То ли потятнул, то ли ушиб "окорочек". Не могу напрячь мышцу, которая над коленом, болит. А как по вашему, какие процессы сейчас в Вашей ноге происходят? Так на клеточном уровне. Восстановление тканей, наверное? А как на него повлияют нагрузки? Ускорят заживление? А уровень до которого восстановитс...
Бедра. Но главное, чтоб доктор осмотрел, если нужно - анализы, диагноз поставил и лечение назначил. А первая помощь - холод и покой)
Теперь - гематому массажирую)) Нужно смотреть на общее состояние, как идет заживление, и в случае подъема температуры местного или всего тела - пулей в больницу.
Заработал ушиб, думаю, где бы холода взять? Первая мысль - холодная минералочка. Не вышло, супермаркет экономил на холодильнике с напитками. Купил холод в отделе кисломолочной продукции. Мягкий пакет и довольно таки приятный холод. Не лед, чтоб к ушибу еще и спазм от переохлаждения. Нагрелся пакет з...
Замечательная статья! Безпредельщиков никто не любит! А вообще сплошь и рядом - хорошие идеи: - ввести в школьную программу ПДД; - соблюдать их (пдд), по возможности; - быть активными участниками движения - чтоб все привыкали, что есть велосипедисты. И обращения к "ответственным лицам" дает результа...
Жовтий, я так розумію ти саме з асоціації? До недавнего, думал поучаствовать там волонтером. Сейчас, докотался до травмы по глупости. Выздоровею - пересмотрю свои планы. На выходных заехали с женой в кафе, и попросили установить велопарковку. Администратор любезно согласилась передать пожелание из ...
кому и куда отправить предложения что бы их рассмотрели? и применили наши предложения на практике. Если верить прессе, то: ... Специалист департамента градостроительства Киевской горадминистрации Аркадий Шерстобаев - власть готова поддержать инициативу Ассоциации велосипедистов Киева . "Программа (...
предыдущий пост, пукнуть в лужу? :duma: Вы сами себе противоречите. Есть люди, у которых есть конкретное предложение - и ситуация меняется. Так что, первое приближение к велодорожкам уже в городе. Давайте пользоваться и вносить предложения! Это же Наша, Велосипедистов, прихоть - дорожки для велосип...
Вы серьёзно, нет вы действительно СЕРЬЁЗНО!?! Ему (проектировщику) за это деньги платят, ни кто ему ничего не должен подсказывать и подымать века - это его работа! Тем более в век компьютеризации и интернета. Где Вы видели такую идиллию? Проектировщику, в гос организациях, платят за проекты сданные...
Возможно, тот кто проектировал велодорожки, не то что не видел действительно эффективных примеров за границей, но даже на велосипед не садился. Так кто ему может подсказать о проблемах? Велосипедисты, которые сами не пользуются велодорожками, и осталных побуждают игнорить то, что есть, цитируя Серва...
А давайте все любители ездлить "по-старинке", если по-старинке - так всё по-старинке: откажемся от велодорожек, а заодно и от всех остальных пунктов ПДД, горячей воды, света, газа, мобильных, антибиотиков... будем по старинке, наденем шкыры и вперед - с дубинками за мамонтами бегать! Упс, кажется ма...
lisapedist, живу в районе рынка Юность. В будни довольно таки часто практикую "на велосипеде на работу" - м Дарница. Сюда, к сожалению, велодорожки еще не добрались. Но ради хорошего дела, готов подъехать в нужные места)) Два конструктивных вопроса: - отпишитесь пожалуйста, на каких велодорожках дей...
Здравствуйте! А есть ли тема на форуме, в которой обсуждаются причинно-следственные связи от чего ломается/быстро изнашивается велосипед и способы этому избежать? Например, если колесо сильно приспущено, то зажав тормоз можно вырвать сосок камеры, так как она будет вращаться с покрышкой, а обод уже ...
Как уже было сказано: Вопрос риторический, но только наполовину. Ну как бы уже появились где-ни-где велодорожки...которые тут же были заняты (на постоянной основе): 1. Собачниками 2. Мамами с колясками 3. Неспешно гуляющими 4. Собственно, пешеходами, но идущими бодрой походкой из п.А в п. Б 5. Прочи...
Тогда, как Вы думаете, сколько процентов пешеходов:
- жлобы;
- гуляют там по незнанию, но освободили бы велодорожку осознав, что это она;
- велосипедистов без велосипеда (тех, кто не ходит по велодорожкам осознанно)?
Не прошу статистику, только личное мнение.
Давайте уйдем от темы "надену доспехи, вооружусь дудкой и поеду сбивать да пугать пешеков, шатающихся по велодорожкам". Мы же нормальные люди, адекватные, большинство, надеюсь! Хотим, чтоб нас уважали? Так давайте и сами будем с уважением относиться ко всем участникам движения - от белаза до пешеход...
Спасибо за статистику. В большинстве своем, даже собаки не особо разгуливают по дорогам... И свалить с велодорожки могут все, у кого IQ выше чем у собаки
Когда мне, по ПДД, разрешили ездить по проезжей части, ближайшая к Киеву велодорожка была на растоянии 40 км от города... Когда начались появляться велодорожки, про них узнали велосипедисты. Но не пешиходы! Пешиходы не знают, что в Киеве есть велодорожки. И даже не осознают, что они идут по велодоро...
Добрый день. Мое замечание скорее относится к профилактике проколов. Раньше, проклы случались довольно таки часто - раз в 100-200 км, так точно... Но, когда перестал кататься по мусору у обочины, уже 4 года ни одного. Покрышки кейлис снейк без зашиты от проколов. Под мусором у обочины подразумеваю ч...
Доброе. Предполагаю что стоковые колодки не лучшим способом влияют на обода... да и уже больше 1к проехал... Какие колодки приобрести на V-brake, которые не убивают обод колеса и остановят 95 кг :roll: Спасибо. Вопрос, конечно с подвохом: Про остановку 95 кг - даже на заблокированных колесах, вы мо...
Пользуюсь ви-брейками, но проблема подобная возникает при очень сильном натяжении тросика. Действительно, тросик разтягивается. Тросики менял, но пока хватало дури разтягивать - приходилось подстраивать тормоза... Когда перестал блокировать колеса при торможении, проблема снялась сама собой. Регулир...
Вчера провел эксперемент на мокрой траве. Maxxis High Roller 26*2,5 Butyl (второе фото) против советских шоссейных, не знаю как назвать, но протектор похож на первую катринку, диаметр 28;" ширина до 1". Тормозной путь и устойчивость были одинаковыми :duma: . Что так скользко, что этак. Поскольку, пе...
Моя позиция такова: под конкретные задачи, конкретные средства их достижения. Что хорошо для дисковых тормозов - не так привлекательно для в-брейков... Рад, что мы разобрались: - в варианте в-брейков нет потребности в нахлесте спиц, если передача момента не идет от втулки на обод; - для разных стиле...
Опыт личный, опыт знакомых велосипедистов участников сборных СССР по шоссейным гонкам. Если глянуть на результаты велоспорта на Олимпийских играх - СССР команды ссср были на призовых местах. Я не призываю всех переделывать велосипеды. Если Вам так показалось, простите, что ввел в заблуждение. Спасиб...
Простите, что переспицевав колеса столь вольным образом, остался с целыми спицами... Это верх хамства по отношению к Шелдону Брауну! Сравнив 4-5 тыс. км на "правильных" колесах и 46 тыс. км на "лишенных всех преимуществ" пришел к выводу: - жесткость колес больше; - накатистость колес лучше; - восьме...
