг практикует на Виноградаре - врач высшей категории. Если надо контакт - в личку. На ноги жену поднимал.

ооох.

Під час вкручування на трасі гонки - болить поясниця. Конкретно під час вкручування на велосипеді.
Траса - 45 хвилин. Біль з'являється через 20 хвилин після старту.
Вкручую 50/50, сидячи і стоячи. Після того, як з'явився біль, вкручувати важко хоч так, хоч так.
Знаю, що у мене трошки високо стоїть сидіння (я "перевалююся" через сідло ліворуч-праворуч). Опустив сідло - стало ще гірше (біль в поясниці, коліна-ноги не болять).
З моєю манерою їзди, ударів сідлом я отримую мінімум. Пружиню ногами кожен корінь, ямку, етц.

Як тільки зліз з велосипеда - біль зникає. Коли їду по асфальту - болю немає (але не факт, що на асфальті я так само активно вкручую). Коли сплю, сиджу, ..., етц - болю немає.


Які будуть у шановного панства поради?

мне пришлось поговорить с десятком разных врачей и небыло двух с одинаковым мнением...

в етом и состоит главная проблема у нас подавляющее большенство врачей не професионалы, вот пройдёшся по десяти врачам и получиш 10 разных мнений и рецептов..

Посмотрите на результаты этих "профессионалов" http://video.yandex.ru/users/doctor-pil/view/19/

Відпочити від велосипеда. Приділити пізніше увагу тренуванню м"язів спини.