22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировка)

Велосипед це не просто засіб пересування. Велотуризм та велопоходи вихідного дня дозволяють нам зміцнити здоров'я і заглянути за обрій ...змінити життя.
Аватар користувача
I+S
* * *
Повідомлень:477
З нами з:20.6.12 23:59
Стать:чол
Звідки:Kyiv. AkademStadt
Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення I+S » 22.8.14 12:12

а какая планируется тренировка?
(скоростя и маршрут) буду в тех местах около пяти.

Аватар користувача
Eddy Merckx
* * *
Повідомлень:417
З нами з:9.10.12 00:04
Стать:чол

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення Eddy Merckx » 22.8.14 12:27

Маршрут в шапке темы. С точками. Скорость околомаксимальная. Делаем интенсивный кружок, собираемся на светофоре (точка ФИНИШ) и тихонечко закатываемся до Труханова

Аватар користувача
I+S
* * *
Повідомлень:477
З нами з:20.6.12 23:59
Стать:чол
Звідки:Kyiv. AkademStadt

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення I+S » 22.8.14 12:50

Ага, ну и отлично - я приеду к КП, там поеду с вами, ясный перец на спортбазе-водогоне отвалюсь, где под горку :p
потом где-то развернусь, заеду, посмотрб может девки будут лошадей обкатывать, поздороваюсь, ну и потом присоединюсь в точке 2, мне нравится идея "поговорить о road cyclin!!"
можно так?

Аватар користувача
Eddy Merckx
* * *
Повідомлень:417
З нами з:9.10.12 00:04
Стать:чол

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення Eddy Merckx » 22.8.14 13:00

Ага, ну и отлично - я приеду к КП, там поеду с вами, ясный перец на спортбазе-водогоне отвалюсь, где под горку :p
потом где-то развернусь, заеду, посмотрб может девки будут лошадей обкатывать, поздороваюсь, ну и потом присоединюсь в точке 2, мне нравится идея "поговорить о road cyclin!!"
можно так?
Конечно!
П.с. тоже к дефкам хочу)))

Madness
* * * *
Повідомлень:592
З нами з:18.6.09 16:02
Звідки:Киев

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення Madness » 22.8.14 15:38

Подъеду на теоретическую часть

Аватар користувача
Андрей Тимофеев
* *
Повідомлень:192
З нами з:2.9.11 20:31
Skype:timateo1979
Стать:чол
Звідки:г.Киев

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення Андрей Тимофеев » 22.8.14 19:59

Андрей, еще раз спасибо за информацию и твои знания, которыми ты делишься! Ты молодец!!! Так держать!!! :) :good:
Мне очень понравилось и я узнал полезную информацию для себя.
Не вкладывай свою жизнь в то, что может забрать смерть...!!!

Жизнь цепь, а мелочи в ней звенья, нельзя звену не придавать значения.

Аватар користувача
Eddy Merckx
* * *
Повідомлень:417
З нами з:9.10.12 00:04
Стать:чол

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення Eddy Merckx » 22.8.14 20:24

Пасиб! Продолжение следует)

Madness
* * * *
Повідомлень:592
З нами з:18.6.09 16:02
Звідки:Киев

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення Madness » 22.8.14 20:35

Очень познавательная встреча.Для себя узнал много нового.Толковая получилась беседа.Спасибо, Андрей.

Аватар користувача
Eddy Merckx
* * *
Повідомлень:417
З нами з:9.10.12 00:04
Стать:чол

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення Eddy Merckx » 22.8.14 21:11

Bike fit calculators
http://www.competitivecyclist.com/Store ... orBike.jsp
http://pedalforce.com/online/bikefit.php
P.s. помните, эти данные не совершенны, и не могут считаться эталонными. Но некоторую полезную инфу вам дать может

Аватар користувача
I+S
* * *
Повідомлень:477
З нами з:20.6.12 23:59
Стать:чол
Звідки:Kyiv. AkademStadt

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення I+S » 22.8.14 22:57

вот пара книг, кому интересно, и кто спрашивал.

ОПУС Джо Фрила
Книга Криса Кармайкла о подготовке брыхуна Армстронга

Аватар користувача
I+S
* * *
Повідомлень:477
З нами з:20.6.12 23:59
Стать:чол
Звідки:Kyiv. AkademStadt

Re: 22.08.2014 (R) Эволюция чайников (тематическая тренировк

Повідомлення I+S » 24.8.14 12:35

И еще, передайте Сергею и его жене (которая купила хорошие колеса) что кассеты десятки 12-28 по хорошей цене есть!
Пусть как-то свяжутся со мной здесь или по тел в профиле я скажу кому позвонить и что сказать :hi


Повернутись до “Покатушки ( покатеньки)”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей