05.03.2017 (R) Кіпр. Збори МТБ кросс-кантрі.

Для організації комерційних покатушек. Теми без узгодження з адміністрацією, видаляються за замовчуванням.
Аватар користувача
Бешенный_бантик
модератор
Повідомлень: 2625
З нами з: 15.1.07 12:32
Стать: чол
Звідки: Киев, Борщаговка

16.03.2017 (R) Кіпр. Збори МТБ кросс-кантрі.

Повідомлення Бешенный_бантик » 5.1.17 15:09

16.03.2017

Маршрут: Рідіальні маршрути з м.Лімассол.

Місце збору: 14:00 Лімассол
Старт: 14:00
Місце фінішу: Лімассол
Кілометраж: 20+
Ґрунт/асфальт: 90/10
Темп: Індивідуальний
Брати з собою: Гарний настрій
Зв'язок: 068-911-4444
Звіт з зборів 2016. Фото і треки тут

Відео з торішніх зборів.
[media]https://www.youtube.com/watch?v=DASJfoLbxcM[/media]


Під час зборів увага буде на основні складові катання в стилі крос-кантрі:

1) Задоволення від катання. Нас чекає прекрасний рельєф відкриває все нові захоплюючі краєвиди з кожним підйомом, за яким слідує стрімкий спуск. Звивисті даблтреки вздовж красивих ущелин, коли прагнення побачити, що там за поворотом змушує більше викладатися в підйом.

2) Техніка володіння велосипедом. Крос-кантрі це не тільки красиві види, це і складні технічні ділянки. Ми навчимося безпечно і швидко їхати вниз, і фанові трейли нам допоможуть. І не забуваємо про підйоми - 1-1 балансування на грані, піт заливає очі, живі каменюки і радість від подолання крутого градієнта.

3) Витривалість на тривалих маршрутах. Довші і складніше маршрути дають більше задоволення, а для цього треба бути витривалішими. Довгі гірські тягуни з рівномірною роботою в темповій зоні - те що треба, перед початком гоночного сезону.

З досвіду минулих МТБ зборів, під керівництвом Андрія, оптимальним буде чергування днів відпочинку і днів "об’ємів".

У дні відпочинку ми робимо короткі легкі виїзди до найближчої тренувальної локації. .

У дні об’ємів їдемо подалі, від 50 до 100 кілометрів.

Дальність і складність виїздів визначається виходячи з втоми групи. Адже мета зборів - зробити вас сильнішими і більш технічними і підвести до майбутніх стартів, а не укатати в мотлох.

Нашим улюбленим ігровим майданчиком будуть околиці старого міста Amathus. Локація дозволяє проводити тренування базових навичок. А сінгли додадуть адреналіну в кров.

Маршрути для об'ємних тренувань заведуть нас вглиб о.Кіпр. Долини з озерами і, звичайно, підйоми на навколишні гори. Під час цих виїздів ми закріпимо навички отримані у дні прокачування техніки. Проїдеми по далеким трейлам, до яких ведуть виснажливі підйоми.

Улюблена моя дисципліна - гірські крос-кантрі марафони і багатоденки. Досвідом з підготовки та проходження яких я з задоволенням поділюся.

Ближче до завершення зборів, буде поїздка на найвищу точку острова - гору Олімбос, а це близько 3000 метрів набору висоти. Нескінченний асфальтовий тягун. Ближче до вершини ми розбавимо його лісовими грунтовками. Нагорода для найбільш наполегливих - трейли навколо гори. Вузький в'юнкий траверс, вам сподобається.

Вечори традиційно будуть наповнені розмовами з однодумцями, під шкваркіт барбекю з м’яса чи риби.


Вартість тренувальних зборів (9 ночей / 10 днів):
400EUR або 450USD. Можлива оплата в гривнях.

У вартість входить:
- тренування з кваліфікованими інструкторами, супровід і надання необхідної допомоги під час тренувань;
- лекції по теорії тренувань, методикам відновлення, правильному спортивного харчування і т.п.
- проживання в комплексі SANTA BARBARA COMPLEX;
- трансфер з велосипедом з Ларнаки і назад за участю в групових зборах (при індивідуальних заїздах трансфер обговорюється окремо);

Допомога в обслуговуванні велосипедів в разі серйозних несправностей, можливість користування професійним набором інструменту, доставленим в Лімассол організаторами зборів.

У вартість НЕ входить:
- харчування (в будинку буде загальна кухня, де можна готувати самостійно), оплата електроенергії (5-7 євро за весь збір), розваги
- переліт в Лімассол


Реєстрація

Зареєстровано: 1
Учасники:
Востаннє редагувалось 20.2.17 13:15 користувачем Бешенный_бантик, всього редагувалось 7 разів.
ездю абы как и абы где

Повернутись до “Комерцiйнi походи”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей