Велокиїв

16.04.2011

Маршрут: ул. Метрологическая - Круглик - Гвоздов - Глеваха - Вита Почтовая - Чабаны - пл. Одесская - по домам

Сбор: 08:55 ул. Метрологическая (на пересечении с Заболотного)
Старт: 09:00
Место финиша: пл. Одесская
Километраж: 45 км + дорога к точке сбора и домой, в среднем около 70-100 км за день
Грунт/асфальт: 5/95
Темп: Под среднюю подготовку. Интервальная раскатка: на все деньги в гору, умеренно по ровняку.
Брать с собой: всё как обычно, поездка без остановок
Связь: 068-712-58-78
Повтор
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic ... 0%BD%D1%8F
В случае дождя экспресс отменяется.
При отсутствии зарегестрированных на 22-00 в пятницу вечером еду без привязки ко времени.
Качу на мтб (на швальбах марафон). Сверка часов по времени форума.
Телефон на маршруте будет выключен.

Регистрация
Зарегистрировано: 2
Участники: Trion      13.04.2011 12:15god_max      15.04.2011 15:39

16.04.2011

На шоссере как? Покрытие позволяет?
Наконец начинают появляться физкультурные покатушки

На шоссере будет довольно скучно, тем более в Гвоздове традиционно цепляю грунтовый и мощёный камнем участок для разминки запястий, куда на трубках соваться смысла никакого. Прямых путей чисто по шоссе я за три года не обнаружил.
Одену видеорегистратор, так что этот кусок грунтов по возможности запишу, хоть качество на трясучке оставит желать лучшего.
Приезжай на байке, после Одессы как раз разомнешься, заодно и гляну на свой уровень.

Наконец начинают появляться физкультурные покатушки

Насколько они физкультурные, это неясно. Ведь организатор не указал максималку по равнине, время финиша и что подразумевается под средней подготовкой. Тем более, надо делать поправку на ясную, тёплую погоду в субботу (наконец-то ). Я ехал этим маршрутом пару недель назад, только дальше - в Ирпень через Глеваху и Димитровичи, так средняя скорость вышла 20+, а по равнине возле Глевахи по классному асфальту легко поехал 45 км/ч. Правда, катал на гибриде, но с толстыми тяжелыми покрыхами. Думаю, если б в этот экспрес внести Заборье и Боярку, покатуха была бы намного интереснее, притом что километраж увеличился бы всего на 5-10 км ;-)

Со ссылкой я конечно протупил Спасибо за разъяснение. Просто хотелось понять, покатушка - тренировочная, для лосей, или для раскатки середнячков

А по ссылке перейти почитать?
Крейсерская скорость вам ничего не даст, мне тоже. Напугать - запросто. По той же E95 участок Глеваха-Чабаны скорость может и вовсе отличаться почти в два раза в зависимости от попутного либо встречного ветра.
Единственное, что могу обещать - матраса не будет. По моему, этого достаточно чтобы определиться.

Наконец начинают появляться физкультурные покатушки

Насколько они физкультурные, это неясно.

Если Trion пишет, что

Интервальная раскатка

значит все ясно
А по поводу "легко" и "45", то не надо делать нам смешно . средняя 45 и мгновенная 45 - две большие разницы

Я и говорю, что цифры все эти лишние. Интервальная - значит участки со средним темпом чередуются с натягами. Если постоянно кататься на среднем пульсе начинает падать скорость, а такая раскатка расставит всё по местам.
Натяг на апхилах и грунтах. Большинству, имеющим хотя бы 1000 км наката в сезоне (не полного матраса по паркам и лавочкам, конечно же), нагрузка по силам.
Обычно если чел не отваливается на первом же хотовском тягуне, то на последующих спусках шансы добрать возможные зазоры стремятся к 100%.
Задача укататься в хлам не стоит, стоит задача размяться и окинуть взглядом местность, поэтому километраж и темп не самые коварные.

Ку!
Завтра едем?
Маршрут не напряжный и по асфальту, у меня и в воскресенье будет покатушка.
Напиши или скинь смс, если ответа не будет то не приеду!

Присоединяйтесь.

Присоединяйтесь.

ОК

Доброго вечора.
Якщо орг дозволить, із задоволенням приєднався б.
Якщо відповідь "так", то чи буде проміжна точка зустрічі за мостом Патона?

Что-то поздно я спохватился! И так и не понял, кудой дальше будете катить с точки старта на Круглик
Через Хотов что-ль Наверно да... Так как там апхильчик...
Если бы знал, подхватываете кого за Патона, то утром примчал бы с удовольствием (притом что рядом).
А так в полном неведении :Search:

Патона - Столичное шоссе - Заболотного - Метрологическая - ...
Патона - Дружбы Народов - ... - ...

Промежуточных точек сбора нет, холодно ещё.
Патона проезжать буду примерно в 8-20-8-30.

2x запись участка Круглик (после подъема)-Гвоздов.

По приборам:
Σ=103 кm
Av=25.8 кm/h
max=74 km/h
t=4:00 h
HRmax=184
HRav=149 ( 165...184 - 0:37 h/ 15%)
HRtime=4:06

Якщо орг дозволить, із задоволенням приєднався б.

Поздно увидел. Оставьте эти формальности и заморочки, тем более нигде не прописан дресс-код и необходимость бить челом чтобы приехать.
Если требуется сколотить компактную группу (чем меньше группа, тем организованнее и быстрее она обычно едет), либо набрать проверенных людей чтобы не подвести всю группу в условиях графика (а так вполне может оказаться, если маршрут прорабатывается впритык и зависание на этапе может угрожать всему составу участников фатальным опозданием на поезд/последнюю электричку и ночевкой на вокзале вдали от дома), это всё обычно указывается отдельно либо не афишируется созданием тем вообще, в иных случаях право выбора за вами. Кружок похода вокруг дома без ночевки - одна из простейших покатух, когда даже потерявшись или отстав легко можно вернуться обратно.
Не потянете темп, просто предупреждаете организатора либо смсите что с вами всё хорошо и вы откалываетесь, отваливаетесь и едете обратно или в другую сторону. Но свои возможности оценить и сопоставить с условиями желательно заранее, конечно же.