Состояние здоровья можно ухудшить при такой езде. Но держаться в группе даже на таком веле можно, просто на смены выходить не получится, и если б группа поехала со скоростью 45 - 50, то думаю оставили б его позади, и догнать группу не получилось бы.

Я думаю если б Ckopik завел отдельную ветку свою. Например, с названием Тренировки от Ckopik-а. То в полне можно было бы собрать толковую группу для тренировок. Ну конечно нужно и время подходящее для этого подобрать. На такие тренировки можно и на МТБ приезжать, так как скорость не 40 - 50 (км/час)...

Я больше предпочитаю кефир.

Мне очень нравится йогурт домашнего приготовления: клубника+ сахар + кефир взбивается миксиром с насадкой или комбайном - получается натуральный йогурт, причем больше нравится чем те, что продают в магазине.

Я заметил сразу после того как прочитал, еще думал что может я че-то в дате запутался. Но после вышла поправка и я не стал переспрашивать.

Подсохло,
но народ не подтянется, не успеет.
Переносим на завтра, пятницу...

При игре в баскет слегка повредил позвонки, связки правого голеностопа и ахилесово сухожилие. Пока ходить даже не могу, но это пройдет ;-)
Так что... 2-3 недели восстанавливаюсь и, к сожалению, пофинишировать к вам не приеду.

Ты уверен что это был баскетбол?

Идет ливень, значит седня ниче не будет?

Класно покатались! Темп вроде тоже был нормальный. Правда если был бы на метров 200 от группы позади, то не догнал бы.

Так тебе как раз с Аризоной можно покатать.

я бы к группе "МТБ + те кто не хочет себя сильно нагружать" присоединился Так приезжай, посмотриш, на всех участках всех всегда ждут. А на самих кольцах это где-то 35 км ты можеш сам катать, я так раньше делал, там можно даже укороченные круги ехать, а после будеш дальше по городу со всеми ехать на...

кассета Shimano 105, CS-5600 12-25 (12-13-14-15-16-17-19-21-23-25) 10-зв.
шатуны Shimano 105, FC-5600 Hollowtech 2 с интегрир осью 175мм 52Х39, 10зв. +компоненты каретки BSA

Нужно обратиться к TIGOR-у. он в этих вопросах разбирается больше.

Я ни в коем случае не хочу ни кого отпугивать, поскольку сам катаю на МТБ, я прото и говорю, что придеться делиться на 2 группы: МТБ + те кто не хочет себя сильно нагружать и группа, назовем ее 40+.

Так, что Игорь не врал о прогулочном темпе на ДК и ТК. Так, что кто любит прогуляться присоеденяйтесь!Во вторник на ТК - Критериум (-) укороченный вариант, для тех, кто не вкурил, как правильно нужно ездить Всем спасибо. Если будет такой темп, то на МТБ на ТК можно и не суваться, либо можно приехат...

На скорости 50+ ехали всего 3 или 4 человека, которые вирвались впред перед поворотом на последний полукруг, до этого скорость была как и всегда. А те кто не хотел или не мог, ехали на своей скорости. А пугаться не стоит. Сюда приезжают люди с разной физ. подготовкой и на разных велосипедах. К приме...

мужская, белая, размер - М.

буду ждать возле Танка..19-45

+1

+1

Всем спасибо, кто приехал. Покатал хорошо: средняя 27,9 км/час. Температура минимальная была 0 градусов - прохладненько.
Че -то тяжедовато было сегодня (темп не выдерживаю ), наверное шоссеры потихоньку набирают форму.

Буду в 19,45, возле танка

У кого есть интерес, то можно хоть так посмотреть

http://video.eurosport.ru/cycling/video_vid68029.shtml" onclick="window.open(this.href);return false;

- трансляция с опозданием.

Да, отвалился на втором полукруге. Во всем виноват автобус, я не успел зацепиться за него. :x Пришлось 1,5 круга ехать разделку. Сегодня поставил рекорд 59,5 км/час максимальной скорости. 8) Неприятно с завалом получилось. Получается слева ехал жигуль, а справа поворачивал троллейбус. Кто-то успел п...

Помогите с выбором шоссейника.
Предпочитаю Trek, Giant, Cube
Что можете сказать о Kellys или Ghost
Сумма приблизительно 1000 y.e.
Реально ли взять Shimano 105 по кругу все за такую цену?
Bergamont знаю что реально. А вот на счет Trek, Giant, Cube наверное нет.

Прохладненько сегодня было. Особенно когда на скорости ветер дует. Можно было и отморозить пальцы (и на руках и на ногах).

Пару фоток:
http://smotri.te.ua/rub_11711.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Был на выставке в субботу. Было интересно все, но не на долго, потому как товара было мало. Прошел все буквально за 1 час. Согласен с тем, что организовать все очень тяжело. Посмотрел модели велосипедов которые меня интересовали. Но хотелось бы, что бы их было больше, что бы я ходил там, к примеру, ...

Всем спасибо. Проехал 55,8 км, средняя скорость 27,1 км/час ; максимальная 53,7 км/час - думаю это на пределе скорости на моем веле.