В субботу был в лесу с семьей и друзьями, и сильно подвернул ногу в голеностопе (были слышны 2-3 хруста). Довольно сильно опухла, но гематомы не было видно. В понедельник пошел в травмпункт, сделали рентген, сказали перелома нет, есть растяжение связок (мрт не делал). Наложили лангетку гипсовую, сказали носить 2 недели, но может и дней 7-10. Прописали прикладывать лед в первые 2-3 дня и Кеторол (я так понимаю обезболивающее). Все.
У меня вопрос: необходимо ли принимать какие либо лекарства для ускорения процесса заживления, и чем можно заменить гипс (какой либо бандаж, или еще что, чтобы можно было ходить и в идеале - кататься на велосипеде).
