11.07.2009 Маршрут: Прошла первая йога-покатушка в Велокиеве !!! Большое спасибо всем, кто принимал участие,получилась замечательная тренировка и душевное чаепитие.Отличный конец рабочей недели! Отдельное спасибо организаторам сюрпризов для группы: Игорю-Сарацину за кальян и Сергею за тарелку :-)))...

Да,это хатха йога.
пранаяма вначале, потом асаны и расслабление,
и все это в лучах заходящего солнца, если не будет дождя

Всем привет ;-) !
покататься в пятницу,10 июля,встречаемся с 18-15 по 18-45 перед кафешками в ПДН
сама инструктор,покажу,раскажу все.интенсив в зависимости от участников

10.07.2009 Маршрут: Труханов остров,от московского моста до Пешеходного и обратно,затем по ПДН до места тренировки. с 20.00 до 21-30 тренировка:пранаяма, асаны, ( там очень красивый вид на закат :-) ) 21-30 чай, возможно костер и болталка, 22-00 дорога домой Сбор: 22:15 Кафешки на вьезде в ПДН Стар...