Велокиїв

упала на правое плечо, из-за рюкзака потянула его еще сильнее, потом еще проехала около 40 км... сложо поднимать руку, ноет плечо, после плавания легче. Кто сталкивался? Посоветуйте хорошего травматолога

Было тоже самаое только даже посильнее, вылетел через руль и больше всего досталось левому плечу, руку вообще поднимать не мог, первую ночь болело сильно, потом начало проходить, прошло все само по себе, но боли давали о себе знать гдето месяца два с половиной до полного выздоровления. Смотри чтоб перелома небыло а так согревающие гели типа долобене наверное стоит мазать спустя несколько дней после травмы.

Было тоже самаое только даже посильнее, вылетел через руль и больше всего досталось левому плечу, руку вообще поднимать не мог, первую ночь болело сильно, потом начало проходить, прошло все само по себе, но боли давали о себе знать гдето месяца два с половиной до полного выздоровления. Смотри чтоб перелома небыло а так согревающие гели типа долобене наверное стоит мазать спустя несколько дней после травмы.

спасибо! а я не справилась с поворотом с горы на песке, во время падения еще и рюкзак потянул правую руку сегодня сходила к травматологу, отправили на рентген, подозрение на перелом бугорка какого-то...

подозрение на перелом бугорка какого-то...

Был зимой травматический вывих плечевого сустава с отрывом большого бугорка.
После вправления бугорок вернулся на место, через месяц в гипсе (повязка Дезо)
прирос.
Полностью руку не мог поднять где-то месяц, разрабатывал.

По мнению моего друга (хорошего хирурга) самое важное для восстановления имеет интенсивная физиотерапия. Процедурные кабинеты есть практически в каждой поликлинике.
Перечень, порядок прохождения и количество назначит врач (мне назначала завотделением, показывала упражнения для разработки сустава).

Вообще, надо обращаться к проверенным врачам, быть может в центр спортивной медицины (за Респ. стадионом, ул. Физкультурная), а то здешняя "проффесура" насоветует..