Хорошо покатались; грязь, думаю, никого не оставила равнодушным

Сожалею что не смог остаться с вами на фуршет, но у меня на сегодня есть одно очень ответственное задание

Классно покатались!!!

Шашлыки супер!!!

Песок фарева

Сегодня я не могу – должен отвезти каремат знакомым на Виноградарь.
Отвозить буду велосипедом, но для остальных такая поездка вряд ли будет интересна…

Ну и где ж вы были? Я ждал 20 минут.

Если к шести асфальт не просохнет, то я не еду.

под вечер пыли поменьше Коля, сразу видно что не много ты катал после шести вечера. :) Как раз вечерний час пик. ;) Вообще с 17.30 по 19.30 лучше не ездить. Возможно, я с вами. Предлагаю такой маршрут: м. «Политех» |–> ул. Саксаганского –> бул. Леси Украинки –> ул. Суворова –> парк “?” –> Пешеходны...

Завтра еду чинится,народ,не теряемся!Создаем темы и едем едем едем!!!!!

Практика показала, что Народ настроен ездить на горных велосипедах по асфальту…

На асфальтовом участке подъёмов не будет, а на грунтовом только небольшие
Кроме того, лимонную воду никто не отменял

А куда это ты поступаешь в 14 лет? Для ВУЗа рановато


To ALL: давайте назначим точное время (при условии что не будет дождя)

Если не будет дождя, то могу к вам подъехать.

Предлагаю такой маршрут:
Танк –> Святошино –> парк “?” –> окружная дорога –> Пуща Водица –> Министерское озеро –> площадь Шевченко –> парк “Кинь грусть” –> проспект Правды –> Нивки –> Танк.

~ 60 км

Ну как?

Понял. Пасибо

Сорри, не в ту тему запостил…
Но на всякий случай, если подскажете, будет неплохо

Кто-то был сейчас в ПДН?
Вопрос: есть там уже весенний разлив? (вода на грунтовых дорогах)

Хорошо покатались, правда из-за навигационной ошибки пришлось отказаться от поездки по грунтовке, но ничего, опыт учтён :) Спасибо всем участникам! И ещё респект Марине (без ника) – на очень среднем велосипеде и с большим баулом, девушка от Мытныци маслала так, что семеро мужиков аж до Глевахи не мо...

Может кого из знакомых прихвтишь?

Сегодня вызвонил одного знакомого на предмет поездки, но он сомневается, что потянет 80 км. Хотя он бывший спортсмен – по идее должен.
Сейчас уговариваю. Так что возможно +1

Постараюсь быть.

А какая степень подготовки нужна для участия в Вашей покатушке?

Самая обычная. Я, например, нормально проехал, хотя за город выезжаю редко.
В этот раз главной трудностью была мокрая глина.

Хотелось бы поехать в следующий раз.

Приезжай, будем рады.

Участвовали Саша (R-over), Денис (Леший), и я. Хорошо съездили! Интересный маршрут, хотя и заставил меня напрячься; обед возле костра; ну и посещение интересных исторических памятников. Случайно мы заметили недалеко от дороги старое военное укрепление. Узнали что это ДОТ №107, облазили его :) Я нашё...

Постараюсь быть

Вопрос: грязевики цеплять?

С переводом справились
А теперь давайте снимем с форума «no cacheing», а то с тех пор как его включили, время загрузки увеличилось раза в два.
Вон, у Петра такой же php-ный форум, а загружается намного быстрее.

2Сапсан: Ставить лежак на горный вел может и удобно, но опасно – если полетишь через руль, то как раз животом на эти рога.

Кстати, на лежак то не только тормоза не выведены..., а даже и переглюки

Всё нормально выводится:

или я чё-то не так понял

Администраторы, не забывайте о тех, кто на dial-up – сделайте так, чтоб Велокиев кэшился!

Да, я вот тоже не понимаю, как это оно адаптируется Всё просто: когда ты, например, регулярно подтягиваешься, то на ладонях появляются мозоли. Это нормально, это естественно, так твои руки адаптируются к трению о перекладину. Точно так же и ступни ног по чуть-чуть трутся в обуви, отсюда и мозоли. А...

Насчет темпа (бег трусцой): нужно бежать так, чтобы СПОКОЙНО дышать носом. Ну, не то чтоб прямо «нужно»… :) Просто говорят, дыхание через нос тренирует выносливость. Что такое "беговые кроссовки"? Это искусственный термин, потому что кроссовки - это и есть обувь, в первую очередь, для бега. А вот с...

Привет, я смотрю, наших всё прибывает :) Скоро откроем раздел «Побегушки» :D По вопросам топика: Хорошо ездить и при этом хорошо бегать нельзя. That’s the rule. Небольшие пробежки (2-5 км) разнообразят мышечную нагрузку, поэтому укрепляют ноги и улучшают ОФП. Те же спортсмены-велосипедисты перед тре...