Один врач из спорт.диспансера посоветовал стоять на гречке, как смешно бы это не выглядело, но мне это очень помогло, ну и ранее упомянутая мазь диклофинак 2 раза в день.

Усем Здрастуйте. Тоже мучаюсь с коленом, и хочу немного поделиться с вами своими знаниями и советами: 1. Зачастую проблемы с коленями возникают из-за неправельной техники педалирования. По моим наблюдениям (да и сама так делала раньше) садясь на вел, люди со старта не, разогревая колени, ставят огро...