Велокиїв

27.10.2013

Маршрут: Место тренировки - Лысая гора на Выдубичах, вверху "горнолыжки" и рядом с идолами

Сбор: 09:30 сходим с платформы городской электрички на Выдубичах и встречаемся
Старт: 09:45
Время финиша: 14:00
Место финиша: Лыска на Выдубичах
Километраж: как карта ляжет
Грунт/асфальт: грунт
Темп: очень мастрасный, но с видом, что мы учимся
Брать с собой: исправный велосипед, свет, шлем, ремнабор, защиту коленей и локтей; важно! - тёплые вещи, еду на перекусы, термосы с горячим
Связь: всё, что найдёте в личке


В темах "Женский Вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек.
Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".

Программа:
- Спуски и съезжалки разной степени тяжести и вида - скоростные и нет;
- Лекция и демонстрация на склоне "горнолыжки" с участием всей группы по теме "Для чего нужно уметь грамотно спускаться на тормозах"
- Контруклоны - если их там будет хоть один живой.

На тренировку приглашаются велодетки!
Регистрируйтесь, пожалуйста.

Место проведения тренировки - Лысая гора на Выдубичах. Основное место там - вверху "горнолыжки", рядом с идолами.
Кто будет подъезжать позже - поднимайтесь туда и если не увидите нас - набирайте в телефон (см. личку).

Взять с собой: кроме самих себя и исправных велосипедов:
- шлем,
- защиту колено-голень и локтей (желательно),
- еду на перекусы (обязательно!)
- питьё - а хорошо бы горячее
- тёплые вещи.
Обязательно возьмите еду. Тренировки отнимают много сил. Если вы не поедИте в перерыв как следует, то потом вы или просто начнёте падать от усталости в прямом смысле этого слова, или не сможете уговорить себя делать то, что требуется на занятии.

Желательно взять инструмент, нужный для опускания седла тем, у кого подседельный зажим без эксцентрика.

Встречаемся в 09:30 возле платформы жд-станции на Выдубичах - точка встречи №1 для тех, кто будет ехать городской электричкой. Сходим с платформы и встречаемся.
Тем, кто добирается НЕ на электричке и к жд-платформе вам подходить не удобно - вас забираем в 10:00 за эстакадой в сторону Лыски по Столичному шоссе - точка встречи №2.
Вот карта с точками встречи №1 и №2
Дальше едем вдоль жд, вдоль Лыски почти до конца, там есть секретный тайный заезд на Лыску в кустах

Всем предлагаю ехать на Выдубичи городской электричкой. Более-менее внятное расписание нашла здесь. Обращаем внимание, что в выходной поездов меньше.
Мы едем с Караваевых Дач поездом, которые ~ в 8:51. Те, кто хотят с нами ехать с Каравайки - будем перед вокзалом в 8:30.

Предыдущие тренировки сезона 2013:
- "Я вспомнил вас и всё былое"
- Повороты и съезжалки
- Спуски и съезжалки в Дубках



Регистрация
Зарегистрировано: 14
Участники: myrules  +1  24.10.2013 00:52ЗеАленка      24.10.2013 07:22atigor  +1  24.10.2013 09:32Angara  +2  24.10.2013 10:40Usmivka      24.10.2013 14:41len4ik      25.10.2013 21:22loriskazkina      25.10.2013 22:45=СкаляриЯ=      26.10.2013 20:21Olya  +1  26.10.2013 22:17

Про погоду пока что рано переживать. В четверг по прогнозам самый ветренный день. К выходным ветер спадёт. А на Лыске среди деревьев - тишь ожидается.

попробую хоть в это воскресенье приехать

Зарегистрироваться, что ли, в третий раз?

попробую хоть в это воскресенье приехать

Ага! Будем рады

Зарегистрироваться, что ли, в третий раз?

Давай

если карта ляжет , то приеду )

если карта ляжет , то приеду )

Ага

Короче, видимо, не судьба...
Надо встретить передачу в 12

а чего аж на видубичах?:)

а чего аж на видубичах?:)

Тогда уже верно спросить - а чего аж на Лыске. Потому что на Лыске то, что нужно для этой обучалки.

Вношу корректировки в место-время встречи:

Встречаемся в 09:30 возле платформы жд-станции на Выдубичах - точка встречи №1 для тех, кто будет ехать городской электричкой. Сходим с платформы и встречаемся.
Тем, кто добирается НЕ на электричке и к жд-платформе вам подходить не удобно - вас забираем в 10:00 за эстакадой в сторону Лыски по Столичному шоссе - точка встречи №2.
Вот карта с точками встречи №1 и №2
Дальше едем вдоль жд, вдоль Лыски почти до конца, там есть секретный тайный заезд на Лыску в кустах

!!! Внимание! С субботы на воскресенье - переход на зимнее время, то есть на час назад. Пожалуйста, будьте внимательны, переведите часы уже сейчас!

Попробую в это раз доехать

Попробую в это раз доехать

Ок!

Наконец-то звёзды совпали!

Хотел бы понаблюдать мастер-класс и послушать...
обещаю девушкам тренироваться не мешать.

мона?

Наконец-то звёзды совпали!

И это хорошо

Хотел бы понаблюдать мастер-класс и послушать...
обещаю девушкам тренироваться не мешать.

Приезжайте. Будете помогать страховать девушке

мона?

Да, записывайтесь!

постараемся успеть доехать к назначенному времени ) главное не проспать...

постараемся успеть доехать к назначенному времени ) главное не проспать...

Если опоздаете и мы уже уедем - езжайте в сторону точки №2 (смотрите карту - ссылка в топике) и наберите меня, мы вас сориентируем, куда дальше. Телефон в личке.

проспала..
сгрызла локти

Сказать просто спасибо, это ничего ни сказать))) Однозначно, такой ликбез дает к технике +100 и помогает совершенствовать езду. Наташа, делись своими знаниями чаще, ты чудесный педагог :*

Получила мегамного кайфа и от общения, и от обучения. Приду исчо

Опять мы не доехали - на планируемую электричку чуток опоздали, а последняя только до Дарницы поехали катать Труханов и окрестности ... Может где поближе будут занятия?

Девчёнки, спасибо! Мне оооочень приятно! То, что вы пишете - ну значит, мы не зря это всё делаем и, значит, у нас получается. Я рада.

Получилось сегодня бодренько. Как именно бодренько - фотки будут уже завтра. Закончили раньше, потому что начали падать, на Лыске укатываешься быстрее. У всех снова всё получилось, и это очень радует. Теперь я точно знаю, что все присутствующие умеют безопасно и правильно съезжать прямые съезжалки и катать контруклоны. А так же правильно тормозить на спусках.

Приезжать электричкой на Выдубичи понравилось: вжик, и мы уже там, и ни разу не устали за время дороги до места старта. Ну и обратно мы ею тоже воспользовались. Чистенько всё и чинно так. Будем практиковать. Всем-всем рекомендую пользоваться городской электричкой.

На Лыске ещё хочется собраться - шибко место для тренировок удачное, красиво к тому же, и электричка теперь помогает добираться нам туда как минимум, а то и обратно. А ещё там чисто, свежо и уютно.

Была всех рада видеть, спасибо, что приехали! Нас сегодня было много. Приезжайте ещё.

Опять мы не доехали - на планируемую электричку чуток опоздали, а последняя только до Дарницы поехали катать Труханов и окрестности ... Может где поближе будут занятия?

Как вариант - на пампе в ПДН. Учиться катать этот самый памп. Приедете на такое?