Велокиїв

Недавно обнаружились проблемы с позвоночником, уменьшение высоты щелей в позвонках грудного отдела, услышал про инверсионные ботинки (http://www.gymflextor.com.ua/boots.html) и хочу купить. Собственно два вопроса:

1. У меня некоторые сомнения насчет пользы висения вверх ногами для головы, возможно это даже вредно при определенных заболеваниях сосудов, кто что думает? Ну еще я всегда хотел попробовать покачать вися прес вверх ногами + есть склонность к ВСД, наверное должно помогать тоже немного, но переживаю чтобы от них вреда не было.

2. То что продают у нас полное гавно, хочу купить именно TEETER Gravity Inversion Boots (http://www.ebay.com/itm/TEETER-Gravity- ... 447wt_1267), по первой ссылки кстати на фото как раз в них висят военные, но доставка к нам выходит 60 баксов + сами ботинки 99. Есть возможность привезти две пары с такой же доставкой, тоесть выйдет 99 + 30 на человека, если кому-то надо тоже предлагаю скооперироваться, пишите в ЛС.

Ерундистика это. Самые обыкновенные лямки для турника прекрасно справятся с поставленной задачей. Пруфвидео:

Может быть стоит заменить упражнение на подтягивание ног к перекладине. Лично известен как минимум один случай когда человек увлекался инверсионными ботинками с целью увеличения роста и получил серьезные проблемы с шейкой бедра

Ерундистика это. Самые обыкновенные лямки для турника прекрасно справятся с поставленной задачей. Пруфвидео:

Это вообщето экстрим, а мне для лечения. Лямки и даже фиговые ботинки пережимают вены, ду и тупо давят, некомфортно будет.

Может быть стоит заменить упражнение на подтягивание ног к перекладине.

Что заменить? Пресс то я так, как дополнение, мне они для позвоночника в первую очередь.

Лично известен как минимум один случай когда человек увлекался инверсионными ботинками с целью увеличения роста и получил серьезные проблемы с шейкой бедра

А можно поподробнее, что стало причиной травматизации? У меня уже убиты колени, я еще боюсь не будет ли на них это негативно влиять... но так подумал, вроде как сильно не должно, но это в теории.

Меняй посадку и иди плавай. А то напридумывают себе...

угу. только получите проблему с сосудами и шанс инсульта.

Лямки и даже фиговые ботинки пережимают вены, ду и тупо давят, некомфортно будет.

лямки оденте на ботинки или на роликовые/лыжные. ничего жатьне будет.

НО вопрос с нагрузкой на сердечно -сосудистую систему остается. и сильные сомнения по поводу ефективности вообще этого процесса.

Меняй посадку и иди плавай. А то напридумывают себе...

Какую посадку? В офисе сидеть стараюсь нормально и без этого, плавать нельзя, по другой причине.

угу. только получите проблему с сосудами и шанс инсульта.

Обоснование? )

лямки оденте на ботинки или на роликовые/лыжные. ничего жатьне будет.

Если б что-то из этого было я б не спрашивал, но покупать ролики только чтоб на них висеть както не охота. Кроме того те ботинки что я запостил имеют дуги, которые меняют немного угол висения, разгружая колени, что в моем случае может быть актуально. Так что решение их покупки обоснованное, вопрос в подводных камнях самого процесса.

и сильные сомнения по поводу ефективности вообще этого процесса.

Эффективно точно, знаю лично кто пользует и помогает, да и это вполне стандартное упражнение, если на доске, висеть чуть пожестче, зато можно и покрутиться и наклоны поделать, что не доступно с доской.

может вам и висеть нельзя. проконсультируйтесь у кардиолога.

может вам и висеть нельзя. проконсультируйтесь у кардиолога.

Именно у кардиолога? Или у невропатолога, флеболога... ваш вариант? ) Контактов кардиологов пока нету просто, но если надо найду.

может вам и висеть нельзя. проконсультируйтесь у кардиолога.

Именно у кардиолога? Или у невропатолога, флеболога... ваш вариант? ) Контактов кардиологов пока нету просто, но если надо найду.

висеть вниз головой это к кардиологу. он вам расскажет почему не стоит.

ну еще можно к психологу.

предвижу ваши аргументы типа "вот в детсве висели". в детсве у вас перепад давления был меньше.ибо рост меньше. и сосуды еластичнее были. и мозг восстанавливалься после миркоинсультов.

предвижу ваши аргументы типа "вот в детсве висели". в детсве у вас перепад давления был меньше.ибо рост меньше. и сосуды еластичнее были. и мозг восстанавливалься после миркоинсультов.

Это не аргументы, это мои опасения, потому и спросил чтобы уточнить. Мда... пичаль, терь надо хорошо подумать.

Доска Евминова деликатнее работает.
А самый лучший прибор для этих целей применяла инквизиция (к сожалению, его уже не выпускают), когда привязывали за руки-ноги на столе (хотя можно за таз и в области груди) и растягивали, намытывая шнуры на колеса. Тоже проблемы со спиной, всё хочу такой аппарат воссоздать (с плавной контролируемой нагрузкой, бо доска Евминова и ботинки используют только вес своего тела).

ну так доска то не под 90 градусов вниз.там нет тако пробелмы.
а ТС хочет еще и не от колен вниз, а аж от пяточек чтоб больеш перепад давления получилься.

Так это для девочек. Ноги растягивать. Шоб от ушей .

