Протеін під час гонки?

[gylka]

Був свідком як перед шосейною гонкою в більше ніж 3 години один з учасників-аматорів готував собі протеіновий коктейль щоб пить під час гонки (там тільки протеін). Наскільки я розумію то смисла протеін пить немає ніякого - енергії з них не буде та і засвоюються довго і тільки заважатимуть бо забиратимуть сили на засвоєння... вобщем, може я чогось не розумію то поясніть для чого пить протеін під час гонки?

[Trion]

один з учасників-аматорів

Ключевая фраза. Аматор © по своей природе може вообще пить и жрать что угодно, от очень правильного до что под руку попадёт. Мог и про тайпер начитаться.
Если чуть углубиться, то приём протеина на фоне отрицательного энергетического баланса (кушаем меньше, чем сжигаем) при интенсивной "сушке" можно рассматривать как способ защиты мышечной ткани от истощения.

[Tibor]

Спросить у него не пробовал? Сейчас мучаешься, а ведь он что-то знал

[gylka]

Tibor » 5.6.10 09:05

Спросить у него не пробовал? Сейчас мучаешься, а ведь он что-то знал

Питання було:
gylka » 11.4.09 12:45 (да-да, більше року тому)

:shock: :shock: