Сторінка 1 з 3
09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 4.3.15 23:48
Ul@senko
09.03.2015
Маршрут: Київ - Вишгород - Лебедівка - Ровжі - Лебедівка - Вишгород - Київ
Сбор: 09:00 гонсалеса
Старт: 09:05
Время финиша: 16:30
Место финиша: гонсалеса
Километраж: 100
Грунт/асфальт: 80-20
Темп: середній
Брать с собой: справний велосипед, шолом, світло, запаски, вело-аптечку (латки, замок для ланцюга, крюк на раму), насос, фінанси на форс-мажор
Связь: приват, тема
1. Шолом на голові - обов'язкова умова!!!
2. Реєстрація - після погодження з організатором. Хто реєструється без погодження - той Віталік Козловський.
3. Все, що міцніше кефіру, вживається після покатушки.
4. Темп і напрямок руху визначає організатор або особа, назначена ведучим.
5. "Участник, уехавший вперед и потерявший организатора из виду, считается знающим дорогу" (С).
6. "Хвост приезжает отдохнувший".
ГРУПУ НАБРАНО
Регистрация
Зарегистрировано: 14
Участники: Ul@senko 04.03.2015 23:48Сергулио 05.03.2015 09:43leh.valensa 05.03.2015 12:41Vini 05.03.2015 21:16zeeze01 05.03.2015 21:51DevilInside 06.03.2015 09:11L.A.N. 06.03.2015 09:26Zieka 06.03.2015 09:47Ляльвер 06.03.2015 10:15mayfly 06.03.2015 10:53Vitalka 06.03.2015 12:12Сана 06.03.2015 13:49papa-pasya 06.03.2015 15:59name? 08.03.2015 18:58
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 4.3.15 23:48
Ul@senko
Маршрут, що влітку годує піском і кровосісями, нині ж має бути просто автобаном
Поїздка безлюдними лісовими доріжками вздовж обвідного каналу

Магазинів на маршруті мало (лише у Лебедівці), тож вуглеводи і воду не забуваємо.
Якщо є необхідність зрушити час старту у відповідності до міської електрички - дайте знати, внесу зміни.
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 09:45
Сергулио
Ну на цей раз я його (маршрут) проїду з робочою вилкою

Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 09:55
Ul@senko
Ти побачиш його по-новому

Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 12:46
zeeze01

Попередньо монннна?
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 12:56
L.A.N.
Доброго дня! Можна до вас приєднатись, якщо дощу не буде?
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 19:19
Ul@senko

Попередньо монннна?
так
Доброго дня! Можна до вас приєднатись, якщо дощу не буде?
прошу
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 19:21
Maksma
Можно предварительно .надеюсь Вы по лесу не едите 30 ?
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 19:26
Ul@senko
Зазвичай менше

.
Прошу.
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 20:01
Zieka
Як зголоситися на "погодження з організатором"? Мабуть я зараз, власне, і зголошуюсь?
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 20:23
Ul@senko
Якщо швидкість і дистанція по силам - натискайте Регистрация
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 20:42
Vini
Аня, привет!
Попрошусь с вами.
В этом сезоне далеко не катался еще. Но маршрут, компания и прогноз погоды вынуждают меня на авантюру ;)
Может быть осилю всю дистанцию, если темп "ниже среднего" это то, что можно подумать. А не потяну, развернусь раньше.
Берете?
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 5.3.15 20:49
Ul@senko
Звичайно приїзди

.
Кому важко буде - в Лебедівці можна розвернутися і повернутися у Київ.
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 05:59
DevilInside
Доброго дня
Дозвольте приєднатися?
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 08:31
Ul@senko
Якщо маршрут по силам - прошу.
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 10:00
Ляльвер
Привет, возьмешь?
с резиной грунтовой вроде порешал.
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 10:53
mayfly
Регистрируюсь с разрешения организатора
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 11:04
sergiy-Ch
просьба к участникам - обладателям пульсометра

- Зафиксироваать по этому маршруту 3 показателя: 1) "чистое время в пути" 2) среднее ЧСС за весь маршрут и 3) Объем Калорий потраченных за весь маршрут....я сделаю то же самое катаясь по Киеву на другом велосипеде использя "
дрянцо"-пульсометр Beurer PM 18 . В результате буду знать сколько % от объема вашей нагрузки выполню...когда выйду на 90% - начну ездить с вами
P.S. Желательно чтобы таких было не менее 2-х человек и разного веса? чтобы внести поправки на вес....
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 11:10
Ul@senko
1) "чистое время в пути"
якщо на зупинках не відходити від велосипеда, цей показник, знятий з пульсометра, не буде дійсним.
P.S. Желательно чтобы таких было не менее 2-х человек и разного веса? чтобы внести поправки на вес....
якщо вже на те пішло, треба рівнятися на осіб чоловічої статі схожої статури і віку.
Наприклад, мій середній пульс зазвичай вищий, ніж у хлопців, що їдуть поряд або навіть відстають.
ну і пам`ятаю, що маю велику

, бо зі штангою не присідаю
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 13:24
Мурзик
ще можна зняти маршрут на відео. переглядаючи міряти пульс-вийдуть дуже непогані показники
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 13:52
Сана
Регистрируюсь с разрешения организатора

Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 14:53
sergiy-Ch
1) "чистое время в пути"
якщо на зупинках не відходити від велосипеда, цей показник, знятий з пульсометра, не буде дійсним.
P.S. Желательно чтобы таких было не менее 2-х человек и разного веса? чтобы внести поправки на вес....
якщо вже на те пішло, треба рівнятися на осіб чоловічої статі схожої статури і віку.
Наприклад, мій середній пульс зазвичай вищий, ніж у хлопців, що їдуть поряд або навіть відстають.
ну і пам`ятаю, що маю велику

, бо зі штангою не присідаю
- равняться нужно на лучших

из тех у кого есть пульсометр ....да и лет мне побольше будет
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 14:56
Ul@senko
Треба більше кататися, а не рівнятися.
І вже досить смітити у темі.
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 15:59
papa-pasya
Підпишусь на

групу пульсоміряльщиківців

на половину маршруту.
Re: 09.03.2015 (R) Tour de Ровжі
Додано: 6.3.15 19:36
sergiy-Ch
Треба більше кататися, а не рівнятися.
І вже досить смітити у темі.
понял

буду завтра

- до такого состояния .... а Вас - заочно Поздравляю с Праздником

и желаю не переусердствовать: