Велокиїв

Такое дело. У меня (хотя и не только у меня) после длительной езды 100 км и более немеют большие пальцы на левой, а если очень долго ехать, то и направой ноге. Тапки подобранны как надо, то есть на размер больше. В контактах езжу не первый месяц. В чем может быть дело? И как этого избежать?

у меня например после длительной езды в носках/кроссовках иногда натираются мозоли на пальцах - почему незнаю... может зависит от материала носков/кроссовок/усилий и т.д.

2Cremator
Когда не крутишь педали попробуй пальцами шевелить чтоб кровь разогнать. Как вариант можно попробовать чуть слабее шнуровать, еще стельки неплохо поудобнее купить.

2 Vlad
ТЫ в контактах ездишь? И я кажется четко написал, что немеют, а не трут.

Пальцы немеют от неправильного супинатора.

2 Vlad
ТЫ в контактах ездишь? И я кажется четко написал, что немеют, а не трут.

ну, мало ли - может натирают до онемения

а если серьезно - немеют, видимо, из-за того, что подошва в велотуфлях всегда жесткая, пальцы не гнутся.
У меня тоже немеют... что тут поделаешь?
Велосандали рулят!

У меня в одних туфлях ( у меня их две пары) тоже немеют. Но не пальцы, а те места, где они заканчиваются, и начинается стопа...(во загнула).
Но у меня они немеют из-за того, что эта пара более жесткая и твердая. Там даже стельки божеской нет.
Думаю, у тебя тоде самое. Попробуй покататься в других (одолжить на пробу у кого-то, например). Может пройдет

Ок. Спасибки.

думается будет полезным раз в час-полтора минут пять просто пройти или пробежаться ведя велосипед - при педалировании, особенно в контактах, ступни и носки ног почти не шевелятся - поток крови мизерный и ноги могут просто "отекать".

как вариант (я так зимой греюсь) можно при педалировании более активно работать голеностопом, типа разгибать ногу, распрямляя ее, как бы тянуть носок в нижнем секторе педалирования.

все по моему скромному мнению, т.к. в контактах начну ездить только через недельку - другую (и то, если надыбаю шузы), пока что только туклипсы.