05.10.2014 (R) ШОССЕ ДЛЯ ВСЕХ. Змиевые валы-Васильков-Обухов

[irbis-grine]

Да,опредилимся на месте,так-как Сергей тоже как и я,почти здоров))

[Sasza]

Погода не понятная, утром дубарь, днём тепло , что его одевать?...

[irbis-grine]

Пар костей не ломит,лично я од-сь чтобы утром не задубеть))

[Eddy Merckx]

Неожиданно еду!

[Skipper]

"Купатися, чи не купатися..?"

[sergiy-Ch]

не еду чтобы не быть обузой сорри ...сегодня покатался - и неожиданно устал ....завтра - матрас

[TIGOR]

А вы знаете, прочитал список участников.
Практически старая гвардия собралась.
Не хватаете только Аваса, Тарасика, Згуры, Рикко, Чичи, Димы-часовщика, Корсара с Леной,
и Майлова с Татьяной.
Лидок, как всегда в засаде.
Наверное, народ чувствует, что сезон подходит к концу,
и потом будут коротать зимние вечера с тоской о не пройденных вместе маршрутах.

Крыма в этом году не хватало катастрофически.
Да и велопробега в Киев - тоже.

Начинаю подумывать о майской Болгарии для всех, или Греции.
Или может быть дальше, на недельку с бомж-пакетом "всё включено для велосипедистов".
Оформляйте загран паспорта по-тихоньку...

[TIGOR]

"Купатися, чи не купатися..?"

В мое время это звучало так:
"Или пОгонять, или погОнять?...)

[Sasza]

Оформляйте загран паспорта по-тихоньку...

Обещают начало выдачи биометрических с первого января... в 4 утра в очередь

[mityaer]

Начинаю подумывать о майской Болгарии для всех, или Греции.
Или может быть дальше, на недельку с бомж-пакетом "всё включено для велосипедистов".
Оформляйте загран паспорта по-тихоньку...

А Кипр не будете включать в список?
Преимущества налицо - дешевые перелеты и цены в отелях в мае и октябре (когда там суперская погода для велосипедистов, и плохая для тюленей), наборы высот, да и велосипедисты там уважаемы и любимы.

Болгария - там же дороги говно, виза нужна за 30 евро.
Греция - тоже виза мутная.

[βòrі∫∫]

Всех рад был видеть! Спасибо, накатался! С Метрологической уехал на работу, на Дружбы пробился..

[Sasza]

Я тоже уехал за Борей домой, спешил.
Андрюха, в 3:05 был дома))
Так спешил что в страве ком на участке Киевская осень 30км! Вот что значит 70 кг по ветру)

[TIGOR]

А Кипр не будете включать в список?
Болгария - там же дороги говно, виза нужна за 30 евро.
Греция - тоже виза мутная.

"Лучше гор могут быть только горы,
на которых ещё не бывал."
© В.Высоцкий

phpBB [video]

[Eddy Merckx]

Я тоже уехал за Борей домой, спешил.
Андрюха, в 3:05 был дома))
Так спешил что в страве ком на участке Киевская осень 30км! Вот что значит 70 кг по ветру)

Круто расчитал)))

[Technician]

Остановился воды попить и скушать яблоко. Группа ушла в горизонт. Пытался догнать, но безуспешно. Потом где-то в Ольшанке меня догнал Антон и некоторое время мы ехали вместе. На последнем подъёме перед Обуховом почувствовал резкую боль в колене и понял, что всё. От Обухова ехал черепашьим темпом, просто не мог крутить педаль правой ногой. Скорость едва была 10 км/ч, но с горем пополам добрался. Всем спасибо! Было здорово.

[irbis-grine]

Как все таки хорошо нажраться)))Игорь огромное спасибо,что не дал упасть духом на тягунах и доехать)))Надо сбрасывать лишний вес,и ездить чаще тягуны ,а не палировать Бориспольку.Всем спасибо за компанию,не смотря на ужратость-море позитива))))

[TIGOR]

На последнем подъёме перед Обуховом почувствовал резкую боль в колене и понял, что всё. От Обухова ехал черепашьим темпом, просто не мог крутить педаль правой ногой. Скорость едва была 10 км/ч, но с горем пополам добрался.

Суставы и связки надо тренировать и подготавливать, как и мышцы.
Если нет такой подготовки, то надо ставить самые легкие передачи в гору, и на высоком каденсе выезжать наверх.
Ломать передачу нельзя!!! Если не готов лосить. Только забалтывать.
И ноги должны стоять прямо в шипах без люфтов!!!
Если выворачиваешь колени на сторону, или выезжаешь танцовщицей,
можно поставить ногу под другим углом и травмировать связку.