по моему скромному мнению, прибор жесть, для кацманавтов. Прикидываю свой центнерчик вниз головой на турнике
Доска Евминова безопасней в любом случае. Нужно сказать, что там еще фактор вибрации доски присутствует, а это важно для деликатного "ухода" за позвоночным столбом.

А самый лучший прибор для этих целей применяла инквизиция (к сожалению, его уже не выпускают), когда привязывали за руки-ноги на столе (хотя можно за таз и в области груди) и растягивали, намытывая шнуры на колеса.

читал тиля уленшпигеля? там этот прибор подробно описан
главное с нагрузкой не переборщить или вообще какой-то ограничитель поставить, бо у растягиваемых кожа лопалась от усердия растягивающих

А самый лучший прибор для этих целей применяла инквизиция (к сожалению, его уже не выпускают), когда привязывали за руки-ноги на столе (хотя можно за таз и в области груди) и растягивали, намытывая шнуры на колеса.

читал тиля уленшпигеля? там этот прибор подробно описан
главное с нагрузкой не переборщить или вообще какой-то ограничитель поставить, бо у растягиваемых кожа лопалась от усердия растягивающих

В устах Модера 666 такие познания звучат зловеще...

ЗЫ: Хотя знания стоматолога тоже не позволяют расслабиться.

Эффективно точно, знаю лично кто пользует и помогает

Точно помогает или точно кажется что помогает потому что боты за 130 баксов не могут не помогать? Эффект плацебо не?

Точно помогает или точно кажется что помогает потому что боты за 130 баксов не могут не помогать? Эффект плацебо не?

Помогает наклонная доска, значит боты должны помогать еще лучше.

ну так доска то не под 90 градусов вниз.там нет тако пробелмы.

Неужели?



Вобщем ясно, все в тихом ужасе от чудо-устройства. Еще подумаю.

доска евминова не 90 вниз. там рабочие режимы градусов до 30.
http://www.sport-baza.ru/drugie-trenazh ... inova.html

Помогает наклонная доска, значит боты должны помогать еще лучше.

врачи в тихом ужасе.
это получается раз помогает капельница, то 5 капельниц(2 литра ) помогут лучше, а полная замена крови на воду точно поможет?

или раз самочуствие улучшает пробежка раз в день, то всем больным срочно назначит тренировки по 8 часов. включая сердечников.

а еще. вот. в некотрые лекарства входят яды. срочн оувеличит дозу в 10 раз.


доска при правильном выполнении как миним безобидна. чего не скажешь о ботинках и висении вниз головой

уменьшение высоты щелей в позвонках грудного отдела

беспокоит ? или просто обнаружилось и теперь спать не даёт ?)

по поводу растяжки инквизиторов , то и сейчас эту штуку в санаториях практикуют (только растягивают позвоночник в воде... помогает ненадолго)
доска евминова - хороший вариант
ещё неплохая штука - мяч для пилатеса (желательно побольше диаметром)

[Вобщем ясно, все в тихом ужасе от чудо-устройства. Еще подумаю.

Да ничо такого в нем нету. Панацеей быть не может, тк подходит только для достаточно здоровых людей (попробуй заставь своего деда или бабку влезть в такую позу на турник) и только для профилактики (когда болит спина при миозите или радикулите или люмбаго - пошевелиться трудно, и думаешь как бы лишнее движение не сделать, а тут надо скрутиться вверх ногами - мама дорогая, только представил себе это). Ну вот отсюда и пляши. Кроме того, надо иметь турник дома и главное поместиться на него (Витя, какой у тебя рост?), ну или ходить утром и вечером на спорт площадку, искать там. А если там есть турник, то я и так повишу, вниз ногами (тоже неплохо), или коленками подвешусь вниз головой.
Короче, не впечатляет.

Да ничо такого в нем нету. Панацеей быть не может, тк подходит только для достаточно здоровых людей (попробуй заставь своего деда или бабку влезть в такую позу на турник) и только для профилактики (когда болит спина при миозите или радикулите или люмбаго - пошевелиться трудно, и думаешь как бы лишнее движение не сделать, а тут надо скрутиться вверх ногами - мама дорогая, только представил себе это). Ну вот отсюда и пляши. Кроме того, надо иметь турник дома и главное поместиться на него (Витя, какой у тебя рост?), ну или ходить утром и вечером на спорт площадку, искать там.

Турник дома есть. Влажу. Стою на руках без каких-либо неприятных ощущений во время или после, но не уверен что это показатель, т.к. есно стою недолго и в напряжении, а висеть надо хотябы минут 5 и расслабленным.

А если там есть турник, то я и так повишу, вниз ногами (тоже неплохо), или коленками подвешусь вниз головой.

Я так не могу, костлявый наверно сильно, связки болят, я даже пол веса отпустить не могу... а может просто не умею... ну и учитывая мое состояни коленей думаю это точно делать не надо.

Spoiler

Show

Чесгря, мне эта вещь сильно понравилась. Особенно, когда увидел на картинке зафиксированную в аппарате девочку. Подозреваю, что это устройство может сильно разнообразить половую жизнь, помимо всего прочего. Что-то похожее пробовал в молодости, дама висела вот так вот на люстре, а люстра - на кованных цепях (это было во Львове, там такой конструктив часто встречается), ну а я, соответственно, на столе и двух табуретках . Эмоций море. Адреналина тоже. А про спину даже не вспоминал . Лечебный эффект неопровержимый .

Да вы гусар, да еще и с фантазией! Однако, как инттересно тема больной спины повернулась