Похудевшие велокиевлянки и не только велокиевлянки . РОЗЫСК

[hb_bemer]

Выношу на обсуждение способ.
Покатушка километров на 200 со средней не выше 15-20 км/ч, в течение покатушки не жрать, только пить и крутить за счет жиров, как "медленного" источника энергии.

а от этого можно похудеть?

[skydiver]

Marichka
В Каневском матрасе на дистанции 250 км, моя средняя была 22,6, так что как-нибудь сумею ;-)
Предлагаемая фишка в том, чтобы ехать долго и но не с максимальной скоростью, т.к. в этом случае голодный организм будет пожирать мышечную массу, как более быстрый источник энергии. Ехать неспешно, чтобы организм переключился на потребление жиров
На практике пока не проверял

[pal]

Нашли о чём спорить.. Вес человека (исключая болезни типа гормональных расстройств) полностью соответствует его образу жизни. Если садиться на диету (таблетки) для похудения - это на всю жизнь. Умеренная еда (по расписанию а не когда захотелось по холодильнику пошарить), умеренные физические нагрузки - будет нормальный вес.
А фотосессия - вот она: http://djv.ru/?action=news&id=5370

[Marichka]

Marichka
В Каневском матрасе на дистанции 250 км, моя средняя была 22,6, так что как-нибудь сумею ;-)
Предлагаемая фишка в том, чтобы ехать долго и но не с максимальной скоростью, т.к. в этом случае голодный организм будет пожирать мышечную массу, как более быстрый источник энергии. Ехать неспешно, чтобы организм переключился на потребление жиров
На практике пока не проверял

так что, если я буду вкручивать на пределе на протяжени км 100-150, я избавлюсь от мышц? я серьйозно

[Satori]

Pal +100
Полностью согласна. Всем "худеющим"смотреть фотосессию http://djv.ru/?action=news&id=5370
Вот о чем нужно писать в женских журналах. А не о превращении диеты в образ жизни.

[mt]

- из не изданного

Хочу заметить, что в современном английском слово "fat" переводится как "жирный", а более корректный вариант "overweight";
а сочетание "fat disaster" я не видел - обычно используют "obesity"

[skydiver]

Marichka, на это скорее стоит обращать внимание фанатам тренажерного зала, заботящихся о своей мышечной массе. А у девушек так мышц в природе не бывает, не боись.

[Saygak]

2 santori
Самое интересное, что «диета» в переводе с греческого — это как раз и есть «образ жизни»

[Scaramouch]

2 Tibor: Фсё Паша! После этих фото можно нафиг выкидывать твой зажеванный попкорн! Все равно есть невозможно!!! ;-)

[Saygak]

Ффтопку попкорн. Дайте семак!
У меня семкавая монодиета.

[Satori]

Самое интересное, что «диета» в переводе с греческого — это как раз и есть «образ жизни»

В наше время это слово имеет другое значение. Есть здоровый образ жизни (правильная диета, если угодно), а есть бесконечный процесс сидения на диете. Причем, те, которые на ней сидят в 90% имеют избыточный вес

[shooter]

Выношу на обсуждение способ.
Покатушка километров на 200 со средней не выше 15-20 км/ч, в течение покатушки не жрать, только пить и крутить за счет жиров, как "медленного" источника энергии.

а от этого можно похудеть?

от этого можна сдохнуть

[Тоня]

Marichka
В Каневском матрасе на дистанции 250 км, моя средняя была 22,6, так что как-нибудь сумею ;-)
Предлагаемая фишка в том, чтобы ехать долго и но не с максимальной скоростью, т.к. в этом случае голодный организм будет пожирать мышечную массу, как более быстрый источник энергии. Ехать неспешно, чтобы организм переключился на потребление жиров
На практике пока не проверял

Проверка этого метода на практике состоится во время плагиата каневского матраса (поскольку я к тому времени не успею залечить содранную коленку, скорость будет суперщадящая, в отличие от километража ). Могу доложить про результаты:) - дома есть весы и сантиметр для измерения различных обхватов:)

[hb_bemer]

а от этого можно похудеть?

от этого можна сдохнуть

ну в этом я не сомневаюсь, а похудеть?

[skydiver]

Тоня, а зачем тебе худеть?
На электричку с суперщадящим темпом не опоздайте

[Rina]

Это не худеть , а поддерживать форму :-))

Вот так сбросишь -2 кг не особо лишних, зато можно пойти и сожрать 3 заварных сразу :-))))...

[shooter]

а от этого можно похудеть?

от этого можна сдохнуть

ну в этом я не сомневаюсь, а похудеть?

а смысл?:)
мертвым жир не мешает

[Lёxus™]

Это не худеть , а поддерживать форму :-))

Вот так сбросишь -2 кг не особо лишних, зато можно пойти и сожрать 3 заварных сразу :-))))...

Ты с похудением поосторожней, а то ваще щезнешь с лица земли и шо потом? ;-)

[abagnyuk]

Называется монодиета.
Выбираешь себе 1 продукт (токо не сильно калорийно-вредное, а ноорамльные продукт) и ешь его весь день.

Сало!

[Marichka]

Ты с похудением поосторожней, а то ваще щезнешь с лица земли и шо потом? ;-)

+1 Риночка, ты нам нужна еще живой

[abagnyuk]

покажите и нам фотки до и после!

[Rina]

я ж и говорю , что заварных слопал :-).. и все в порядке... набежало еще пару -тройку непонятных кг .. если вовремя не остановиться

у мну сейчас более-менее мой вес, но на 1,5 кг больше, чем до того, как я села на байк (43 кг было) :-)) ... наверное мышицы перетягивают :-))

[oberon]

...фотосессия - вот она: http://djv.ru/?action=news&id=5370

Страшно ж ведь... Зачем такие ужосы к обеду? ;-)

Подумал: не дай бог, это ж можно и позвоночник в районе копчика случайно проломить?
Жалко их, ага...

думал - я худой, оказывается - в меру упитанный

[skydiver]

Rina, поделись, где ты берешь заварные весом 1 кг?
Мышцы тяжелее жира, можно весить больше, но иметь гораздо более товарный вид

[senna]

меня тревожат смутные сомнения что если на рину навесить еще килограм десять то это ей пойдет только на пользу
в смысле женщина должна быть мягенькой
так что кушай Рина заварные пирожные
и наполеоны тоже кушай
и трюфельные тортики (Валик куку!)