Всем привет! phx говорит все верно. я давно уже веган, и на 80% сыроед, а также практикую короткие(1,3,5 дней) голодания для очистки организма. ксожалению два года уже не катаюсь, но собираюсь после зимовки начать. сейчас тренируюсь в качалке. вес мой за время веганства упал на 15кг, мышечный объем ...