Сторінка 1 з 1

18.02.2006 warmup/тренировка выносливости, начального уровня

Додано: 16.2.06 18:30
carver
18.02.2006 (Суббота)

Маршрут: Киев + сотня.
Куда угодно, но по хорошему асвальту. предпочитаю БЦ/Коваливку

Сбор: 10:00 -11:00
Километраж: 100
Асфальт/грунт: 100/0
Темп: разогревочный, 65-75 %MRH
Брать с собой: пульсометр
Связь: ЛС, моб
хочу прокатится на выходных.
день не критичен.
желательно, без остановок.


Регистрация
Зарегистрировано: 2
Участники:

Додано: 16.2.06 18:54
ВанО
совсем без остановок собираешься? Или все таки с пит стопами, чаю там попить

Додано: 16.2.06 20:03
Котяра
Эххх... Хотя бы б ближе к обеду... Часиков в 12-13. Люблю без остановок :-)

Додано: 16.2.06 20:29
carver
2 ВанО - перед стартом можно натолкать канфет в карман, при ~0 градусов, вода в кемеле часа 3-4 еще "теплая.
да и какая выносливость будет, если отдыхать регулярно. отдыхать с горки можно, вместо того что-бы 50-60 вкручивать, рискуя упасть.

2 Котяра - темнеет сейчас еще рано ;)

Додано: 16.2.06 20:33
Fibonachi
всем привет, новенького возьмете? если в командировку не уеду....

Додано: 17.2.06 00:17
mark
Людииии! Поехали со мной в сторону Мироновки, а ? ;)

Додано: 17.2.06 00:30
Котяра
2 Котяра - темнеет сейчас еще рано ;)
А у меня свет есть :kolobok:
Правда, шлёмы нету... :duma: Так что может ты и сам со мной ехать не захочешь :-)
А вот в субботу с утра не могу, потому как с 10 до 11 по каналу 1+1 надоть передачку одну отсмотреть и записать... Рази шо - воскресенье...

Додано: 17.2.06 00:34
scourge
Я за сбор в 10. И за без остановок. Возможно покину группу раньше (или давайте стартовать раньше?)
"хороший асфальт" - это Одесская трасса?

Додано: 17.2.06 12:28
Windy
Интересно и где вы ребята завтра асфаль отыщите?? :-)

Додано: 17.2.06 12:43
ВанО
а ты уже точно решил, что в субботу, а не в воскресенье?

Додано: 17.2.06 14:16
Котяра
мдааа... выпавший снег сапсем не радует... на выходных будет "+", а значит на дороге - каша... В Пущу, что ли сгонять? А? На трассу Архимеда? Чистый снежок-то поприятнее месить :-)

Додано: 17.2.06 14:25
scourge
Даа. Надоело ощущение ледяного памперса... Задолбал гребаный снег!

Додано: 17.2.06 15:40
carver
Людииии! Поехали со мной в сторону Мироновки, а ? ;)
договорились ехать с марком, пораньше, часиков в 9, в сторону мироновки.

Додано: 18.2.06 22:49
carver
ночью в срочном темпе снимал так и не обкатаную шиповку и ставил слики.
выглянув, с утра, в окно, в еще более быстром темпе возращал назад шиповку.

в результате первые пол сотни набрались пытаясь покататся по лесам пущи, и заехав через горенку в мощун.
потом искали грибы вместе с участниками соседней покатушки ;)

в грибы не втянулся, пульс большой, скорость маленькая ;) закатываясь поехал по варшавке домой .

вражеский девайс насчитал ~84 км/12463 kcal. (странно, после нового года на ~160 асвальта всего 14131 kcal насчитал ;) )


p.s. кемел рулит, залил с вечера, что-бы нагрелась, выехал в 8 утра, часа через три вода была еще теплой ;) ...а в 14-15 вода еще была нормальной.