1) Comanche Niagara FS, крепления  под диск есть
бюджет правильного перехода на диски будет больше половины стоимости данного велосипеда. Стоит ли оно того? 
2) Не точно тормозить, мне порой 5 мм бывает важно 
Сложно мне представить что вы понимаете под точностью. Модуляцию тормозов ? Так правильно настроеные вибрейки дадут возможность настроить модуляцию в очень, очень широких пределах. 
еффективность торможения ? Так и на вибрейках можно колесо заблокировать. 
3) Стоят Promax, плохие как по мне, стираются очень быстро
Вы истираете тормоза? не колодки? 

   По сути: у меня стояли тектро. перешел на шимано аливио. Качество работы тормозов очень ощутимо повысилось. 
4) Не пробовал, что-то хотел попробовать картриджные колодки от Кейллис - 
А зачем катриджные ? Просто хорошие колодки помогут. Использовал аллигатор, БББ трехкомпонентные. В лучшую сторону ощутимо поменялось качество торможения, жизнь колодок. При установке под углом к ободу можно добюится большей модуляции (правда в ущерб износу)
5) 64 кг 
Не много. Вибрейков должно хватать
6) 35-40 км за день, каменистые склоны-подъемы, товтры, шатун даже побил об камни
Пробеги небольшие. Хотя горы, - в горах ездил только с баулом. Но по крыму, по тропинкам. Мне сложно судить. 
7) в болото не ехал  

 , но при дожде тормозит ужасно, скользит и визжит
РОдные колодки просто растворялись в дождь. Тормозить вообще не хотели. Сейчас же слабое место, - резина. Трехкомпонентные БББ отлично работают и в дождь и в снег и в мороз. 
 Я катал дисковые, так суперово и точно-мягко тормозить, то что надо
не спорю. НО.... Повторюсь, - правильные дисковые тормоза обойдутся в немалую цену. Стоит ли на етот вел? 
К стати хочу напомнить: частичный абгрейд велосипеда как правило обходится ощутимо дороже тотальной замены на вел уровнем высше. 
колодки нормальные должны хорошо проявить себя. 
Шимановские вибрейки хороши тем, что у них втулка скольжения находится внутри механизма (в моих тектро тормоза работали за счет скольжения по пивотам. В результате отрабатывали они очень плохо)
Правильные ручки (говорят, сам пока не пробовал, жмусь) довольно улучшают отработку вибрейков. Позволяют менять модуляцию, и прочее. При чем некоторые из них прямо на лету.
 
Некоторые велосипедисты не надевают шлем, потому что у них в голове и так пенопласт.