
Ну если б консультации тех опытных лыжников были платными, толку было бы болше?По крайней мере, я в 2002 году становилась на лыжи сама, с консультациями опытных лыжников. И зареклась, что на склон на этих страшных скользячках меня не вытащат.
У нас есть Джек:)Стоимость (услуги Ивана Сусанина + инструктаж + горячий вкусный...
Не совсем.согласен с Крашем
Мое мнение/опыт-правильно объяснить все эти вопросы( ЧСС макс, ЧСС откл., V4, что такое фосфатная, лактатная, аэробная система, анаэробный порог и т.п. а также внятно разъяснить роль белков, жиров, углеводов, их соотношение при тренировках на выносливость) мало кто может. Единственный , и самый надежный путь -прочитать все и вникнуть самому.Есть отличная книга Янсена"ЧСС, лактат и тренировки на выносливость".Извините за оффтопНо сможет ли он объяснить все нюансы связанные с пульсом, каденсом , посадкой, питанием итд итп
Повернутись до “Архів старих тем”
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 20 гостей