Вітання. Тема для людей з великими м'язами і не тільки. Діліться своїми досягненнями. Як автор теми, подiлiться власними досягненнями, подайте приклад. Що було i що стало :yes Ділюсь :empathy , не буду розповідати як і що і за скільки; 165 кг. в жимі на лавці на 3 рази, вага моя 102 кг. по норматив...

Даже бяцька ездзиць на лесапеде

Для моїх ніг хватає велосипеда і станової тяги. :good: Велосипед дает форму, прорисовку ног, но не даст объема! Все же нужно их и в зале прокачивать..........!! :yes (и крутить педали легче будет). Самый главный повод тренировать ноги это выработка тестостерона..... http://sport-myway.com/novichkam...

Для Арнi потрiбен велосипед, щоб крутити руками - ноги замалi))) Власнi досягнення - максимальний обсяг ноги (стегна) - 74 см)) без усiлякоi хiмii, починав з 51-го). Вiдео до теми: https://www.youtube.com/watch?v=p-6vJ6g-5ng Ну для кого у житті більш приорітетніше ---великі ноги ,чи стандартні ноги...

KLS Impuls - не тільки на рулі велосипеда
Файні рукавички для тренувань у спорт залі, добра зчепленість рукавички з грифом. Не заважає долоні (не давить не натирає), при жимі штанги.

Людини з метою не шукає виправдань http://www.velodom.com.ua/i/500/500/133692.jpg Найкраща мотивація - твоя сила волі. Ніякі цитати , ні чиї приклади не допоможуть , поки ти не спробуєш узяти себе самого в сталевій кулак і зламати зсередини , зламати лінь, страх і апатію. Запитай себе , прямо тут і ...

Вітання. Тема для людей з великими м'язами і не тільки. Діліться своїми досягненнями. Чому саме на цьому форумі - тому що люди з великими м'язами теж катаються на велосипедах! Задавайте питання будемо відповідати. :empathy http://www.velodom.com.ua/i/500/500/133640.jpg http://www.velodom.com.ua/i/50...