Скорее всего банальное ущемление нерва забитыми мышцами ...
Чем забитыми???
Какое такое "банальное ущемление нерва"?
Вот слов нету... для уровня банального физкультурника читаеем силуянова, анализируем англоязычные сайты, кардиомониторим какую-то хрень, еще там чего-то "умного" делаем. Или пытаемся делать.
А для решения проблем с позвоночным столбом ищем массажиста или мануальщика??
Ничего не мешало союзу запускать спутники в космос, а вечером хлебать щи лаптем.
По делу, никого советовать не буду, наверняка там грыжи или протрузии, воспаление нужно снимать медикаментозно, обезболивать, а затем по ситувции, по результатам МРТ.
Ну и домой неплохо бы доску Евминова, раз уже спина болит и возраст немолодой, тем более отец есть в возрастне, наверняка с такими же проблемамми.
ЗЫ: Даже если проблемы не у автора темы, то это не меняет алгоритма действий. ВРАЧ_МРТ_ЛЕЧЕНИЕ_ Профилактика повторных проявлений.