посмотри на http://www.evminovcenter.com/ - очень хорошая вещь если регулярно заниматьсяи можна канеша переждать пока спина сама успокоится (на время), как я это всегда делал. Но может у кого такое же было, и вы знаете как и где это всеже решаемо (не за миллион ). сто лет буду благодарен.