Теперь последствия травмы будут преследовать минимум пол года,
пока связка снова прирастет и перестанет сочиться и поднывать.
Примотай колено эластичным бинтом и не нагружай пару недель.
Боль со временем пройдет, но колено будет поднывать в холодную погоду или при работе на низком каденсе.

Ещё одной причиной травмы может быть охлаждение суставов.
Нагружать "холодные" (или не разогретые) суставы нельзя.
В межсезонье одевайтесь теплее.
Пускай лучше пот ручьями стекает и заливает лицо,
чем мерзнуть и труситься от холода.

[TIGOR]

Как все таки хорошо нажраться)))
Всем спасибо за компанию, не смотря на ужратость - море позитива))))

Кто бы сомневался!
Все болячки лечатся на шоссе.
Самое главное, свой организм напугать так, чтобы то, что его тревожило целую неделю,
отлетело на первом или втором тягуне.
Тогда чувство свободного полета будет не прекращаться, пока батарейки не сядут.

И ещё, надо успеть нажраться за 3 км до дома.
До или после - не проходит.
Тогда покатушка будет считаться удачной, заезжая домой на бровях, и открывая двери лбом.

[MaNastasija]

да я тоже уминала "за обе щеки" только что ))
все таки "накатала" аппетит хорошо)

TIGORу БОЛЬШОЕ (!) спасибо, да и остальным, кто помог на подъемах. Все таки доехала до финиша именно благодаря этому )
Eddy тоже помог)

П.С. Виктории спасибо за мороженку подбодрила ))

[Усама Ладен]

Спасибо всем огромное!
Особенно Борису за темп и пример, и Егору за пару до Обухова и еду!
"Спасибо за банан" звучит как-то...))
ЭрДоллар: где фото?...

[Fint]

Как все таки хорошо нажраться)))
Всем спасибо за компанию, не смотря на ужратость - море позитива))))

Кто бы сомневался!
Все болячки лечатся на шоссе.
Самое главное, свой организм напугать так, чтобы то, что его тревожило целую неделю,
отлетело на первом или втором тягуне.
Тогда чувство свободного полета будет не прекращаться, пока батарейки не сядут.

И ещё, надо успеть нажраться за 3 км до дома.
До или после - не проходит.
Тогда покатушка будет считаться удачной, заезжая домой на бровях, и открывая двери лбом.

+100500
Почуття вільного польоту - було, і неодноразово
Батарейки - сіли.
Помер легко, як зітхнув. (Пишу після воскресіння).
Всім спасибі за компанію, оргу - подвійне.
Словами все не висловиш, ну хіба що в перекладі з емоцій - "зашибись".

[irbis-grine]

To Tigor..О в следущий раз хочу на бровях и лбом в двери((((((

[VeloBon]

Спасибо организаторам и участникам! Здорово покатались!
Фото с поездки (нажать на картинку):

[phx]

Всем спасибо за компанию и организатору что нас всех собрал. Для осени день хороший, но северо-восточный ветер малость помучал, утром было холодно, но во время покатухи и особенно раздач было жарко. Раздачи были зачетные, укатался в хлам. Финиш оттерпел и продавил
Я так и не понял зачем чел приехал с огромным рюком на шоссере, какое удовольствие катать с ним?
Ехал с Антоном по домам так у него вылетела спица и прямо на против вело магазина, Антон отпишись как домой добрался?
зы
Для тех кто в Страве http://labs.strava.com/flyby/viewer/#20 ... cM2cohDA==

[Gorian]

Друзья, спасибо за отличный праздник! Хоть и заголодали на Василькове но вытерпели и пополнив запасы в Обухове доехали по холмам до финиша.
С Юрой отлично поработали до Обухова. Если бы не ты, Юр, я бы сдался и доползал бы на бровях. Понравилось как ушел со смены первый раз а ты так рванул что я даже зацепиться не смог. А отрыв был всего в метрах 200. В Обухове посоветовался с Борей стоит ли пить кофе и понял что летом было бы неплохо, а сейчас на холоде сосуды сузятся и повыситься риск словить судорогу. Накушался изюма с бананами и не пожалел. Через пол-часа прилив сил и Ходосеевка далась как на свежую ногу.
Приехав домой только и смог что принять ванну, поесть и уснуть. Зато теперь счастье так и прёт =) Завтра на закатку.