аналогично ...я честно выложился за первые 30-35 минут ..и когда понял что "дело пахнет керосином" просто ушел из зала ...пульсометра не было ...но по ощущениям - работал в анаэробной зоне ...это специфический способ самоубийствапобывал я на групповой трене на стационарных велосипедах "крути педали". Кароч я там устал так, как если бы я в струне ехал со спортсменами из под моста Патона (а я с ними ездил и ощущения знаю). Причем это усталость именно сердечная. Даже не знаю на каком пульсе я там крутил... с собой взять пульсометр не догадался. Но если на шоссе ты хоть видишь насколько ты хорошо работаешь судя по своей скорости, то на стационарном ты вообще ничего не видишь, так как непонятно на каких нагрузках кто сейчас крутит. Подо мной лужа, а кто-то крутит и ускоряется, хотя я сомневаюсь, что на шоссе они будут ехать также быстро. Кароче я не понял эту треню. Сердце странно трепыхало еще пару дней.
Кстати да.Книга называется "Ленись. И живи долго" -
картинка классная ...там другая подпись в оригинале ..."Отстаньте курвы, не дам я вам покататься"Вот к стати картиночка нашласьScreenshot_96-1.JPG
Это культура.
Осталось уточнить термин "занятие спортом" .... ...но езда со скоростью 25 км в час по шоссе на велосипеде - до дачи - это что ?
.даже если Kris Froom - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D1 ... 0%B8%D1%81, Nairo Kintana , Peter Sagan доживут до 100 лет - это не будет подтверждением никаких теорий ...они - феноменальные исключения
....но езда со скоростью 25 км в час по шоссе на велосипеде - до дачи - это что?
Осталось уточнить термин "занятие спортом" .... ...но езда со скоростью 25 км в час по шоссе на велосипеде - до дачи - это что ?
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 5 гостей
