02.11.2008 (O) Тренировка II

[RoadRider]

02.11.2008

Маршрут: Лесной массив - Московский мост - Петровка - площадь Шевченко - Пуща-Водица (лесом) - Горенко - Мощун (по желанию) - Оболонь - Московский мост - парк Дружбы Народов

Сбор: 09:50 ул. Жмаченко 26 (КУТЭП, на территори стадиона)
Старт: 10:00
Время финиша: 16:00
Место финиша: парк Дружбы Народов
Километраж: 40-50 км.
Грунт/асфальт: 30/70
Темп: 18-20 км/ч
Брать с собой: вода, еда (для обеденного перекуса)

Регистрация
Зарегистрировано: 2
Участники: RoadRider      30.10.2008 21:55Лео      01.11.2008 13:13

[gylka]

пардон за тупість, але що це за "тренування"?.. це просто покуралєсіть по маршруту чи судячи з того що там 6 годин відводиться на якихось 40-50 км то там ще щось в "культурній програмі"... ?

і ще цікаво чого саме це тренування з таким скаженим темпом в "18-20 км/год".. так же не кожен зможе - у деяких накатом під гору виходить швидше

[Anton_gotos]

Ну 15 км по хорошим грунтам на ХВЗ ой какая хорошая тренировка;)

[RoadRider]

пардон за тупість, але що це за "тренування"?.. це просто покуралєсіть по маршруту чи судячи з того що там 6 годин відводиться на якихось 40-50 км то там ще щось в "культурній програмі"... ?

Учасники будуть ознайомленні з новими (за 2008 рік) правилами спортивного велотуризму.

і ще цікаво чого саме це тренування з таким скаженим темпом в "18-20 км/год".. так же не кожен зможе - у деяких накатом під гору виходить швидше

Запрошуємо всіх теоретиків до практичних занять, подолання перешкод та встановлення середньої швидкості по маршруту, що не означає швидкість з гори та під гору (моментальна). Темп не означає коли їдеш з гори – гальмувати, витримуючи темп. Темп - це витримати вказану швидкість при проходженні даного маршруту

На цей похідний вихідний день з бажаючих буде сформована група для руху у темпі - по бажанню. При витримуванні заявленого темпу буде фіксуватися в маршрутній книжці результат та визначатися переможець

[Лео]

Приїду покататись і набратись розуму.