П’ятнична Нічна Велоролерська СОТКА 2016

Аватар користувача
-Lion-
* * * *
Повідомлень: 522
З нами з: 12.6.12 18:58
Стать: чол
Звідки: Киев, Березняки
Контактна інформація:

П’ятнична Нічна Велоролерська СОТКА 2016

Повідомлення -Lion- » 6.8.16 15:14

Зображення

Настав час підбити підсумки, наскільки добре ви розкатались в цьому сезоні.
На маршруті передбачено питстопи біля цілодобових супермаркетів, щоб ви могли підкріпитися і поповнити свої запаси води. Маршрут досить не простий, але подужати його зможе кожен охочий. Це єдиний раз у році, коли команда СГ не буде допомагати новачкам - штовхати і тягнути їх на буксир до фінішу. Кожен має розраховувати лише на власні сили.
Організатори, як завжди, беруть на себе місію забезпечити вам максимально безпечний проїзд перехресть та складних ділянок шляху, а також мінімальну домедичну допомогу при можливих травмах та необхідну технічну допомогу при невеликих поломки велосипеда/роликів.
Учасники зобов'язуються приїхати на старт тверезі, при доброму здоров'ї, на справному велосипеді/роликах зі світлом (і запасними акумуляторами для нього) і беззаперечно слухати всі зауваження СГ під час руху колони.
І нехай прибуде з вами Сила та Витривалість!



Дата: 12.08.2016 Нічна СОТКА 2016
Збір:Контрактова пл. (біля пам'ятника Сковороді) - 21:30
.
Старт: - 22:00
Провідний: Lion
Кілометраж: 100км
Закупівля: "Сільпо" і "Велика Кишеня".
Матрац: Труханів острів.
Маршрут http://www.gpsies.com/map.do?fileId=novazknujhieaxrh.
Рівень складності маршруту : 100,5 (Якщо менше 40 - маршрут простий, більше 50 - складний).

Зображення

Умова проведення для всіх покатушок: якщо немає дощу. Покатушка за замовчуванням проводиться щоп'ятниці.

*організатори залишають за собою право в будь-який момент змінити маршрут або умови проведення покатушки.

Умови участі в покатушке:

Приймаються ВСІ бажаючі.
Кожен учасник зобов'язаний знати і дотримуватись ПРАВИЛ дорожнього руху.
Велосипеди повинні бути обладнані ліхтарями (спереду білого кольору, ззаду червоного) і відбивачами.
Наполегливо рекомендуємо одягати шолом та інші засоби захисту.
Участь у стані алкогольного сп'яніння та інших змінених станах свідомості заборонено!
Кожен учасник несе персональну відповідальність за свої життя і здоров'я.
"СГ (група безпеки) залишає за собою право не допускати до покатушке учасників, які, на їхню думку, не відповідають формату заходу (наприклад, не виконують правила), без пояснення причин"

У колоні заборонено:
1. Їхати по тротуару і зістрибувати різко в колону;
2. Їхати без рук;
3. Виконувати різні різкі рухи/гальмування/виляння;
4. Вилазити на другу смугу без різкої потреби;
5. Реагувати на словесну агресію від інших учасників руху (наприклад, автолюбителів).

Рух:
(Читаємо правила їзди в групі ТУТ)
Група рухається по заздалегідь визначеному маршруту, якомога правіше до узбіччя, слідуючи за Ведучим і не відстаючи від Замикаючого.
Для вашої ж безпеки: не обганяйте Ведучого, не виїжджайте з колони вліво.
Всі повороти в колоні показуємо руками, також гальмування рукою вгору.
Більш одного ряду на дорозі не займаємо, за розмітку першого ряду не виїжджаємо, навіть при поганій якості дороги в першому ряду. При перетині складних перехресть або дороги по пішохідному переходу Ведучий зупиняє групу, чекає відстаючих і тільки за його командою (не раніше і не пізніше!) ВСЯ група перетинає складний ділянку.
Ролери, як "водії" менш швидкісного ніж байк транспортного засобу, можуть притримуватися за сусідній байк на підйомах, спусках і дорогах з кострубатим покриттям (а так само втомлені і відстаючі, якщо такі будуть).
Притримуватися за "задню частину":) - сідло, подседелку, багажник, рюкзак, але не за кермо.Той, хто не хоче щоб за нього притримувалися, повідомляє про це організаторам перед початком покатушки, а організатори оголошують всім іншим.
Прохання до "найшвидших": якщо темп здається вам занадто низьким, не треба їхати вперед, краще візміть на буксир відстаючих (підказка: відстаючих треба шукати у хвості колони). І вам корисне навантаження, і загальний темп збільшиться.

SG: люди в жилетах (ака група безпеки) не конвоїри або пастухи, а почесний ескорт і охорона від проблем на дорозі для всі учасників. Можна (але не бажано залишати колону і приєднуватися до неї по ходу маршруту – в сенсі, приїхав/поїхав, але не "розтягувати" групу за межі Ведучий--Замикаючий. Залишаючи групу, повідомте про це кому-небудь з організаторів, щоб вас даремно не чекали.


viewtopic.php?f=79&t=163113
https://www.facebook.com/events/259789391073754/
Наша еПОХа - велопокатушки щосереди о 20:00.
Шукайте нас в Гуглі, в соц.мережах або біля "груші". )))
#nashaepoha #нашаепоха
nashaepoha [dot] pp [dot] ua

Аватар користувача
-Lion-
* * * *
Повідомлень: 522
З нами з: 12.6.12 18:58
Стать: чол
Звідки: Киев, Березняки
Контактна інформація:

Re: П’ятнична Нічна Велоролерська СОТКА 2016

Повідомлення -Lion- » 11.8.16 22:25

Кілька порад новачкам!
1. Вже зараз повністю відмовтеся від цукру, печива, тортів, шоколаду, цукерок, морозива, зефіру та інших шкідливих для організму продуктів харчування! Але організму потрібно багато вуглеводів, тому їжте мед.
2. Поснідайте вівсянкою, але не швидкого приготування, а цільнозернову. Така каша порадує ваш організм вітамінами A, B1, B2, B6, E і PP, а також залізом, магнієм і марганцем. Якщо немає вівсянки - їжте пасту (макарони з твердих сортів пшениці), цільнозернові крупи, хліб, овочі і фрукти (особливо виноград).
3. Перед стартом підкріпіться бананами. Вони швидко засвоюються організмом і перетворюються на корисну енергію.
4. Під час руху пийте воду! Маленькими порціями, але не доводьте себе до стану спраги, пийте потроху і часто. Вода обов'язково повинна бути теплою.
5. На піт-стопах підкріплюйтесь бананами або енергетичними батончиками (Mars, Snickers, Lion).
І гарненько виспіться сьогодні!
Бережіть себе. ;)

Зображення
Наша еПОХа - велопокатушки щосереди о 20:00.
Шукайте нас в Гуглі, в соц.мережах або біля "груші". )))
#nashaepoha #нашаепоха
nashaepoha [dot] pp [dot] ua

Аватар користувача
-Lion-
* * * *
Повідомлень: 522
З нами з: 12.6.12 18:58
Стать: чол
Звідки: Киев, Березняки
Контактна інформація:

Re: П’ятнична Нічна Велоролерська СОТКА 2016

Повідомлення -Lion- » 12.8.16 18:37

Друзі, погода трохи скорегувала наші плани.
Очевидно, що дощ вже минув, але дороги в місті залишились ще надто мокрими для безпечного руху. Тому ми змушені перенести сотку на наступний тиждень.
А хто вже налаштувався катнути сьогодні будь-якою ціною, будь ласка прочитайте ось цю статтю і одягніться трохи тепліше.http://velomesto.ru/magazine/advices/9- ... e-v-dozhd/

Дякуємо, що катаєте з нами. До зустрічі наступної п’ятниці. ;)
Наша еПОХа - велопокатушки щосереди о 20:00.
Шукайте нас в Гуглі, в соц.мережах або біля "груші". )))
#nashaepoha #нашаепоха
nashaepoha [dot] pp [dot] ua

Аватар користувача
mfb77
* *
Повідомлень: 71
З нами з: 26.10.12 10:57
Стать: чол
Звідки: Киев, ВДНХ

Re: П’ятнична Нічна Велоролерська СОТКА 2016

Повідомлення mfb77 » 19.8.16 12:02

Планирую сегодня к вам присоединиться, но что насчет перекрытия движения по Киеву, в частности кусок Подола, Набережная

Аватар користувача
Albina
*
Повідомлень: 1
З нами з: 19.8.16 19:44
Стать: жін
Звідки: Львов

Re: П’ятнична Нічна Велоролерська СОТКА 2016

Повідомлення Albina » 19.8.16 20:11

Всем привет! А что с Подолом?
˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙


Повернутись до “Вело - Роллерский”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість