ГОЛОСЕЕВО-КИТАЕВО-ВДНХ, Круглогодично №6, сезон 2012

[Yaros]

Есть мнение, что "Для того чтобы выспаться, надо ложиться спать не в тот день, когда надо вставать." (с) народное

Возможно, стоит попробовать ))

[aftagen]

Есть мнение, что "Для того чтобы выспаться, надо ложиться спать не в тот день, когда надо вставать." (с) народное

Возможно, стоит попробовать ))

100%
а еще постарайтесь увеличить не количество СНА, а его КАЧЕСТВО: за 2-3 часа "ДО" поесть и поменьше мяса (его лучше в обед), последний час "ПЕРЕД" не смотреть телек, например, почитать, а лучше помедитировать под музыку, типа эмбиента, если так тяжело можно составить план дел на завтра-неделю - часа должно хватить с головой

[Black TREK]

вечером хорошо "вкрутил" - пришел домой ,принял бокальчик красного винца(Франция,Чили или Грузия)...даже 2....ну или даже 3 )))) - вырубает наповал.С утрица холодный душ,и как Агуричик!

[Rul]

У меня такое ощущение, что чем старше становишься, тем раньше начинаешь просыпаться, как вы друзья веломаньяки встаете так рано?
Я прихожу на работу в 8.00 и еще 2 часа хожу в трансе . В чем секрет раннего подъема ?

Работа тренирует. Я на работе уже в 7,30 а с 8,00 надо интенсивно думать думать, уже не поспишь ))

[dmvishnyak]

Старт от вднх в 19:30-19:40. От колонн. Маршрут вднх-мышеловка-вднх 18км

[Cr@zy SiMON]

Еду ночную. Старт где прийдется в 22-23... Маршрут секретный. Присоединяйтесь

[dmvishnyak]

Старт от вднх в 19:30-19:40. От колонн. Маршрут вднх-мышеловка-вднх 18км. Темп прогулочный!

[dmvishnyak]

Спасибо всем, кто приехал. Был приятно удивлен, но в будущем, хотя бы кто-то подтверждайте участие на форуме. Парни, которых мы не дождались - извините, но совсем не было времени ждать, и так по темноте катали.

Трек смотрите Здесь. ЖПС включить вспомнил только аж после Китаевских озер. Маршрут в процессе был немного изменен в лучшую сторону. Теперь это будет моим постоянным вечерним треком:)

З.ы. Первое правило: всегда вставляй новые батарейки в фару! Если бы я сделал это, то наверное исбежал бы падения:)
Еще раз спасибо всем!)

[ugunuy_art]

Для тех кто не успел, не смог или просто потерялся на сегодняшней покатушке , предлагаю покатать в эту пятницу 20.07.12.: сбор на ВДНХ, едем через обсерваторию и поляну (стартовая площадка) мимо даун-хильной трассы, здесь будет хороший спуск к озерам, подъем к общагам на Лысогорскую, скоросная стометровка вдоль Лысогорской, и интересный спуск снова к озерам. А дальше ориентир на купель возле ул.Ягодная,Китаевские пруды, муржкой монастырь, карьер, Пирогово и ВДНХ.

Время старта - жду предложений од желающих, мне все равно, и желательно собираться группами по 4 человека. Темп не прогулочный, бодрый, первая половина трассы будет достаточно сложная а потом чуть по-проще.

Если будет больше 4-х человек, надеюсь что будут местные и они покажут свои маршруты.

И прошу простить за мою безграмотность

[Black TREK]

что,опять пьяный?

[ugunuy_art]

А что сильно много ехать? Я так уже ездил, очень даже не плохо, главное на первом спуске не упасть, а то он экстремальный. Можно конечно упростить, но я легких путей не ищу, люблю поганять, главное чтоб дождя не было.

[psi-victor]

Готов сегодня присоединиться, часам к 19

[Jul_T]

в 19 возле колонн

[ugunuy_art]

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gihjpmoihojqgjkp

Для Диниса, к сожалению не помню его никка и psi-victor.

[Rosich]

спасибо)))

[Rul]

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gihjpmoihojqgjkp

Для Димы, к сожалению не помню его никка и psi-victor.

Спасибо за трек. Попробую и я по нему прокатить )))

[psi-victor]

Привет соседям!) Кто сегодня желает прокатиться, отписывайтесь! Время - после обеда. Темп от компании - от лосиного до матрасного, главное условие - в удовольствие:)

[Jul_T]

привет), могу сегодня с 14/30 до 17/30 потом на Киев-Московский на электричку

[Jul_T]

Привет соседям!) Кто сегодня желает прокатиться, отписывайтесь! Время - после обеда. Темп от компании - от лосиного до матрасного, главное условие - в удовольствие:)

я понимаю почему лосиный или матрасный)

[Rosich]

Привет,всем.какой маршрут сегодня?грунт, асфальт?

[ametistus]

давайте хоть со временем определятся?
в 15.00?
маршрут, можно, по месту.

[Obi-Wan]

ймовірно приєднаюсь. збір біля вднх?

[Ульрих]

Привет всем, хочу сегодня в музей авиации в Жулянах, потом по Голосеево.
Кто желает присоедениться ?

[psi-victor]

Погода не радует, скорее всего сегодня все отменяется. Если выглянет солнце к вечеру, то возможно но только асфальт.

[Black TREK]

ой та ладно...можно трухнуть стариной и по грунтовым феофанийским тропкам погасать...и даже поиграть,чей вел будет больше весить