Одевайте верхнюю одежду "гаишного" цвета, ярко салатовую или жёлтую. Ветровка, жилетка безопасности.
В иных цветах замечают позже.
В тёмное время - яркая задняя мигалка.
Шлем использую с 2011. За 8500 км пригодился 1 раз. В ноябре 2013 вечером в дождь соскользнул с дороги (асфальт был выше обочины), ляпнулся на бок. Шлем не пострадал, но голова пару суток слегка бобо.
Если я забыл перчатки или очки могу и не вернуться за ними, а вот за шлемом обязательно вернусь.