Суставы

[T]

---

[scourge]

Нетринерованность суставов может заключаться как в недостаточной адаптациb самих суставов к повышенным нагрузкам, возможно есть наследственная предрасположенность или в детстве мало их нагружали..., так и в не тренерованности мышц/связок, этот сустав держащих. Со связками впрочем такая же фигня, как и с самими суставами. Аккуратно качаешь мышци - "качаются" и связки, и сустав...

Вот девайс, о котором я писал. Я уже такой хочу. Когда езжу кк на жесткой вилке, то после нескольких часов (или даже кругов по хорошей трассе) мизинцы немеют, и сустав чувствуется... (но чтобы три дня?.. ) А ведь спортсмены часами ездят кк на жестких вилках! Тенисом занимался, тоже постоянно кисть болела...


В студию приглашается Dyna-Flex Pro Gyroscopic Exerciser
http://scientificsonline.com/product.as ... 1161333791

[T]

---

[scourge]

Мне сегодня это ёё обещали к Новому Году привезти :^:
Так что с меня отчет...

[Kroko]

Перенес операцию на крестовидную связку коленного сустава! Только потому что врачи обещали, что вел будет со мной - пошел на это! Терафлекс принимал три месяца, выжил! Сейчас 100-120 не проблема! И бинты, и шарнирные крепления для колена пробовал! Если никуда не спешить, то можно сделать все,главное, слушать свой организм и не издеваться над ним! Никому цифры и рекордыне нужны, когда вопрос становиться ребром быть или не быть! Так что любые методики хороши, если их "прочувствовать"! Жизнь хоть и не так длинна, как хочется, но если правильно ей пользоваться... на первые лет 80 должно хватить (думаю, раза два вокруг Земли уже объехал)