Велокиїв

31.03.2007

Маршрут: До Мироновки электричка 6702, отправление в 7.01.
Мироновка - Канев, любуемся городом.
Дальше решаем по желанию и настроению.
Варианты:
- назад в Мироновку;
- Ржищев-Кагарлык;
- на левобережье в сторону Яготина на электричку.
Сбор: 06:30 Северная платформа Киев-пасс. у кассы
Место финиша: 21.30 в Киеве
Километраж: миниммум 110, максимум 160
Асфальт/грунт: 100% асфальт, наверное )))
Темп: средний 25-27 км/ч по ровному.
Брать с собой: шлем, свет, вода, вело- человеко-аптечки.
Связь: в профиле
Особо гнать не будем, т.к. хочу потестить себя и новый вел на горках и более-менее нормальной дистанции и привыкнуть друг к другу.

Группа до 8 чел.

Регистрация
Зарегистрировано: 4
Участники:

• skydiver 30.03.2007 11:31
• YuPo 30.03.2007 11:33
• AVL 30.03.2007 11:42
• aRoma 30.03.2007 17:04

гнать мы вообще не будем, так как еду я в нераскатаннонемногоприболевшеколенном состоянии))

Саня, обратно из Канева возвращаться в Мироновку не советую - это будет сплошной почти апхилл...А вот попробывать добраться до Яготина - это то, что надо...Надеюсь вы не заблукаете, как мы с Винни в прошлый раз;) До Канева домчите очень резво - супер маршрутец! Желаю удачной вам поездки!

Я не еду, поэтому они не заблукают:-)

alep, в идеале лучше было бы с левого берега выезжать. Электрички раньше начинают ходить и северо-восточный ветер в спину обещает дуть. Но инвалидная команда (и я в т.ч., не спавший двое суток и давно толком не катавшийся) жмется к электричкам, наивно забывая, что после даунхила путь лежит только вверх ;-)

Саня, обратно из Канева возвращаться в Мироновку не советую - это будет сплошной почти апхилл...

Интересно и где там апхил? Только при выезда из Канева нада взобраться на хорошую горку а там дальше нормальная дорога -есть и вверх и вниз - но по-детски. Ездил там и днем и ночью - никакого напряга апхила не наблюдалось...

Dedock, поддерживаю.

Что лучше 47 км с парой холмиков или 90 км по равнине?

Dedock, поехали, бум апхилы искать, я после днепровских круч начинаю их любить )))
Я в Каневе был в далеком пионерском детстве, возили ракетой, поэтому понятия не имею, что там за дороги.

Tibor, это философский вопрос, нужна поллитра, чтобы разобраться

Саня, пятница, все уже определились, так что будет у нас правильная шведская семья
по моему скромному мнению смотрит назад на Кагарлык, там всего на 10 км больше, учитывая, что ветер восточный в помощь

З.Ы. Манал я 90 по равнине - скучно,можно заснуть и упасть больно ;-)

Что лучше 47 км с парой холмиков или 90 км по равнине?

Если вопрос ко мне, то лучше с холмиками - оно как-то интересней ;-)

Кстате да: Пожалейте бедную девочку на двухподвесе и выберите 47 км холмиков...

Dedock, поехали, бум апхилы искать, я после днепровских круч начинаю их любить )))
Я в Каневе был в далеком пионерском детстве, возили ракетой, поэтому понятия не имею, что там за дороги.

К сожалению не могу . Должен быть со своей командой именно в этот момент и в это время;-). Чуть позже поедем туда-же, но через грунты вдоль Каневского водохранилища - вот там зачетно будет

Skydiver (13:43:43 30/03/2007)
девочка с двумя мальчиками одновременно. Мечтают все, но не каждая в этом признается

ы, блин, тільки батько у відряждення поїхав так вони тут творять казна-що :-))) розпусники:-))) апхіли, даунхіли....

При выходе с тяги в мироновке езжайте направо, иначе сделаете петлю.

... бум апхилы искать, я после днепровских круч начинаю их любить )))

А как же пески? Первая любовь прошла?

Получилось Мироновка-Канев-Кагарлык. Дистанция маршрута - 127 км, с добиранием домой получилось 159 км, средняя 21,51.
Первая тяга на Мироновку в 7.01, подъезжая к вокзалу увидел сплошной поток идущих на электричку и длинные очереди у касс. Но сели нормально.
Правобережье порадовало изобилием спусков и подъемов, на завершающем отрезке попутный ветер облегчил путь подуставшим участникам.
В электричке чувствовалась усталость, глаза закрывались, а вышел на Выдубичах - на воздухе тепло, комфортно, я бы еще чуток покрутил.
Очень комфортная покатушка и компания

А как же пески? Первая любовь прошла?

Можно полюбить песчаные холмы и ничего не потерять

155 км дом-дом. Моя средняя 21.8 км\час. вернее, наша с Антошкой;-).

путь до Канева с Мироновки пролетели быстро, хотя ветерок был непопутный, с крейсерской 26-29 км\час. В Каневе отметились возле памятника славы (или чего там), потом почтили память Тараса Г. Шевченка. при въезде в парк имели разговор с охранником, что "на велосипедах низзя". Путем логического построения фраз и юридических терминов было доказано, что вести вел рядом и идти пещком - не нарушние правил. Но надолго не задержались. Обалденный матрас на солнышке на берегу водохранилища, съедание всего и борьба со сном. Посетили Каневскую ГЭС и потулили на Кагарлык. На тягуне вверх я "умерла" - мышцы забились, и это состояние пребывало со мной периодически до Кагарлыка. Впрочем, со мной также пребывал АВЛ, который тащил меня лифтом со скоростью 32 км\ч наверх. я в восхищении и великом благодарствии)))
Нигде не заблудились, ветерок в спину, отличный асфальт, открылось у мну второе дыхание - в Кагарлык въехали за 40 мин до электрички.

ИТОГО: маршрут мне оч понравился - холмы, виды, практически полное отсутствие машин на дорогах, ап- и даунхилы. Повторить бы в более лучшей физ форме и на полусликах, а также проехаться до Канева грунтами. Финалгон, намазанный на колени перед стартом - рулит. Хорошо согревал, колени не подвели. Седло специальной женской геометрии оказалось слишком женским - сидеть сейчас могу с трудом. надо менять.

Еще раз приятно отметить неоценимую поддержку ребят .Спасибо.

"Финалгон, намазанный на колени перед стартом - рулит". Вы что, феналгон снижает порог болевой чувствительности, а не лечит.
Это значит, что вы убиваете колени, тк не чувствуете где и когда нужно сбросить темп.

не будем здесь спорить о коленях. сделала это по совету врача впервые. если есть такое мнение о вреде - то практиковать, естессно, не буду. сэнкс.

"Финалгон, намазанный на колени перед стартом - рулит". Вы что, феналгон снижает порог болевой чувствительности, а не лечит.

Финалгон действительно не лечит поврежденные суставные хрящи и связки, но и утверждение о том, что он "снижает порог болевой чувствительности" тоже неверно, это не анальгин или кетанов. Он препятствует выделению факторов воспаления, что в данном случае оправдано. То есть не болит не потому, что не чувствуешь, а потому, что не воспалено.
Извините, это конечно пост не для раздела "Покатушки", но уж слишком много заблуждений по поводу медицинских вопросов на нашем форуме. Так что буду стараться вносить ясность по мере возможности.

Фотки, собственно ;-)

http://foto.online.ua/avl/3/

Блин, ну что вы все...
Согревание воспаленных тканей усиливает приток крови и соответственно отек и воспаление. Согревание показано только в востановительном (безболевом) периоде.
Это не мое мнение - так считают в Институте ортопедии АМН Украины.

С Канева в Мироновку почти сразу за городом есть офигенный спуск....ухххх классно на нем прокатился в прошлом году

ггг
у нас это был офигенный подъем))) ухххх))) классно на нем прокатились вверх в этом году)))))

Ну что тут говорить - классическая покатушка с отличными ребятами. Может немножко рано еще катать 150 км с горками в начале сезона, но все вокруг нам благоприятствовало. Ни одного прокола, падения, поломки. Даже ветер местами помогал и так и подталкивал ехать 30+ км/ч.
Фотки с мобилки, несколько ужатые под требования сайта. Просьба за каменты не бить...
http://smotri.te.ua/index.php?uid=1120

2 aRoma Каменты зачетные :^:

З.Ы. Мои фотки на четыре поста выше

Мои фотки: http://smotri.te.ua/index.php?inc=catalog&under=8821